Vom continua tema studierii "cu o scânteie", când totul merge ușor și nu trebuie să vă deranjați să vă forțați.
Recrearea joacă un rol important în motivarea învățării. Din păcate, nici unul dintre oameni nu este o sursă inepuizabilă de energie. De aceea majoritatea oamenilor lucrează doar o treime dintr-o zi. În același timp, el se odihnește două zile pe săptămână și are o lună pe an în vacanță. Chiar și biblicul Dumnezeu după toate cele șase zile ale lucrării sale în al șaptelea "odihnit". Deși creierul uman lucrează fără întrerupere până la moarte, trebuie să-i oferim pauze.
Într-un fel, un poliglot din trecut, care cunoștea opt limbi, a spus că nu a lucrat niciodată mai mult de 15 minute. O pauză de 3-5 minute la fiecare 20-30 de minute ne va ajuta să ne păstrăm mintea proaspătă și ascuțită timp de 4-5 ore. În acest caz, nu vom fi neapărat atenți la muncă. Desigur, nu puteți defini aici niciun model sau formulă. Fiecare va avea propria metodologie. Pentru unii, pauzele pot fi instantanee, iar pentru altele - minute. Principalul lucru este că trebuie să știm ce este mai potrivit pentru noi și să îl aplicăm.
Este important să rețineți că obiectivul principal al recreerii este relaxarea. Uneori putem obține un anumit grad de relaxare, făcând ceva abstract. Putem face ceai sau facem un antrenament ușor. După cum știți, pentru funcționarea eficientă a creierului este nevoie de mult sânge oxigenat. Unii oameni de știință spun că câteva exerciții fizice simple vor crește cantitatea de oxigen din creier cu 20%. Poate că pentru unii va fi suficient doar să priviți departe de text, să acordați atenție mediului, să fiți atenți la ceea ce se face în afara ferestrei de pe stradă etc.
Pentru unii dintre noi, utilizarea "opririi dialogului intern" poate fi un mare ajutor. Nu este un secret pentru nimeni că în mintea noastră există un dialog intern în curs. Este ca și cum ai comunica cu tine însuți. Ne spunem ce să facem. Uneori ne justificăm sau condamnăm. Uneori încercăm să înțelegem ceva. Deci, scopul acestei practici este de a opri acest dialog intern. Cum se face acest lucru? Este foarte simplu - nu mai gândiți. Stând acolo la masă, sprijinindu-se pe scaun, închizându-și ochii, vom încerca să nu ne gândim la nimic. Va fi mai ușor să facem acest lucru dacă ne concentrăm atenția asupra unei părți a corpului nostru sau a unui obiect abstract în general. De exemplu, atenția noastră, concentrată asupra mâinilor noastre, ne va ajuta, fără o meditație specială, să oprim dialogul nostru intern.
Nu vă relaxați, faceți curățenie, inclusiv un televizor, sau faceți orice altceva care ar putea duce munca noastră la creier. Recrearea productivă favorizează munca productivă. Cu alte cuvinte, funcționează bine, doar unul care se odihnește bine.
Oboseala este cel mai prost dușman al motivației. De aceea, munca și odihna trebuie să fie clar echilibrate și să corespundă nivelului capacității noastre de lucru și gradului de odihnă necesar pentru noi.
Aflați cum învățați
Pentru a fi motivați, majoritatea dintre noi, cel puțin din când în când, trebuie să experimenteze succesul. Adică să vedem că eforturile pe care le facem sunt benefice și plătesc cu interes. Cu toate acestea, pentru a învăța cu succes trebuie să înțelegem cum învățăm. Deseori, merită să alocăm timp pentru a determina modul în care percepem mai bine informațiile (de urechi, vizual, atunci când rezolvăm anumite probleme etc.); cum ne amintim noi informații (prin repetare, impresie, asociere, construire de conexiuni, notare, grupare de date etc.); ce moment al zilei este cel mai favorabil pentru noi de studiu (dimineața, ziua, seara, noaptea); Învățăm mai bine atunci când discutăm material nou cu cineva sau când îl studiem noi înșine; Avem nevoie de "termene limită" sau de noi toți în timp util; și așa mai departe.
Acestea sunt întrebările pe care depinde succesul învățării. Trebuie să determinăm modul în care învățăm și cum învățăm în cel mai bun mod posibil. Și pe baza datelor obținute, dezvoltați abilitățile personale de învățare, exact acelea care vor funcționa pentru dvs. Fă-i obiceiul. Învață eficient într-un timp scurt. Succesul este garantat, respectiv, motivarea.
Întrebați-vă cum mă afectează evaluările? Ce evaluări mă motivează cu adevărat să studiez? Dacă vrei să primești doar "5-ki" (și toată lumea vorbește despre asta) - ia-le. Dacă pentru dvs. "5-ka" este o dovadă inutilă că nu trebuie să învățați prea mult, deoarece obțineți cu ușurință note mari, mergeți la un grup mai înalt și obțineți "3-ki". Pentru unii, numai "2" poate servi ca un motivator real. Doar atunci, unii dintre noi încep să studieze, pentru că altfel ei vor "expulza".
Deci, știți părerea dvs. Încearcă să dai o evaluare sinceră a cunoștințelor tale. Această evaluare este de o importanță reală. Clasele profesorului (dacă există) sunt condiționate. Toată lumea din grup are un "început". Cineva are deja cunoștințe despre limbă, alții nu. Cineva învață mai ușor limba, o persoană prea multă este mult mai dificilă. Prin urmare, noi înșine trebuie să știm cât de bine am îndeplinit această sarcină.
Răsplătește-te. Marcați-vă realizările. Cumpără-ți o înghețată! Acest lucru va confirma din nou și va consolida în tine înțelegerea că poți, iar lucrul principal va încălzi dorința de a continua învățarea.
În concluzie, vreau să notez câteva sfaturi sumare. În primul rând, "apetitul vine cu mâncarea". Uneori, trebuie doar să începem să lucrăm. În același timp, spune-mi: "Îmi place să studiez" sau "Îmi place acest subiect!" Dacă nu aveți dorința de a învăța - pretindeți că există. Imaginați-vă că ați așteptat acest moment de foarte mult timp. Ne pregăteam. Și acum, a venit - voi studiați engleza! Deseori funcționează. În al doilea rând, în nici un caz, nu face munca pe principiul "cu cât mai repede, cu atât mai bine" sau "și așa mai departe". Încercați să pătrundeți în esența. Înțelege. Mânui. Improvizezi. Și, în sfârșit, aplicați. Al treilea și ultimul, dacă nu există dorința de a învăța - învățați cu adevărat. Învățarea reală, cum ar fi lupta, are loc numai pe câmpul de luptă. Este ușor de învățat atunci când există o grabă, dorință și entuziasm. Este mai greu atunci când nu există nimic asemănător și atingeți obiectivul pe care l-ați stabilit pentru dvs., indiferent de circumstanțe.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: