-
Conținut:
- Cum afectează sistemul respirator sistemul respirator
- Cum să restabiliți respirația cu IRR
- Prevenirea și prevenirea problemelor
Atacuri de atac de panică, stres, dificultăți de respirație, dificultăți de respirație cu distonie vegetativ-vasculară - toate acestea sunt tovarășii inevitabili ai bolii. În formă severă, patologia poate fi însoțită de atacuri de astm, claustrofobie. Ce se întâmplă în acest moment, puteți oferi pacientului un ajutor eficace?
Cum afectează sistemul respirator sistemul respirator
Distonia vegetativă este o tulburare a sistemului nervos central al unei persoane. Mai exact, vasele care hrănesc sistemul nervos central și furnizează elementele utile necesare prin sânge.
În funcție de amploarea leziunii și de orientarea bolii, este diagnosticat un tip diferit de distonie, fiecare având simptomatologia și imaginea clinică proprie.
Dificultate de respirație cu BPH apare atunci când se dezvoltă evoluția respiratorie a bolii. Conform feedbackului pacienților, simptomele devin mai intense cu timpul. De-a lungul timpului, o persoană începe să se teamă de frica unui alt atac, ceea ce complică și mai mult situația.
Problemele cu respirația sunt pur psiho-emoționale. În acest moment, pacientul nu are tulburări fizice și patologii care pot împiedica fluxul de aer în plămâni.
Exercițiile de respirație cu distonie vegeto-vasculară pot ameliora semnificativ situația și pot ajuta pacientul să învețe cum să facă față atacurilor de panică. Cu respectarea strictă a recomandărilor, este posibilă reducerea frecvenței simptomelor AVI în 80% din cazuri.
Cum să restabiliți respirația cu IRR
Au fost dezvoltate multe exerciții respiratorii pentru distonie vegetativ-vasculară. Esența acestor metode este de a învăța pacientul să perceapă în mod normal întârzierea respirației și să nu se panică în același timp.
Un alt efect benefic este faptul că un set de exerciții ajută la restabilirea funcționării normale a organelor interne, are un efect benefic asupra sistemului nervos și oferă un efect calmant, relaxant.
Deci, de exemplu, exerciții de respirație Strelnikova în sine nu poate ajuta să scape de VSD. Dar puteți alege un set de exerciții care să vizeze chiar cauza dezvoltării distoniei și, prin urmare, să restabilească treptat activitatea sistemului nervos central.
- Respirația endogenă - metoda nu necesită pregătire specială. Acesta a fost dezvoltat de oamenii de știință locali. Se utilizează un simulator special. Pacientul invata treptat sa respire prin ciclismul muschilor abdominali. La nivel molecular, organismul este transformat. Ca rezultat, sistemul imunitar se îmbunătățește.
- Respirația holotropă - metoda a fost dezvoltată ca o metodă de psihoterapie transpersonală. În timpul procedurii, este utilizată respirația rapidă, rezultând hiperventilarea plămânilor și îndepărtarea din țesuturi a CO 2. Ca rezultat, se activează părțile subcortice ale creierului, ceea ce oferă o oportunitate pentru o sesiune de psihoterapie mai eficientă.
- O respirație suspinantă este o metodă în care expirația ar trebui să fie însoțită de efort conștient, ca de efort fizic. Ajută la rezolvarea problemelor pulmonare împotriva distoniei vegeto-vasculare. Oferă sarcina necesară și ajută la menținerea tonusului țesuturilor moi pentru încălcări ale sistemului respirator.
Cel mai bun tratament este o plimbare liniștită! Oamenii de stiinta americani dupa mult cercetare a constatat că doar o jumătate de oră de mers pe jos în parc timp de noapte elimina aceste simptome neplăcute VSD ca somn agitat si anxietate nejustificate.
Prevenirea și prevenirea problemelor de respirație cu IRR
În general, în stadiul inițial al VSD, simptomele sunt destul de potrivite pentru terapii. La unii pacienți, ameliorarea sa realizat chiar și fără utilizarea medicamentelor.
- Sentimentul constant de respirație - indică o problemă cu plămânii. Lipsa constantă de oxigen poate duce la o insuficiență gravă.
- Confuzie - dacă acest simptom se manifestă pe fundalul unor probleme persistente de respirație, este necesară o atenție medicală de urgență. simptome respiratorii respiratorii afectează creierul și, în unele cazuri, conduce la lipsa oxigenului, ceea ce duce la oboseală, leșin și amețeli.
- Durerea din inimă este un simptom care apare în aproape fiecare caz al VSD. Deși sindromul durerii nu înseamnă că procesele patologice ale sistemului cardiovascular au început, este necesar să se verifice starea de sănătate, deoarece această probabilitate nu este de asemenea exclusă.
Efectul ESP pe o respirație suficient de puternic pentru a nu subestima această problemă. Toți pacienții care au distonie a început să se dezvolte pe tipul respirator, ar trebui să învețe să controleze respirația, folosind tehnicile de gimnastică, precum și pentru a se asigura că nu au apărut complicații grave ale bolii.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: