În fiecare iarnă, o mulțime de oameni ciudat, dar cu siguranță curajos urca în apa rece ca gheața neagră sloshing în gheață gaura. Ei spun că morsul tren corpul și va putere. Se spune că de înot de iarnă a activa sistemul imunitar, crește circulația sângelui, relaxarea dureri în umeri și articulațiilor. Și aceasta nu include considerații religioase. fete Omul Alexander a început să se transforme într-o morsă în urmă cu câțiva ani, odată aruncat pentru compania cu prietenii credincioși pentru botez. „Undressed, poprisedal, stoarceți, am fugit de-a lungul unui iaz mic să se încălzească - și apoi oprirea frica si alte idei, alergă spre scări în pelin. "
Alexander a recunoscut că el nu a fost o provocare mental ca sari în apă rece ca gheața ca nuditatea conștientă pe iaz batut de vanturi, de extracție secvențială în sine a multor straturi de haine, în care, în funcție de sezon, a fost înfășurat în modul de varză.
- înot câțiva metri, apoi înapoi din nou, un gest familiar al crucii, dar a fost început să se agită obiceiul. Am vrut să se scufunde rapid în îmbrățișarea o pătură caldă, care și-a păstrat deja gata prietenii mei. În general, în această privință, cel mai important este să se îmbrace rapid. Secretul este că în primul rând trebuie să vă încălziți picioarele. Începătorii uneori stau în picioarele goale zăpadă, tocuri pentru a lipi gheață. În timp ce toate acestea au fost dulap peste întins, picioarele se poate rigidiza într-adevăr și nu are nici o pre-pregătit un termos de ceai nu va ajuta. Apropo, mai bine pentru a transporta pantofi sau de a lua pantofi late - picioare după o baie de iarnă cu mare dificultate se potrivesc în pantofi, în special siret strâns - împărtășește secretele sale morsă Alexander.
În apa de gheață trebuie să urcați sănătoși, atunci când nu aveți nas în frig, nu aveți tuse, nu aveți probleme cardiace. În orice caz, trebuie să consultați un medic în avans: cu o schimbare bruscă a temperaturii în apropierea și înainte de infarct. Începeți pregătirea pentru înotul spectaculos poate fi acasă, reducând treptat gradul de apă. Și cel mai important - să observați moderarea și să vă păstrați mintea trează.
- Înotul de iarnă ar trebui să fie o chestiune pur voluntară. Uneori se întâmplă ca băieții din litigiu să urce în apă, complet nefiind pregătiți pentru asta. Din acest motiv, lucrurile neplăcute ies.
Prima întâlnire a lui Alexandru cu deliciile de înot de iarnă a avut loc în Ostankino. Prin aceasta, vom începe un sondaj de 5 plaje de iarnă din Moscova.
1. Ostankino
Iazul este situat în apropiere de stația de metrou „Centrul Expozițional“, apoi - numărul de troleibuz 36 sau 73, sau puteți utiliza Lujkov Hi Tech - monorai. La poalele telecentrului Ostankino există un mic iaz dreptunghiular. În timpul înotului puteți alege ce să admirați - sau la grandiosul turn TV Ostankino. sau la vechiul conac al contelui Șheremetyev și la templul cărămizii roșii din Sfânta Treime. Iazul este alimentat de sol și apă de suprafață. Este prevăzută cu o promenadă din lemn și o scară pentru o coborâre confortabilă. Aparent, combinația acestor factori pozitivi conduce la faptul că, la sfârșit de săptămână în jurul cozii de iaz de morse. Cu toate acestea, în zilele lucrătoare oamenii sunt mai puține ori, și puteți înota în liniște completă.
2. Serebryany Bor, Lacul Besdonne
Alegerea găurilor de gheață este minunată, aproape de fiecare plajă. Dar majoritatea entuziaștilor unui stil de viață extrem de sănătos se află pe Lacul Bezdonny. Numele atractiv al rezervorului nu trebuie să fie înșelător: adâncimea maximă a lacului nu depășește trei metri. Anterior, în locul unui rezervor artificial, exista o carieră pentru extracția de argint - de aici, de fapt, numele parcului de rezervă a început. Lungimea fontului principal pe lacul fără fund este de 20 de metri (unde se poate întoarce), există și scări pentru coborâre și cabine pentru schimbarea hainelor. Datorită griji neobosite a "moluștelor" despre Lacul fără fund, totul este întotdeauna gata pentru o înot: gheața din gaura de gheață este curățată în mod constant de o lopată imediat legată.
Morsele Khimki Reservoir au un loc pentru a se distra, dar cea mai populara platforma, sau mai degrabă gaura, situată în apropierea podului de Soseaua de Centura. Poti ajunge aici, fie prin cărucior de autobuze №№ 6 și 43 de la metrou „Voikovskaya“ sau pe jos de la stația de tren „malul stâng“, pe trasee bine îngrijite de un parc frumos. Împreună cu floodplain Strogino și promenada sistemului rezervor Krylatsky dealuri Khimki include un seif pentru scăldat al râului Moscova. Locul pentru scufundări este destul de confortabil, plajele sunt curate. Cu toate acestea, în iarna pe gheață turnat amatorii de pescuit de gheață, iar acest număr de vizitatori pot fi morse oarecum confuz nou-veniți. Dar aici puteți combina afacerile cu plăcerea: a Khimki Reservoir este un muzeu și istorie complex memorial al marinei ruse. Chiar pe plaja sunt nave reale și submarine în inspecție, care ar putea lua în restul zilei.
4. Iazurile academice
Cea mai apropiată stație de metrou - „Voikovskaya“, apoi autobuze №№ 179, 191, 114 sau 282 pentru a opri „Stadionul“ Știința „“ Clubul este situat pe plaja de lângă stația de salvare.
5. Tsaritsyno
Cel mai apropiat noduri de transport - metrou „țarină“ sau o stație de cale ferată cu același nume. De la intrarea principală în parc Tsaritsyno, virați la dreapta, apoi - o plimbare de zece minute prin parc, contribuind la pacificarea de tratamente de apă. iazuri Cascade descrise mai Turgenevym roman „eve“, constă dintr-un fund (suprafață de 66 hectare) și superioare (17 ha) iazurile. Pe iazul superior doar stabilit un club sportiv „Morsa Tsaritsyno“. Acesta oferă morse Tsaritsin - bare orizontale să se încălzească înainte de a înota și pansamentul lodge încălzit, care este întotdeauna deschisă în timpul zilei. Gaura în sine, cu toate acestea, mici în dimensiune, aproximativ 10 de metri pătrați. „Este“ un pic aici, mai ales du-te aici „morse“ din zonele înconjurătoare. Dar au o baie liniștită în exteriorul parcului luxos de palate.
Distribuiți acest articol
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: