Toată lumea știe că în toate întreprinderile este necesară cunoașterea măsurii. Numai aceasta urmează regulii romane, nu tuturor. Pasionat de a pierde in greutate si de a neglija moderarea, fetele castiga boli triste: anorexie si bulimie. Ce este bulimia și de ce este considerată o boală a timpului nostru? Cum să identificați semnele de bulimie și să începeți să le tratați?
Bulimia: o boală a frumuseților și a prințeselor
Bulimia este o boală care are multe origini psihologice și psihice. De asemenea, societatea modernă a consumatorilor, abundența produselor și influența mass-mediei au un impact enorm asupra răspândirii acestei boli.
Bulimia rănit mulți oameni celebri - British Printesa Diana și Prințesa Victoria a Suediei (care este, de asemenea, bolnav si anorexie), cantaretul Elton John, cântăreț și dansator Nicole Scherzinger, comediantul Russell Brand, actrita Jane Fonda ... si lista poate continua.
Bulimia poate rani si persoana apropiata de tine, dar nu provoca nici o suspiciune de sanatate pentru moment. Din păcate, bulimia este uneori rezultatul unei modalități greșite de a pierde în greutate.
Bulimia constă în faptul că o persoană începe să-și inspire ideea că trupul său nu este perfect, el începe un fel de disforie - o respingere dureroasă a corpului său. În același timp, el începe să mănânce mult, uneori spontan și în porțiuni mari, după care provoacă vărsături artificiale. Acest lucru îi determină un sentiment de rușine, dispreț pentru el însuși și un alt conflict de disforie. Cercul se închide.
Adesea există cazuri de bulimie care nu sunt asociate cu disforia corporală: acestea pot fi efectele stresului, depresiei, afecțiunilor endocrine grave. Spre bulimia poate fi numită o anorexie extremă. În cazul în care modalitatea greșită de a vă refuza o masă, aceasta determină un apetit permanent sau un refuz conștient al oricărui aliment.
Sarcina medicului în acest caz este identificarea cauzelor care stau la baza bulimiei. Sursa bolii este uneori stresul obișnuit al muncii, care este "ciocănit" de alimente delicioase. Cum de a reduce stresul fără a recurge la cină? Căutați sursa pozitive: un prieten, un film, o pisică preferată sau totul în jurul nostru!
Care este pericolul bulimiei?
În primul rând, trebuie să se înțeleagă că bulimia nu este o boală virală, ci o tulburare psihică severă care provoacă pofta de mâncare face să se simtă foame și disperare severe. Bulimia se manifestă nu numai în frustrarea sistemului nervos central, ci și în eșecul sistemului endocrin și al tulburărilor psihice.
Horrorul bolii constă în faptul că are o lungă perioadă de scurgere. Între descoperirea primelor simptome și prima dorință de a combate bulimia uneori se află o duzină de ani. Neplăcut în bulimia este, de asemenea, că vă puteți adapta la inconvenientele vieții cu o astfel de boală. Problema apare subtil și aproape imperceptibil, subminând treptat organismul, care a stabilit boala conduce la faptul că ea nu a recunoscut nici eu bolnav. Spune că aceasta este slăbiciunea ei. Cu cine nu se întâmplă?
Bulimia este periculoasă pentru sistemul digestiv, deoarece distruge procesul normal de digestie. Adesea provocate de vărsături afectează negativ sistemul cardiovascular. În plus, o experiență constantă poate provoca o mulțime de boli somatice.
Tratamentul bulimiei
Creșterea stimei de sine și îmbunătățirea stimei de sine - acesta este primul lucru pe care o fată ar trebui să o facă, care a realizat gravitatea problemei care a suferit-o.
Cele mai simple și valoroase recomandări privind modul de a face față bulimiei:
- Planificați întreaga rutină zilnică. Toată ziua trebuie să fie ceva ocupat. Nu contează ce - permiteți-i să fie o muncă utilă din punct de vedere social sau un hobby favorit care se trage în cap. Nu este absolut nici un moment pentru alimente - este normal, dar cel puțin de trei ori pe zi trebuie să mănânci. Pericolul a apărut adesea seara, după o zi nervoasă, fără o cină completă. Spărgând până la frigider și televizor, pur și simplu ne oprim pentru a ne controla. Luați timp pentru altceva! Un film, o carte, o bicicletă, o plimbare cu un prieten - indiferent!
- Achiziționarea de produse pentru o săptămână pe listă. Faceți o listă cu cele mai utile și preferate alimente pe care le cumpărați în supermarket și apoi nu cumpărați nimic în plus.
- Încercați să vă controlați starea de spirit. Dacă simțiți o scădere a puterii, o stare depresivă însoțită de foamete severe, încercați să beți un pahar de apă - se va dilua sucul gastric și se vor elimina semnele de "apetit fals".
- Dacă simțiți că vă transformați în Gargantua și sunteți gata să mâncați conținutul întregului frigider, mergeți la magazinul de cosmetice, cumpărați bombe de baie efervescentă și faceți o baie împreună cu ele. Dizolvă în apă frumos divorț pastile efervescente sifon relaxa, scuti de stres și de a da o stare bună.
- Sunați-vă prietenul sau mama - orice persoană apropiată cu care aveți o relație de încredere. Conversația va distrage atenția de dorința dureroasă de a mânca.
În cele din urmă, merită să spunem că, dacă descoperiți semne de bulimie, nu puteți să amânați excursia terapeutului - trebuie doar să vă înscrieți pentru o întâlnire. Și amintiți-vă pericolele acestei boli.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: