Eliberarea fălcilor de la clemă
Aceste exerciții în tehnica vorbirii vă vor ajuta să eliberați fălcile din cleme, să dezvoltați mușchii feței și, de asemenea, să contribuiți la formularea vocii
Exercițiul "Șanțuri" Coborâți ușor maxilarul inferior până când degetele indexului degetelor simt cavitățile sau gropile parotide care sunt formate de capră (un apendice mic situat în fața urechii). Cu o relaxare bună a mușchilor, degetele intră ușor în fovee. În detrimentul "falimentului" - coborâți încet fălcile, scufundând vârfurile degetelor index în gropile formate. În detrimentul "doi" - ridicați maxilarul, îndepărtând degetele de index din gropi.
Exercițiul "Alfabetul leneș" Softly, leneș, renunțați la maxilarul inferior, controlați arătătorii cu apariția carierelor parotide. Când se mișcă maxilarul, pronunți alfabetul constând numai în sunete consoane, cu adăugarea unei vocale "a". Alfabetul ar trebui pronunțat leneș, leneș, liniștit.
Ba-a-a Wa-aa Ha-a-a Da-ah-a
Zha-a-a Za-a-a Ka-aa La-aa
Ma-a-a Na-a-a Pa-a-a Ra-ah
Sa-o-Ta-aa Fa-aa Ha-ah
Tsa-aa Cha-aa Sha-aa Shch-aa
Exercițiu "Gura de pește" Deschideți gura largă și împingeți ușor gheața înainte (poziția "gură de pește"). Din poziția "gurii de pește" mutați încet maxilarul - spre dreapta și spre stânga. Din poziția "gurii de pește" descrieți semicercul cu o maxilară. Susțineți bărbia cu mâna și deschideți-vă gura prin rezistență. Se deschide larg prin rezistența gurii și se mișcă fălcile spre dreapta și spre stânga, sprijinind bărbia cu mâinile. Același lucru merge mai departe.
Articole similare
-
Fracturi ale etiologiei maxilarului maxilarului, clinicii, diagnosticului și tratamentului
-
O lovitură a maxilarului este cea mai inofensivă pentru creier "
Trimiteți-le prietenilor: