E greu de crezut, dar o astfel de procedură zilnică, cum ar fi o baie, cu o anumită abordare, ajută la combaterea multor dezavantaje estetice nu mai rău decât saloanele de înfrumusețare. Pierde in greutate, scapa de pielea intinsa, depasesc celulita, se transforma - astfel de rezultate sunt asteptate cu utilizarea corecta a timpului petrecut in baie. Luând o baie, o persoană urmărește nu numai scopuri igienice, ci și nu pierde ocazia de relaxare, într-un moment în care corpul este capabil să scape de exces.
Ideea este de a încălzi țesutul adipos subcutanat, de a extinde vasele și de a pregăti pielea pentru procedurile ulterioare. Masați corpul cu mișcări circulare moi, folosind o perie anti-celulită. Secvența zonelor nu contează. Atunci când utilizați scrumieră pentru scăderea în greutate, efectul crește uneori.
Acvatice acasă
Procedura vizează menținerea tonusului muscular și eliminarea celulitei. În primul rând, trebuie să adăugați un pachet de sare de mare în apă, să se scufunde în apă pe piept (mai jos este imposibil, există o încărcătură uriașă asupra inimii) și începeți exercițiile:
- Ridicați și coborâți picioarele în unghi drept
- Fă exercițiile foarfece
- Lie de partea ta, ridica piciorul pe cât posibil. După câteva abordări, întoarceți-vă spre cealaltă parte și faceți același lucru.
- Ridicați corpul (așezat pe mâini) și reveniți la poziția inițială.
Compoziții de baie
Uleiurile esentiale naturale vor ajuta la arderea grasimilor, zonele cu probleme de plumb in ordine, scapa de celulita. Cu greutate în exces va ajuta să facă față combinației de uleiuri de rozmarin, grapefruit, nucșoară, lemongrass, pin și mandarine. În lupta împotriva celulitei de ulei va ajuta bergamot, neroli, tei, lemn de santal. Stretching-ul va reduce uleiul de arbore de ceai. menta, geraniu și fenicul. Prepararea unei compoziții de uleiuri cu adaos de emulsifianți: lapte, miere, spumă pentru băi.
În plus față de uleiurile esențiale, există o mare cerere pentru băi bazate pe diferite decocții: tei, păpădie, planta, urzică. Aceste plante contribuie la îndepărtarea lichidelor și zgurilor. Soiul este imens, dar dacă obiectivul principal al băii este de a vă relaxa, atunci trebuie să acordați atenție rețetei pentru "Cleopatra", în care principalele ingrediente sunt lapte și miere. Luați această procedură nu ar trebui să mai mult de o jumătate de oră, apoi clătirea nu este recomandată, cel mai bine este să se transforme într-o halat terry și relaxați-vă. Efectul unei astfel de băi regale va afecta cu blândețe pielea. O altă rețetă relaxantă, care se bucură de o societate înaltă - este vanilie și cremă. Se amestecă, se adaugă la baie și se scufundă în lux. Utilizați sapun și gel de duș după ce procedura nu este recomandată.
Lucrurile plăcute sunt foarte importante în viața unei persoane, ocazia de a se răsfăța și de a se relaxa, la fel de importantă ca și când trebuie să lucrați. Dar totul trebuie abordat cu prudență, de exemplu, mamele viitoare nu vor putea face o astfel de procedură, precum și cele care au probleme de sănătate.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: