Este important să înțelegem că aceste schimbări, dacă nu sunt controlate în niciun fel, nu pot fi întotdeauna bune (să le spunem ușor). Energia pe care o ai cu practica yoga va fi un ordin de mărime mai mare, necesită o aplicare conștientă și atentă. S-ar putea să întâlniți faptul că nu numai aspectele dvs. pozitive sunt activate cu clase de yoga, dar și negative. Unele calități și gânduri vor apărea pe care nu sunteți deloc fericite, dar ele se vor manifesta. De exemplu, se întâmplă că o persoană merge pentru yoga pentru pace interioară și normalizarea relațiilor cu lumea exterioară. Senzațiile în corp după exerciții fizice îl conduc spre desfătare plină, iar persoana literalmente "rupe bobinele". Adică, armonia dorită cu colegii și rudele, de exemplu, nu este respectată. Doar a avut mai multă energie pentru a cultiva vechea lor calitate, el crede, nu este conștient de, și apucă ceea ce se află la suprafață, mai plăcut și la prețuri accesibile. În mod alternativ, în cazul în care o persoană este nefericit, lupta pentru viata cu morile de vânt și rulează de yoga pentru a obține într-un fel scăpa de aceste mori de vânt - poate că el va câștiga nou covor putere și idei interesante pentru continuarea aceluiași zadar borby.Ne în India, înainte de a trece la practica corporală - trebuia să treacă mai întâi pașii lui Yama și Niyama. Yama și Niyama sunt principii morale, ceea ce "deține" o persoană cu energia și capacitățile sale sporite, când începe practicarea yoga. De fapt - nimic neobișnuit. De exemplu, respingerea auto-înșelăciunii este importantă. Adoptarea tuturor pentru ceea ce est.To este, înainte de a începe să faci yoga, este important să se înțeleagă cine esti, ce e în jur și cum să trăiască cu ea. Energia, luată din yoga, dacă vorbim în limbaj simplu - este puterea. Bună dispoziție, dorință și capacitatea de a "face ceva". Corpul vine în ordine, boala spate, somnolență, letargie și un birou plictisitoare undele radio, și, în plus față de exerciții pe saltea, „Vreau altceva de făcut.“ Este pentru distribuirea corectă a acestor forțe există principiile morale ale Yama și Niyama.Mnogie yoga moderne tichery spun că această energie, recuperarea de yoga, puteți folosi după cum doriți (XXI secol, libertate și așa mai departe ...), dar este important să înțelegem, că responsabilitatea voastră față de univers va fi tot mai mare. În lume, este aranjat astfel încât atunci când ceva devine mai mare, fie crește cererea, fie se iau măsuri. Prin urmare, conceptul cheie în yoga este conștientizarea. Constiinta, atentia pentru voi, pentru ceilalti.
Pe calea conștientizării sunt obiceiuri. Viața noastră este în mare parte un set de obiceiuri. Acest lucru este normal, altfel nu am putea să trăim deloc (trăind în fiecare zi o nouă cale), dar uneori se întâmplă că obiceiurile vechi ne împiedică să îmbunătățim circumstanțele vieții noastre.
Trăim ca și automate - automat verifica e-mail în dimineața, să prăjească automat singuri micul dejun, vom merge automat la locul de muncă și va funcționa în mod automat distras automat de pauze de fum si „Skype“ va căuta în mod automat de divertisment lor în week-end și în mod automat entertained atrage automat atenția asupra ceva pe care sunt obișnuiți să acorde atenție și să se culce în mod automat gândindu-se la ceea ce sunt obișnuiți să gândească. Nu e așa de rău că vei spune că e doar viață. Dar care este gradul prezenței noastre în aceste obiceiuri?
Vechile obiceiuri, sau mai rău - obiceiurile părinților, prietenilor, pot împiedica ascultarea unei alte persoane (de exemplu, voi), a lua decizia corectă. De exemplu, - „o soție ar trebui să ...“ sau „un prieten adevărat ar trebui să ...“ sau „oamenii normali face acest lucru ...“ să devină o miză în detrimentul ordinii reale a lucrurilor. Și dacă mai devreme, la yoga, toate acestea rezolvă într-un fel, atunci noua flacara infatuat, sări poate avea un depresiv sau efect agresiv asupra vieții, ca urmare a fluxului de energie, aceste obiceiuri care dicteaza regulile de viață (și nu circumstanțele, cauzele profunde, mediu) în general, atât al tău, cât și al altora. Pentru că, pornind de la practica yoga, te sfătuiesc să te uiți atent la partile laterale, pentru a explora toate gândurile și aspirațiile lor și de a determina, de dragul a ceea ce se face de fapt.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: