Motivația de a opri consumul de băuturi este unul dintre principalele elemente ale luptei împotriva alcoolismului. Dacă o persoană nu își dă seama că este timpul să nu mai bea, nici un tratament nu îl va ajuta, el se va întoarce încă la sticlă. Pentru a nu deveni un alcoolic cronic, este mai bine să găsiți un motiv pentru a refuza o dependență.
Când a apărut dependența
Este important să înțelegeți când consumatorii de alcool devin efectiv necesari. Bărbații tind să rateze momentul în care se formează o dependență puternică, ceea ce înseamnă că este lăsată să se bazeze numai pe opinia rudelor și a prietenilor.
Alarma principală este incapacitatea de a înlocui alcoolul cu orice altceva. Atașamentul este dureros, provoacă schimbări în comportament și calități personale, datorită cărora devine clar că are un caracter patologic.
Omul în mod constant la final în spatele unei sticle, încercând să „spele în jos“ de stres, probleme la locul de muncă sau în familie, astfel încât petrecere a timpului liber care efectuează - este o ocazie care ar trebui să se gândească la sănătatea sa și pentru a vorbi despre, nu mă uit pentru motivația de a opri consumul de alcool.
Important! Motivul pentru refuzul de alcool ar trebui să fie clar și evident, mai ales pentru alcoolic și nu pentru cineva a rudelor sau a rudelor sale!
Motivația principală
Motivația de a opri consumul de alimente de la persoane diferite poate fi diferită. Cel care folosește alcool peste toate măsurile trebuie să aleagă motivele potrivite pentru el însuși. În ciuda faptului că societatea este larg acceptată să ia băuturi alcoolice chiar și în timpul vacanței, este mai bine să nu urmați astfel de tradiții proaste. Cel mai adesea oamenii se opresc la următoarele motive pentru a nu bea:
- Asigurați-vă că aveți ocazia de a vă simți fericit fără participarea "șarpelui verde";
- încercările de a obține satisfacție de viață și recapete liniștea sufletească poate motiva, de asemenea, refuzul (multe notă de faptul că abuzurile împotriva crescut de anxietate, iritabilitate, vizitat adesea de gânduri negre);
- dorința de a restabili legăturile pierdute cu oamenii dragi din cauza dependenței poate deveni un alt motiv care ajută la lupta împotriva alcoolismului.
Dacă o persoană a băut pentru o lungă perioadă de timp, el cu siguranță nu au nevoie doar motivația de a se opri din baut, dar, de asemenea, sprijin. Pentru a combate dependența singur necesită o forță extraordinară de voință, ci pentru că, dacă vă veți abate de la rude și prieteni alcoolice, acestea nu ar trebui să fie surprins de faptul că acesta devine doar un bețiv înveterat mai puternic.
Important! Sprijinul oamenilor costisitori și reticența de a le dezamăgi au un efect imens de motivație, care ar trebui folosit.
Ce întrebări ar trebui să mă întreb eu?
Motivându-vă să renunțați la alcool, o persoană ar trebui să se gândească cu atenție la motivul pentru care o face. De îndată ce se întreabă întrebarea potrivită și îi răspunde, va exista un motiv mai bun pentru a renunța odată pentru totdeauna la dependența de alcool.
Motivul este acela de a căuta în dorința de a-și schimba viața o dată pentru totdeauna, de a-și afecta radical cursul, de a-și lua destinul în propriile sale mâini. Următoarele gânduri despre viața ta pot ajuta în acest sens:
- Înțeleg că sunt dependent și că nu este nimic bun în legătură cu asta;
- Înțeleg că dependența mea agravează nu numai viața mea, ci și viața altora;
- Înțeleg că toate problemele mele se datorează consumului de alcool, iar ignorarea acestora nu mai are nicio posibilitate?
Sincer vă răspundă la aceste dificultăți complexe ale vieții, persoana, probabil, se va gândi cu privire la situația lor și să ia decizii ferme, este necesitatea de a renunța în cele din urmă cu privire la consumul de băuturi alcoolice.
Ce altceva poate fi motivul
Cantitatea de alcool consumat vă afectează sănătatea, iar acesta este un fapt cunoscut tuturor. Cu toate acestea, un efect negativ asupra organismului nu ar trebui să fie principalul motiv pentru a renunța la alcool. Înțelegerea nocivității alcoolului etilic nu a ajutat niciodată o persoană să nu mai bea.
Un motiv suplimentar pentru refuzul de alcool poate deveni un nou înțeles. Este necesar să vă găsiți un hobby interesant, o afacere care va înlocui cu succes obiceiul de a ajunge la o sticlă în orice situație. O ocupație fascinantă pentru fiecare persoană: cineva dă religie, cineva cu un cap intră în studiul noilor informații, cineva preferă sportul. Cel mai important lucru aici este să vă găsiți propria afacere, care va înghiți o persoană complet, de la care va fi cu adevărat dificil să vă distrageți.
Nu este necesar să se ia în considerare faptul că, dacă un băiat alcoolic oferă să alerge o sticlă în loc de o sticlă, el va renunța imediat la băutură și va începe să se implice în sport. Dacă o persoană nu are această predispoziție, afacerea impusă nu va duce la refuzul de alcool, ci va agrava situația. Este necesar ca cel care suferă de alcoolism să aleagă el însuși ceea ce îl interesează.
Nu este ușor să găsiți motivația pentru refuzul băuturilor alcoolice. Este necesar să vorbești mult și răbdător cu o persoană care bea, astfel încât el să-și dea seama că are o problemă și el însuși a realizat că este necesar să lupte cu el. Numai motivația care nu este impusă din exterior va fi eficientă, dar selectată independent, fără presiune externă! Încercările la presiune nu pot conduce decât la o agravare a situației. Dacă nici o convingere nu funcționează, atunci puteți încerca medicamente speciale.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: