Verzii sunt un substitut ideal pentru proteinele de neînlocuit, și nu numai
Dacă nu ați început încă să beți "cocktail-uri verzi" (acestea sunt, de asemenea, "smoothies verde", de la engleză "smoothy verde") - începe imediat! Nu ezitați să urmați o modalitate sănătoasă. Cu un an în urmă, înainte de orice mâncare crudă, un pahar de "zelenki", dimineața, doar câteva săptămâni, ma pus în picioare. La acel moment în fiecare dimineață, de la oboseala infinita si lipsa de somn, m-am trezit cu dificultate și cu dificultate sa ridicat pe picioare, ca un ponosită, dureri musculare, fiecare, în fiecare celulă a corpului, a avut nici o putere, la toate. După două săptămâni de cocktailuri cu fructe verzi, îmi dădeam deja genunchiul în ritmul "cancanului", cu un copil de un an în brațele mele. Acum aceasta este farfuria noastră preferată de familie. O sursă minunată și foarte convingătoare de informații despre beneficiile verii este cartea lui Victoria Butenko "Verzii pentru Viață". Idei scufundate în suflet:
Verzii sunt singurul fel de mâncare care conține absolut toate substanțele nutritive de care are nevoie o persoană.
Pentru a obține aceste substanțe nutritive, este necesar să spargeți pereții puternici ai celulelor verzi (prin mestecarea temeinică a terciului sau cel puțin măcinarea într-un mixer).
Sursa de proteine. Verzii sunt foarte bogați în proteine - de exemplu, o jumătate de kilogram (454 g) de legume cu frunze verzi conține mai multă proteină decât cea recomandată în SUA pentru consumul zilnic.
Aminoacizi irecuperabili. Toate plantele verzi au 9 aminoacizi principali (de neînlocuit).
Plantele verzi contin proteine sub forma de aminoacizi individuali, cu aminoacizii corpurile noastre sunt mai ușor de utilizat decât proteinele animale complexe (subproduse de origine animală organism, la fel verde, cât și pentru uz propriu, și nu pentru ale noastre).
Spre deosebire de proteinele animale, proteinele verzi nu duc la cancer.
Fibre. Verzile în cantități mari conțin fibre insolubile, care absoarbe toxinele intestinului gros ca un burete. Fără ea, curățarea completă a intestinului este aproape imposibilă, dacă este posibil, deloc.
Ca urmare, aportul inadecvat de fibre este una dintre principalele cauze ale îmbătrânirii prematură a oamenilor.
Homeostazia. Fiind sursa tuturor nutrienților necesari omului, verdele hrănesc perfect sistemul endocrin și contribuie astfel la reglarea homeostaziei.
Hipoacide. Aciditatea redusă a sucului gastric distruge absorbția nutrienților necesari pentru sănătate, ducând la boală. Consumul regulat de cocktailuri verzi are un efect semnificativ de vindecare, normalizând concentrația acidului clorhidric din sucul gastric.
Clorofila este prevenirea și tratamentul cancerului. Mai mult de 75 de ani în urmă, Otto Warburg a primit Premiul Nobel, descoperind că cancerul este cauzat de o respirație celulară slăbită atunci când celulele lipsesc oxigen. Verdele sunt bogate în clorofilă. Clorofila este bogată în oxigen. Numeroase studii științifice arată că nu există aproape nici o afecțiune în care ar fi imposibilă îmbunătățirea stării cu ajutorul clorofilei.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: