Stomacul proeminent și prost nu indică întotdeauna dependența unui om față de excesele culinare sau o tendință spre un stil de viață sedentar. Uneori, cu un defect similar, cei care nu merită absolut acest lucru: femeile după sarcină și bărbații care se angajează în muncă fizică grea.
Este vorba despre diastază - divergența musculaturii abdominale. Acesta este numele creșterii distanței dintre mușchii rectului drept și stâng, ceea ce duce nu numai la probleme estetice, ci și la dezvoltarea unor condiții care pot pune viața în pericol, cum ar fi hernia strangulată.
Ce este diastaza și de ce se dezvoltă?
În mod normal, rectus abdominis se conectează strâns de-a lungul liniei mediane. Acestea sunt "cuburile" de pe peretele abdominal din față, care sunt atât de mândri de culturisti. Ele sunt interconectate printr-un strat de țesut conjunctiv, numit linia albă.
Și dacă mușchii pot rezista unor sarcini semnificative fără consecințe grave, atunci țesutul conjunctiv se deformează rapid ca răspuns la expunerea excesivă. Întinderea lui conduce la faptul că mușchii drepți și stângi se deosebesc de o anumită distanță unul față de celălalt. Și cu cât este mai mult, cu atât este mai pronunțată schimbarea în aspectul abdomenului.
Principalele cauze ale apariției diastazei:
- eficacitatea ereditară a țesutului conjunctiv al liniei albe a abdomenului;
- Obezitate și fluctuații frecvente în greutate;
- activitate fizică excesivă asociată cu greutățile de ridicare;
- sarcina și nașterea.
De regulă, problema devine gravă dacă există o combinație a mai multora dintre motivele de mai sus. În același timp, potrivit statisticilor, aproape 60% din toți pacienții cu divergențe ale mușchilor drepți sunt femei care dau naștere. Faptul că, în timpul gestației, stomacul nostru este afectat nu numai de presiunea uterului în creștere, ci și de relaxinul hormonal special, ceea ce face ca țesutul conjunctiv să fie mai moale și mai stretchabil. Factorii provocatori în acest caz sunt, de asemenea, două sau mai multe sarcini cu mici intervale între ele, unele cazuri complicate de sarcină (multe-apă, multiple-naștere), fructe mari, etc
Probleme și complicații concomitente
- Apariția inestetică a abdomenului. Primul lucru pe care pacienții cu semnal de diastază îl reprezintă modificarea formei corpului. Chiar dacă înainte ca burta să fie absolut plată, începe să se umfle și, uneori, să se îndoaie. În același timp, efectul dietelor este practic zero, iar încercările de a restabili forma veche din sala de sport pot exacerba situația.
- Aspectul herniei. Poziția greșită a mușchilor drepți conduce la slăbirea lor treptată, ca urmare a presiunii organelor interne care se află deja pe țesutul conjunctiv deja întins. Acesta este modul în care hernia inelului ombilical și a liniei albe forma. Factorii suplimentari care provoacă formarea lor sunt tusea înfundată, strănutul, ridicarea necorespunzătoare a greutăților, tensiunea musculară abdominală în timpul ieșirii din pat și așa mai departe. Desigur, din punct de vedere estetic, burta va arăta și mai imparțială. În plus, există riscul de a încălca conținutul hernial, ceea ce va necesita o operație de urgență.
- Efecte adverse asupra întregului corp. Deja în stadiul inițial al discrepanței dintre abdomen și spate, senzațiile dureroase sunt adesea observate, care cresc în timpul efortului fizic. De-a lungul timpului, pe măsură ce progresează patologia, pot apărea probleme cu digestia, circulația sângelui, respirația.
- Restricții esențiale asupra activității fizice. Printre interzise în timpul diastazei includ :. Ridicarea picioarelor în poziția culcat pe spate, exerciții pe răsucire, „pisică“, pe fitball, etc. Nu ridicați și transporta copilul, în cazul în care greutatea mai mult de 5-6 kg, precum și orice alte bunuri de același sau mai multă greutate. După cum arată practica, au dat recent femeile naștere ignora de multe ori aceste recomandări, ceea ce duce la progresia diferențelor mușchilor și chiar mai mult crește riscul de hernia.
Cum de a determina prezența diastazei în tine?
Pentru aceasta, este suficient să se efectueze un test simplu. Ai nevoie să se întindă pe podea, pe spate, picioarele îndoite de la genunchi, a pus o mână în spatele capului său, iar a doua degete pentru a sonda stomac de-a lungul liniei mediane de la capătul sternului la zona pubiana. În mod obișnuit, în poziția de susținere fără sarcină suplimentară, diastazia nu este determinată, astfel încât capul și umerii trebuie să fie rupți puțin de la podea. În același timp, degetele mâinii de pe abdomen vor simți marginile mușchilor tensionați și decalajul dintre ele.
- În mod normal, limita dintre dreapta și stânga rectus detectabile doar oamenii adinamică cu o cantitate minimă de grăsime, precum și sportivii, care, ca urmare a formării care le-au crescut în dimensiune și bine konturiruyutsya.
- În prezența diastazei între limitele interioare ale rectus format decalaj abdominis semnificative, și, uneori, „eșec“, care este plasat în același timp, la câteva degete. Cel mai adesea acesta va fi cel mai pronunțat în zona ombilicului - puțin mai mare sau puțin mai mic.
Dacă rezultatele testului indică o problemă, trebuie să contactați chirurgul cât mai curând posibil pentru a stabili o diagnoză mai precisă. Pentru a determina complexitatea fiecărui caz și pentru a alege o metodă adecvată de tratament, medicii sunt ghidați de lățimea "spațiului" dintre mușchi:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: