Olga sa bucurat de duminică după o săptămână aglomerată. Și brusc Natasha a sunat și a cerut să aibă grijă de gemenii ei de patru ani. Se pare că Natasha a avut toate motivele pentru a cere ajutor: prietenul și tatăl copiilor ei i-au vrut să o părăsească. Natasha a vrut să vorbească cu el, să încerce să schimbe ceva. El a cumpărat deja un bilet de avion, și a stabilit la câteva ore pentru a merge la aeroport, dar pentru că Natasha a fost absolut necesar să-l convingă să nu facă acest lucru. Desigur, Olga putea înțelege dorința Natashei de a scăpa de câteva ore de la copii. Cu toate acestea, prima dată, ea a decis să nu cedeze în această dramă, care a fost repetat de mai multe ori. Olga a motivat că această conversație, care nu are nicio șansă, nu merită mult timp mult-așteptat.
Câteva minute mai târziu, Olga a luptat cu el și tentația de a face concesii. Dar ea nu a făcut acest lucru din mai multe motive. În primul rând, știa ea că toate negocierile Natasha cu prietenul său pentru o lungă perioadă de timp într-un impas, și în al doilea rând, un sentiment că ea este absolut nevoie de odihnă, și în al treilea rând, am văzut în fața unei lungi liste de servicii și favoruri, pe care ea a avut Natasha.
În cele din urmă, Olga se liniștea, ascultă muzica și se odihnea fără nici o remușcare.
Deci, ceea ce ajută să spunem "nu":
• Recunoașteți-vă că de data aceasta doriți să spuneți "nu";
• imaginați clar o persoană și situația în care spui "nu";
• Explicați pentru dvs. acele capcane în care puteți fi prinși, astfel încât să nu puteți spune nu. Acestea pot fi opinii, gesturi, cereri de înțelegere, o cerere de simpatie etc.
• Definiți regulile prin care vă veți proteja de aceste capcane. De exemplu: "Chiar dacă mă privește cu supărare, voi rămâne la decizia mea"; sau "Chiar dacă mă doare, încă mai spun că nu";
• Asigurați-vă că nu renunțați la "nu";
• Bucurați-vă în ceea ce puteți face după ce vă opriți de acord.
Doar cei care sunt convinși de decizia lor, sunt capabili să-i convingă pe ceilalți. Și cei care cred că nu au dreptul să refuze sau nu s-au convins în avans că nu vor putea să refuze, aceasta, de regulă, nu reușește.
Articole similare
-
Ieri mi-a spus că în relația noastră scânteia a dispărut, pasiunea a dispărut
-
Capitolul 19 Un refuz puternic și un refuz politicos de a spune manipulatorului "nu" - cum să vorbim
Trimiteți-le prietenilor: