Mergând la odihnă, faceți totul pentru ca cistita să nu vă prăpădească. Vă vom arăta cum să vă protejați de cistite
Testarea pe mare: cum să preveniți cistita în timpul vacanței
Cistita pe mare este ușor. Și acest lucru este în ciuda faptului că există o convingere clară că această boală "iubește" sezonul rece. Inflamația vezicii urinare se produce pe mare când zona pelvisului este supracolată pe fundalul răcirii generale. Dezvoltarea bolii contribuie la șederea pe o vreme rece, umedă și lungă într-un costum de baie umed. Semnele caracteristice ale cistitei - urinare "tăietoare" dureroasă, durere în regiunea pelviană și inflamație severă - o creștere a temperaturii.
Regulile principale, cum să nu strici restul cu cistita
1.Selectați un costum de baie, având în vedere cistita
Dacă sunteți predispus la chist. fie cumpărați un costum de baie din pânză naturală, fie imediat după o baie schimbată într-una uscată. Ar fi bine să renunți la tricoul. sintetice, în special haine strânse: va duce la o agravare a circulației în regiunea pelviană și va agrava situația.
Starea lungă în apă, chiar și caldă, poate provoca hipotermia organelor pelvine. Nu stați în apă mai mult de o jumătate de oră. Și ai grijă de picioarele reci. Seara, vremea poate fi înșelătoare, așa că nu mergeți desculți pe nisipul umed, cu o lovitură bruscă rece.
Trebuie să bei multă apă curată. precum si suc de afine - unul dintre cele mai bune remedii pentru cistita. Asigurați-vă că urina este de cel puțin trei ore.
Schimbarea climatului, un drum lung, poate slăbi imunitatea. În consecință, cistita cronică se poate înrăutăți ușor. Aplicați la fructe, iaurturi cu bifidobacterii. Nu mâncați alimente picante, sărate și afumate. Refuzați obiceiurile proaste
Ce trebuie să faceți dacă aveți încă cistita
De regulă, cistita este tratată timp de 5 zile. Pentru a face acest lucru, mai întâi, opriți scăldatul și, în al doilea rând, beți unul din medicamentele antibacteriene. eficientă pentru infecțiile tractului urinar, în al treilea rând, bea mai multe decoctări pe bază de plante. Cu cistita, urșii, mugurii de mesteacăn și frunzele plantain sunt eficiente. Dar este mai bine să refuzați ceaiul și cafeaua.
Orice vacanță ar trebui să fie în bucurie. Mergeți la mare, asigurați-vă că ați luat un kit de prim ajutor. Ajungând la stațiune, nu încercați să vă bucurați de toate odată. Introduceți starea de odihnă de care aveți nevoie treptat, în caz contrar, corpul dvs. pur și simplu "nu vă va înțelege", răspunzând la acest stres prin exacerbarea bolilor cronice și a stării generale de rău.
Aveți grijă ca acest lucru să nu se întâmple, astfel încât din vacanță să vă întoarceți și extenuați.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: