Una dintre manifestările activității nervoase superioare a unei persoane sunt emoțiile (din latină, șocul emavere, valul). Acestea sunt reacțiile organismului la efectul stimulilor externi și interni, având o colorare subiectivă pronunțată și acoperind tot felul de sensibilitate. Starea de tensiune emoțională este însoțită de schimbări semnificative în funcțiile unui număr de organe și sisteme, cum ar fi un incendiu care înconjoară corpul. Aceste schimbări în funcții sunt atât de intense încât par să fie o adevărată "furtună vegetativă". Cu toate acestea, în această "furtună" există o anumită ordine. Emoțiile implică în activitatea consolidată numai acele organe și sisteme care asigură cea mai bună interacțiune a organismului cu mediul. Există o excitare puternică a părții simpatice a sistemului nervos autonom. Ca de sange intra intr-o cantitate semnificativa de adrenalina, inima a crescut si creste tensiunea arteriala, creste schimbul de gaze, extinderea bronhiilor, intensitatea proceselor de oxidare și de energie în organism (W. Cannon). Schimbă brusc natura activității muschilor scheletici. Dacă, în condiții normale, grupurile separate de fibre musculare sunt activate la rândul lor, într-o stare de afecțiune, acestea se pot aprinde în același timp. În plus, procesele care inhibă activitatea musculară în timpul oboselii sunt blocate. Ceva similar se întâmplă în alte sisteme ale corpului, astfel încât entuziasmul emoțional mobilizează instantaneu toate rezervele disponibile corpului. Se știe că procesele de activitate vitală se desfășoară cu diferite intensități. În fiecare situație, organismul reacționează în mod adecvat la condițiile pentru care există mecanisme de adaptare exacte. În țesutul muscular scheletic repaus opereaza 25-30 capilare per 1 mm2 din secțiunea transversală, și o tensiune musculară maximă este de 100 de ori mai mare. La o persoană în repaus, volumul aerului respirator este de aproximativ 500 ml, în timp ce capacitatea vitală a plămânilor poate ajunge la 5000 ml sau mai mult. Prin urmare, în repaus se utilizează aproximativ 10% din capacitatea vitală a plămânilor. Chiar și cu activități intensive, există un număr semnificativ de oportunități potențiale. Ele sunt folosite numai în condiții extreme, într-o stare de stres emoțional. În același timp, reacțiile și funcțiile corpului sunt suprimate, care momentan nu sunt vitale. În particular, funcția de frânare, asociată cu procesele de acumulare, asimilare de energie, crește procesele de disimilație, oferind organismului resursele energetice necesare. La emoții, starea subiectivă a unei persoane se schimbă. Sferă intelectuală mai mult subtilă, memorie, a perceput în special clar impactul mediului. În rest, gândirea este adesea modelată, stereotipată. În momentele de recuperare emoțională vine inspirația, iluminează descoperirea, trăind bucuria creativității. Emoția este o stare cea mai înaltă ascensiune a judecăților spirituale și fizice, Chezezek. Sub forma reacțiilor de răspuns ale organismului, apărute în condiții extreme, s-au format emoții în procesul evoluției ca mecanism de adaptare. Un organism care nu avea capacitatea de a-și mobiliza urgent resursele într-o situație dificilă nu putea suporta lupta pentru existență și a dispărut. Dar reacțiile emoționale excesive pot fi dăunătoare, duc la o serie de boli. Medicul trebuie să poată preveni posibilele consecințe ale stresului emoțional. Pentru a face acest lucru, trebuie să cunoașteți condițiile pentru declanșarea emoțiilor. Emoțiile apar numai în cazul în care, înainte de organismul este în valoare de orice problemă (nevoie, țintă), și mijloace pentru rezolvarea (satisfacție, realizările) nu este suficient. Mijloacele de atingere a obiectivului - sunt competențele informatice, abilitățile, experiența - (I), energia (E), timpul (B). Pentru a atinge orice obiectiv, există informații, energie și timp necesare (respectiv, "", En, și B) în mod obiectiv. În cazul în care informațiile existente în organism, de energie și de timp (Isaia, ES; Sun) mai puțin decât este necesar, există o stare de tensiune (CH), exprimată ca mai puternică, cu atât mai important obiectiv, și mai mult deficitul de fonduri. Aceste relații pot fi exprimate prin formula: CH = Hp (In.En-Bh-Isa Es Su) \ CH - stare de tensiune, L - scop (cerere sarcină). Emoțiile apar dacă CH atinge o anumită valoare. Există patru grade (etape) ale CH. Primul grad (CH-1) Activitatea de mobilizare a atenției -state (VMA) se caracterizează prin eficiență crescută, funcțiile organelor și sistemelor care furnizează o soluție la această problemă a crescut. CH-1 apare ori de câte ori sarcina cu care se confruntă corpul este neconvențională, necesită concentrarea atenției, mobilizarea resurselor intelectuale și fizice. Această condiție este foarte utilă, antrenează organismul, crește eficiența. Se observă starea de tensiune a celui de-al doilea grad (CH-II) dacă mobilizarea forțelor în timpul CH-1 este insuficientă. În acest caz, tensiunea crește, ceea ce duce la apariția unei emoții negative negative (ESR). Psihologic, acest lucru este familiar pentru fiecare stare de furie (furie, resentimente), însoțită de o creștere foarte semnificativă (marginal) în activitatea organelor și sistemelor, oferind o interacțiune cu mediul. crește în mod semnificativ eficiența mușchilor scheletici, concentrează atenția, funcționarea mai bună a inimii, creșterea tensiunii arteriale, respirație îmbunătățită, și a proceselor de energie oxidativ, există un spasm al vaselor de sânge ale organelor abdominale și sângele care curge la muschii tari, creier, plamani si inima. Scopul unei astfel de reacții este de a maximiza resursele corpului și de a obține astfel soluția problemei care a apărut. Gradul a treia (CH-III) - astenice emoție negativă (RESA), apare atunci când sarcina necesită resurse mult mai mari decât cele disponibile pentru organism, chiar și la mobilizare maximă. Psihologic, CH-III - este o stare de frică (teamă, spaimă), modificări ale funcțiilor organismului la CH-III sunt adesea direct opuse celor observate în cazul CH-II. Există o scădere accentuată a resurselor intelectuale și energetice. (Frica „descurajat“, „sunt picioare slabe“ paralizat „inteligenta“, „furtuna autonomă“ poate merge la „haos“). Cu CH-III, nu numai reacțiile intelectuale și energetice, ci și reacțiile imunologice, precum și procesele compensatorii sunt inhibate. De aceea, starea de stres a gradului trei cu expunere prelungită este extrem de dăunătoare organismului. "Frica, melancolie, tristețe - distrugeți corpul, deschizând accesul la acesta pentru toate tipurile de boli", a spus Pavlov. În situații de urgență, frica poate fi experimentată de toți - și fricoși și fricoși. Dar o persoană curajoasă, voită, suprimând acest sentiment în sine, poate acționa în conformitate cu un sentiment de datorie în ciuda fricii. Trus, însă, se află deseori captiv în acest sentiment și, pierzându-și mintea, moare. Chiar și CH-III este un fel de răspuns de protecție, așa cum se întâmplă în cazul în care mobilizarea maximă a rezervelor de emoții negative stenic caracteristice cu CH-II, ar fi insuficientă, iar corpul este forțat să abandoneze obiectivul. Dar dacă importanța obiectivului persistă, scăderea resurselor corporale cauzate de CH-III pune organismul într-o situație disperată. În acest caz, etapa poate avea loc IV CH (CH-IV) - nevroza, care este deja boala, „etaj“, a unui număr de mecanisme de reglementare. Starea de stres de orice grad poate apărea direct de la fața locului, fără a include grade anterioare. Sistemul nervos evaluează prima etapă a importanței și complexității sarcinilor necesare pentru a atinge mijloacele și resursele existente în organism, la un nivel subconștient instantaneu. Acest lucru indică faptul că apariția emoțiilor (și a nevrozelor) nu este supusă voinței. Conștient, puteți păstra doar manifestările exterioare ale emoțiilor deja apărute sau care împiedică apariția acesteia, încercând să ajusteze valoarea factorilor C, și „Es, B, E, Uh, Sun. Cele patru grade de stres considerate în forma "pură" sunt rare. Adesea, sunt observate CH, care pot fi caracterizate ca etape intermediare (tranzitorii). De exemplu, într-o etapă intermediară între CH-II și CH-II1 poate avea loc numai în cazul oprimarea funcțiilor intelectuale complet intacte (și chiar îmbunătățind) energie. În acest caz, un om cu o energie enormă, care și-a pierdut mintea, comite acte fără sens (panică). Situația tranzitorie de Observată un alt fel, atunci când un redus de resurse energetice: groază paralizat persoană este conștient de pericolul se apropie, dar în imposibilitatea de a face o singură mișcare pentru a evita. Gradul de stare de tensiune care apare în această situație, printre altele, este determinat de experiența vieții anterioare. Lipsa acestei experiențe, lipsa abilităților necesare pentru depășirea dificultăților, contribuie la apariția unei stări de tensiune mai înaltă. Din însăși natura emoțiilor implică faptul că stresul emoțional sunt mai evidente în cei slabi și neștiutori, și într-o măsură mai mică de oameni puternici și de încredere în sine. Acestea din urmă rămân adesea calmă. O persoană slabă și nesigură are nevoie de un "sprijin constant" sub formă de tensiune emoțională. Prin urmare, el "fierbe" din toate motivele. Gradul de fitness fizic al organismului este, de asemenea, important. În prezența unui sistem muscular puternic și eficient, este necesară mobilizarea resurselor energetice într-o măsură mai mică. Activitatea musculară sistematică - un factor care contribuie nu numai la „descărcare de gestiune“, dar, de asemenea, prevenirea gradelor superioare ale condițiilor de stres.
Trimiteți-le prietenilor: