Învelișul anticelulitic și masajul acasă
Cu toții vrem să avem o piele netedă și înaltă pe fese și picioare, dar nu avem întotdeauna timp și bani pentru a vizita salonul de înfrumusețare, astfel încât să încercați să faceți o învelitoare anticelulitică acasă. alternativ cu un masaj. În funcție de răbdare și disponibil în prezența timpului, acest curs poate dura 14 - 20 de zile.
Cu toate acestea, în primul rând este necesar să se cunoască contraindicațiile. Pentru ambalare, aceasta este:
- diverse boli ginecologice,
- boala cutanată sau întreruperea acoperirii,
- boli cardiovasculare,
- varice,
- sarcinii,
- probleme cu rinichii.
Nu sfătuiți să utilizați încălzirea învelitoare anti-celulită la domiciliu. dacă aveți probleme cu vasele de sânge, de exemplu cu cuproză. Dar agenții de răcire sunt perfecți.
Masajul anti-celulită (mai ales la domiciliu) are și mai multe contraindicații:
- boli oncologice, infecțioase, cutanate sau mentale,
- boli proliferative ale pelvisului mic,
- tendința de a forma cheaguri de sânge,
- uterul miomului,
- tromboflebită,
- prezența hematoamelor,
- exacerbarea alergiilor, bolilor gastro-intestinale.
Dacă vă îndoiți că vă este prezentat un masaj anticelulitic acasă, asigurați-vă că consultați un medic!
Pentru a efectua înveliș anticelulitic acasă, veți avea nevoie de:
- film de alimente (rulouri mari)
- chiloți calzi (îi puteți încălzi la baterii pentru un efect mai mare),
- vas de amestecare.
Ingredientele pentru împachetări sunt foarte multe:
- lut (puteți utiliza orice, cel mai convenabil este negru și albastru),
- alge uscate,
- Cafea sub formă de presă, rămasă în mașina de cafea,
- cacao (amar),
- scorțișoară,
- ardei roșu sau negru în pulbere,
- pulbere de ghimbir,
- miere
- oțet de cidru de mere,
- uleiuri vegetale naturale (jojoba macadamia, avocado, ulei de germeni de grâu, migdale),
- uleiuri esențiale (citrice, patchouli toate. rozmarin. cedru, nucșoară. anason, verbină, ghimbir, Leuzea, limett menta. pin, fenicul, bergamot).
Ca bază pentru învelirea anti-celulită acasă, este convenabil să se ia argila, adăugând la ea și alte ingrediente, de exemplu, scorțișoară. ghimbir, piper, dacă doriți să pregătiți o învelitoare de încălzire. Pentru prima dată, componentele "fierbinți" sunt cel mai bine luate la minim. Toată lumea are o sensibilitate diferită la nivelul pielii, deci nu se știe cum veți reacționa la acest amestec. Prin urmare, pentru un pachet de lut, puteți pune 1 - 2 linguri de ghimbir și / sau scorțișoară.
Indiferent dacă vă petrece folie sau un masaj anticelulitic la domiciliu. aceste proceduri vor fi deosebit de eficiente dacă adăugați uleiuri esențiale. Dar trebuie să ne amintim că uleiul esential foarte repede in sange, precum si aria suprafeței de tratat este destul de mare, este necesar să fie atent cu ei în timpul tratamentelor anti-celulită. În total, ar trebui adăugate uleiuri esențiale în cantitate de 10 - 15 picături. Înainte de a amesteca uleiurile esențiale, citiți regulile pentru interacțiunea lor. De exemplu, uleiurile esențiale pot fi combinate după cum urmează:
- Lămâie și patchouli.
- Cedru și patchouli.
- Patchouli și rozmarin.
- Lămâie și petitgrain.
- Patchouli, cedru și lamaie.
Un exemplu de învelitoare anti-celulită de încălzire. care se poate face independent:
- 1 pachet de argilă neagră (este logic să turnați lutul cu apă caldă și lăsați-l să se înmoaie un timp înainte de a adăuga celelalte ingrediente)
- 1 lingura. lingura de ghimbir,
- 1 lingura de scortisoara,
- uleiuri esențiale: cedru, patchouli și lamaie.
Amestec pentru anti-celulita împachetări acasă Se aplica un strat subțire pe zona genunchilor la talie, inclusiv stomacul (de altfel, pentru a proteja părțile cele mai sensibile la contactul nedorit cu încălzirea amestecului, este necesar să se pună un pic g-string). Apoi, întreaga zonă este înfășurată într-o peliculă de alimente pornind de jos. Când este înfășurat în jurul feselor, filmul poate fi răsucite între picioare. Apoi este necesar să vă puneți chiloți calzi, să vă acoperiți cu o pătură și să așteptați o oră. După spălarea învelișului, este bine să aplicați o cremă anti-celulită de răcire sau loțiune hidratantă.
Retete de ambalaj anti-celulită pentru uz casnic există o varietate infinită și puteți experimenta folosirea ingredientelor care sunt în prezent la îndemână.
Wraps-urile vor fi mult mai eficiente dacă le alterați cu un masaj anticelulitic. Despre cum să faci masaj anticelulitic la domiciliu. deja scrise foarte mult. Există numeroase tehnici: rulare, jumulire, patting, masaj cu ajutorul unor perii speciale, mănuși, etc. Cu toate acestea, cel mai sigur lucru în opinia medicilor pentru a-și exercita independent pulveizare masaj Mitt rigid (îmbunătățește microcirculația perfect și elimină celulele moarte ale pielii, se efectuează pe piele uscată), precum și falangelor de masaj.
Înainte de masajul anticelulitic, punem pe piele un amestec de ulei vegetal și ulei esențial. Pentru prepararea sa, puteți să adăugați pur și simplu uleiul esențial preferat în sticla de ulei vegetal (la o rată de 4 picături pe 10 g de bază).
Orice masaj anticelulitic acasă ar trebui să înceapă cu o ușoară măcinare, crescând treptat presiunea. Apoi trecem la masaj prin falangi mijlocii de degete. Mai întâi, mascam ouăle de jos în sus (către ganglionii limfatici localizați în regiunea genunchiului), apoi șoldurile de la genunchi până și în direcția ganglionilor limfatici inghinali. O atenție deosebită este acordată pantalonilor de călărie. Întregul masaj poate dura aproximativ 30 de minute.
Amintiți-vă că masajul anti-celulită, efectuat acasă sau de către un specialist, nu trebuie să provoace vânătăi, ameliorări vasculare, senzații dureroase. Sensul său este îmbunătățirea drenajului limfatic, accelerarea procesului metabolic în țesutul gras subcutanat. Iar efectul dureros agresiv în acest caz este pur și simplu inutil. Celulele de grăsime (celulita constă din ele) cu masajul pe termen lung este aplatizat treptat, scade, dar nu dispare de fapt nicăieri. Apăsați-l și striviți-l până când apariția vânătăilor nu are sens.
Ele sunt foarte utile în timpul programului anti-celulita se va abține de la alimente nesănătoase (picant, sărat, gras, dulce, prajite, alimente conservate, alcool). Un mare accent ar trebui pus pe consumul de legume și fructe proaspete. produse lactate fermentate, și, de asemenea, bea mai multă apă pură.
Cât de mult îmi place parul lung si frumos, doar suficient, eu nu pot sta parul este lung, dar: supraîncălzit, uscat, foarte rar, inegal vopsite (cu excepția otraschivaniya sau situații, atunci când acest lucru conceput).
O poveste despre cum a aflat că Masha a mâncat puțină proteină. Și despre cum părul ei a început să crească mai repede când și-a schimbat dieta
Recent, prietena mea a adus un kaimak din sat. În Tatar, e ceva asemănător cu smântână, dar nu numai cea care este vândută în magazinele obișnuite de bacanie. Și, după cum știți, nu am putut rezista să mișcăm miracolul pe părul meu.
În general, mi sa părut că este cazul atunci când mizerabilul plătește de două ori. Ei bine, îmi place să cumpăr sume mari de bani, pentru că de obicei se dovedește a fi profitabilă! Dar brandul nostru este marca noastră. Dacă sunteți obișnuiți cu un profesor străin, știți că acesta este radical diferit. Anume, se pare că 80% din fonduri sunt apă obișnuită. La urma urmei, aditivi condiționat în compoziția ca acolo, dar efectul nu este suficient.
De multe ori am acuzat că recomand produse de păr destul de scumpe.
Dar de curând mi-am luat doar un șampon excelent. Întâlnește-te! LG HH Elastine Pure Breeze pentru păr uleios.
Trimiteți-le prietenilor: