Restaurarea sistemului musculo-scheletic
Obiectivul principal al programelor de reabilitare pentru pacienții cu osteoporoză este îmbunătățirea posturii, eliminarea durerii și creșterea activității motorii. Scăderea naturală a activității care apare odată cu vârsta duce, în sine, la o scădere a densității osoase. Prin urmare, pacienții cu osteoporoză, precum și cei care au legătură cu grupul de risc, sarcina fizică sunt pur și simplu necesari. În plus față de gimnastica terapeutică specială, despre care vom vorbi despre un pic mai târziu, este bine să participați la un curs de masaj care ajută la restaurarea și întărirea oaselor.
În acest sens, trebuie să vă amintiți întotdeauna: în nici un caz nu puteți face mișcări și exerciții care provoacă durere!
Pacienții cu osteoporoză necomplicată trebuie să evite efort fizic greu și exerciții fizice, ceea ce poate duce la fracturi, în special la vertebre. Prin urmare, nu se recomandă efectuarea multor exerciții de flexie, în special cu o sarcină care depășește greutatea naturală a corpului. Din același motiv, nu ridicați obiecte grele direct în fața dvs., deoarece acestea creează o încărcătură mare de compresie pe coloana vertebrală. O astfel de încărcătură poate fi chiar de multe ori mai mare decât greutatea obiectului ridicat.
De asemenea, trebuie amintit că, chiar și cu râs și cu o tuse normală, poate exista o sarcină pe coloană vertebrală, cu 50-70% mai mare decât de obicei.
Și totuși, sarcina fizică în general și, în cele mai multe cazuri, afectează organismul în mod pozitiv. El întărește mușchii, ceea ce reduce încărcătura de fapt pe schelet și astfel pe oase, dar îmbunătățește și postura, face corpul mai armonios și mai elastic. Și aici un rol important îl are masajul. Datorită acesteia, contractilitatea musculară, circulația sângelui, elasticitatea și mobilitatea generală sunt îmbunătățite. Masajul îmbunătățește și starea psiho-emoțională.
Menținerea unui ton ridicat al mușchilor face posibilă menținerea unui mers mai plastic și sigur, care, la rândul său, evită multiplele căderi nedorite pe care pacienții cu osteoporoză ajung adesea cu una sau alta fractură.
Măsurile de restaurare includ utilizarea dispozitivelor de sprijin pentru spate (corsete). Acestea sunt utilizate, de regulă, în prezența fracturilor proaspete de compresie ale vertebrelor, însoțite de dureri specifice, deteriorarea posturii. Tipul de corsete și durata utilizării acestuia sunt determinate de medicul curant. Acestea ar trebui purtate în primul rând în timpul zilei, când sarcina statică pe coloana vertebrală este cea mai mare. Corsetul are următoarele funcții:
• să reamintim în mod constant pacientului inadmisibilitatea mișcărilor bruște și efortului fizic puternic;
• previne deteriorarea ulterioară a posturii și apariția unei "vârfuri de văduvă";
• reduce durerea;
• crește presiunea intraabdominală decât facilitează respirația;
• reduce sarcina pe vertebre și astfel previne noi fracturi.
Distribuiți această pagină
Capitolul 2. Caracteristicile anatomice și fiziologice ale sistemului musculo-scheletice Una dintre principalele condiții pentru dezvoltarea corespunzătoare a copilului este bine format și funcționarea sistemului musculo-scheletice. La momentul nașterii, diferențierea structurală a sistemului osos
PECULIARIILE DEZVOLTĂRII SISTEMULUI MUSCUL COPILULUI În embrion, mușchii încep să fie așezați în săptămâna 6-7 a sarcinii. Până la 5 ani, mușchii copilului nu sunt suficient de dezvoltați, fibrele musculare sunt scurte, subțiri, fragile și aproape nu au fost cercetate în stratul de grăsime subcutanată. Copiii copiilor
STUDIUL Studiul MUȘCHI a sistemului muscular se face vizual și prin palparea instrumentalno.Vizualno și evaluate amploarea și uniformitatea grupelor musculare, tonul lor, puterea motorului, puterea aktivnost.Myshechnaya la copiii mici
BOLII SISTEMULUI MUSCULOAROASEI ȘI A TISSICULUI DE CONECTARE Artrita Artrita este denumirea colectivă a bolilor asociate afectării articulațiilor. Cea mai frecventă este osteoartrita (osteoartrita), în care țesutul cartilajului este deteriorat. Cauze: uzura elastică și
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: