Dr. Len a explicat că întreaga responsabilitate pentru viața ta înseamnă că ești responsabil pentru tot ceea ce se întâmplă în viața ta - pentru simplul motiv că aceasta este viața ta - și, prin urmare, este responsabilitatea ta. Într-un sens literal, întreaga lume este făcută de voi.
Aici este! Acest lucru nu vine imediat. Fiind responsabil pentru ceea ce spun sau fac este un lucru. Dar responsabilitatea pentru ceea ce spune sau face toată lumea în viața mea este complet diferită.
Cel mai neobișnuit terapeut din lume.
Cu câțiva ani în urmă am auzit despre un medic hawaian care a tratat cele mai neglijate cazuri de nebunie a pacienților, complet fără a vedea pacienții înșiși. Citea datele de diagnoză, apoi se uită în el însuși pentru a vedea cum a creat boala acestui bărbat. Și când sa îmbunătățit, pacientul era și el în stare să-și repare.
Când am auzit pentru prima dată această poveste, am crezut că era un fel de bicicletă urbană. Cum poate cineva vindeca pe cineva în timp ce se tratează pe sine? Cum poate chiar cel mai bun maestru de auto-ajutor să vindece nebunia completă? Am găsit povestea ficțiunii. Nu a fost logic și am aruncat acea poveste din capul meu. Dar un an mai târziu am auzit despre asta din nou. Am auzit că terapeutul folosește o metodă de vindecare hawaiană numită ho 'oponopono. N-am auzit niciodată de asta, dar acum e deja înrădăcinat în creierul meu. Dacă această poveste era adevărată, atunci am vrut deja să aflu mai multe despre asta. Întotdeauna am înțeles expresia "responsabilitate deplină" în sensul că sunt responsabil pentru tot ceea ce mă gândesc și ce fac. Și orice este mai mult decât această înțelegere, este deja dincolo de controlul meu.
Cred că mulți oameni tratează pe deplin responsabilitatea în același mod. Suntem responsabili pentru ceea ce facem, dar nu pentru ceea ce face altcineva. Vindecătorul hawaian, care tratau oameni care și-au pierdut mințile, mi-ar putea învăța o înțelegere nouă și mai profundă a responsabilității depline.
Numele lui este Dr. Ihaleakala Hugh Len
Apoi a venit timpul când am cerut o întrebare de un milion de dolari:
- Și ce ai făcut cu tine însuți că toți acești oameni s-au schimbat?
"Tocmai am tratat acele părți care le-au creat", a răspuns el.
N-am înțeles nimic.
Dr. Len a explicat că întreaga responsabilitate pentru viața ta înseamnă că ești responsabil pentru tot ceea ce se întâmplă în viața ta - pentru simplul motiv că aceasta este viața ta - și, prin urmare, este responsabilitatea ta. Într-un sens literal, întreaga lume este făcută de voi.
Aici este! Acest lucru nu vine imediat. Fiind responsabil pentru ceea ce spun sau fac este un lucru. Dar responsabilitatea pentru ceea ce spune sau face toată lumea în viața mea este complet diferită.
În plus, adevărul este că, dacă luați întreaga responsabilitate pentru viața ta, atunci tot ceea ce vezi, auzi, simt gusturile, atinge sau se simt orice alt sentiment pentru toate acest lucru, de asemenea, responsabilitate, deoarece nesosh ea - viața ta.
Aceasta înseamnă că scopul terorismului, al președintelui și al economiei - tot ce vă confruntați și chiar tot ceea ce nu vă place, este totul pentru a vă vindeca. Ele există, ca să spunem așa, doar ca proiecții din interiorul vostru. Problema nu este în ele, problema este în tine. Și pentru a le schimba, trebuie să vă schimbați.
Știu că acest lucru este greu de înțeles, este dificil să dai responsabilitate pentru totul într-o singură mână. Condamnarea este mult mai ușoară decât responsabilitatea deplină. Dar când am vorbit cu Dr. Len, am început să înțeleg ce înseamnă tratamentul pentru mine și ce înseamnă ho'oponopono este să te iubești.
Dacă doriți să vă îmbunătățiți viața, trebuie să vă vindecați viața. Dacă vrei să vindeci pe cineva - chiar și pe un nebun - poți să o faci dacă te vindeci singur.
L-am întrebat pe doctorul Lena cum sa tratat el însuși. Ce a făcut în mod special atunci când a examinat cardurile pacienților?
"Tocmai am spus" Iartă-mă "și" Te iubesc "și am repetat aceste cuvinte din nou și din nou", a explicat el.
Se dovedește că iubirea ta este cel mai bun mod de a te îmbunătăți, și când te îmbunătățești, îți îmbunătățești lumea. Permiteți-mi să dau un exemplu personal cu privire la modul în care funcționează: într-o zi cineva mi-a trimis o scrisoare de e-mail care ma supărat.
În trecut, aș lucra la punctele mele fierbinți emoționale sau m-aș fi gândit la acea persoană care mi-a trimis o scrisoare neplăcută de mult timp. De data aceasta mi-am amintit metoda lui Dr. Lena. Tocmai am repetat în tăcere: "Iartă-mă" și "Te iubesc", nu am spus aceste cuvinte nimănui. Tocmai am trezit spiritul dragostei pentru a vindeca în mine ceea ce a fost creat de circumstanțele externe.
Aproximativ o oră mai târziu am primit o altă scrisoare de la aceeași persoană. A cerut scuze pentru mesajul anterior. Observați că nu am făcut nicio acțiune îndreptată către lumea exterioară pentru a primi această scuză. Nici măcar nu i-am răspuns. Repetând "Te iubesc", eu am vindecat cumva ceea ce l-am creat.
"Și cum rămâne cu acele cărți care au fost deja vândute și nu sunt disponibile pentru mine?", Am întrebat eu.
"Ei nu sunt inaccesibile pentru tine", a explicat el, din nou rupându-mi mintea cu înțelepciune mistică. "Sunt încă în tine."
Pe scurt, nu există nimic afară. Explicația unei astfel de tehnici ar putea lua o carte întreagă și o merită. Dar este suficient să spun că tot ceea ce doriți să vă îmbunătățiți în viața voastră, toate acestea sunt într-un singur loc accesibil - în voi.
"Când te uiți, atunci fă-o cu dragoste".
Vindecarea orice problemă (orice) sau situație - nu contează în viața ta, sau apare în viața unei alte persoane - probabil din cauza auto-curățare, samoautentichnosti de Ho „oponopono (numele complet al metodei).
Cum să te vindeci? Frații vorbind și trăiesc: "Te iubesc, îmi pare rău, te rog să mă ierți, mulțumesc."
Merită să îndreptați aceste fraze către voi înșivă, și nu către alte persoane.
Pentru mine, nu în anumite circumstanțe.
Nu contează dacă simți dragostea, poți să spui doar "Te iubesc". Nu contează dacă vă simțiți regretați, puteți repeta: "Îmi pare rău". Indiferent dacă înțelegeți că sunteți vinovat sau nu vă simțiți vinovați, puteți repeta: "Vă rog să mă iertați". Nu contează dacă te simți mulțumită sau nu, poți să spui: "Mulțumesc, mulțumesc." Începeți prin a repeta fraza care vă pare foarte relevantă acum (pentru dvs.). Conform sentimentelor tale. Puteți vorbi o frază și o puteți vorbi (cu voce tare) timp de 15 minute. Pentru a începe - în fața oglinzii în sine. Apoi este doar (fără o oglindă) deloc, de asemenea, cu voce tare. Apoi pentru mine. Apoi schimbați fraza, apoi pronunțați-o la rândul ei. În general, faceți cum dictează intuiția.
Iartă-mă, te rog.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: