Ai fost vreodată iritat de sunetele din jur atât de mult încât nu puteai să adormi ore întregi? Pun pariu că este din cauza muzicii puternice în afara ferestrei sau în spatele zidului, a vecinilor rioti sau a câinelui sau copilului neinhibat. Și dacă ești un amator să dormi în timpul zilei, atunci un vecin cu un burghiu. Ghici? Felicitări, sunteți o persoană obișnuită.
Și au vreodată ai fost iritat de ceasul ticăie, zgomot abia auzit în afara ferestrei, ca un far-călărie masini, vant, trepte de noapte de liberă trecere sau, să zicem, bâzâind țînțari, atât de mult încât ochii înroșiți, inima mea începe să lire, iar somnul este imposibil fizic? Bine ați venit în lumea mea. Nu pot dormi cu sunete. Mai exact - ați uitat cum. De foarte mult timp corpul meu a judecat astfel: dacă vrei să dormi, scapă de orice sunete. Ah, vecinul din vârf a făcut câțiva pași? Nu dormi.
Anterior, am invidiat oameni care adorm în orice circumstanță - cu un televizor țipând, muzică tare, pe drum. Standardul de pofigism. Acum, invidiez oameni care pot dormi singuri, fără adaptări suplimentare, cum ar fi dopurile de urechi.
M-am dus mult la adormire, de la introducerea vatei de bumbac în urechi, pentru a asculta zgomotele albe din căștile mele toată noaptea. Acest lucru mi-a sporit șansele de somn liniștit, dar nu am întâlnit nimic mai bine decât dopurile pentru urechi, în cazul meu - din poliuretan. Ei chiar nu aud nimic, cu excepția sunetelor foarte puternice.
Se pare că este un sfârșit fericit, dar nu mai pot dormi în suporți de urechi și, adevărat, mi se spune că în curând voi fi nebun de lipsa de somn. Sau deja. A plecat.
A început recent. Am gasit dopurile urechii perfecte intr-una din farmacii, iar o data cateva saptamani imi cumpar o pereche noua. Viața a început să pară dulce, iar somnul - o problemă minuțioasă. Am reușit chiar să uit de patologia mea. Dacă nu ar fi fost unul, dar așa, știi, minunat # xAB; BUT # xBB ;. În dopurile de urechi am început să aud sunete care nu puteau fi explicate rațional. Poate că nu ar trebui raționalizate?
Și până acum - am închiriat un apartament de două camere cu prietena mea, ne încredem reciproc, prin urmare, pe ușile nu există nici o încuietori, nici măcar o naiba. Uneori, pe timp de noapte m-am trezit din prezența altei persoane în cameră, dar nu de la sunete - datorită dopuri de urechi - aceasta a venit la mine să spun ceva, fără să observe că lumina mea a transformat deja oprit, sau pentru a reporni router. În astfel de momente, eram înspăimântat de nebun, adormit, descoperind un bărbat în cameră și nu auzind cum a intrat în el. Ei bine, o mică taxă pentru orice fel de somn. Dar aproximativ o lună în urmă, am început să se trezească din același sentiment de prezență, dar camera nimeni nu a venit, cel puțin în ochii mei acest lucru nu este fixă, și un prieten în acest moment a fost rapid adormit. Ei bine, dacă există vibrații fantomă, de ce nu poate exista o senzație fantomă de prezență? Rămâne doar să se împace cu acest efect secundar al mufei de urechi, am crezut.
Acum trei săptămâni m-am trezit de la urmele surzi de lângă patul meu, deși probabil nu de sunet, ci de vibrația podelei. Un pas, doi pași - îmi deschid ochii - întunericul, ușa este închisă, nimeni nu este acolo. Îmi scot fiul de la ureche și ascult. Tăcere. Aproape. Știi, sunt meticulos. O mașină s-a grăbit, dar vântul a urlat și picăturile de ploaie au început să bată cornișa. În noaptea aceea nu am auzit nimic altceva și ... nu a dormit până dimineață.
În noaptea următoare m-am trezit din nou de faptul că în încăperea de lângă mine era altcineva, dar asta # xAB; cineva # xBB; era foarte liniștită și mi-a dat un pui de somn. Nu am auzit nici un pas. Am început să mă consider paranoic și încet a început să beau plante liniștitoare înainte de a merge la culcare. Cum a ajutat - am început să mă trezesc mai rar și memoria mea era pregătită să ștergă acel incident ca fiind inutil.
Dar vă amintiți # xAB; DAR # xBB; O săptămână mai târziu, m-am trezit brusc - cineva a fugit de pe patul meu pe coridor. Am auzit-o clar prin dopuri de ureche, pentru că le lipsesc zgomote puternice. Mi-am deschis ochii și am scos imediat dopurile, așezate pe pat. Nu era nimeni. A fost posibil să cred că halucinațiile mele auditive au crescut, dacă nu pentru ușă. Era deschisă. Pentru referință: Nu dorm niciodată cu o ușă deschisă, aceasta este fobia mea. Lumina nu ardea pe coridor, nici în partea previzibilă a apartamentului nostru. Am ascultat și nu am auzit nimic informativ - tăcerea pentru o ureche normală. Este timpul să porniți lumina și să închideți ușa camerei, nu mă aflu într-un film de groază ieftină pentru a inspecta întregul apartament pentru un subiect # xAB; cineva # xBB; care a fugit din camera mea. Da, și nu am avut curajul, sângele sa transformat în adrenalină și inima - într-o treabă.
Am uitat să spun - în acea noapte am fost singur în apartament, adică nu putea fi prietenul meu - a petrecut noaptea cu prietenul ei. Eram singur. Sau nu?
Saptamana viitoare a fost iadul pentru mine, pentru ca noaptea, in loc de somn sanatos, am ascultat tacerea si mi-am deschis ochii la fiecare cateva minute, cazand periodic pe microscreenuri. În plus față de sunetele enervante din afara ferestrei și de vecinii de sus, nu am auzit nimic. Mi-a fost frică să mă ating de piesele mele de poliuretan salvat, la fel cum am discutat despre ce sa întâmplat cu cineva. E prost, nu? Dar m-ai fi crezut?
Când lipsa mea de somn a început să-mi afecteze munca, am sunat la alarmă - a trebuit să fac ceva. Forțele s-au evaporat în mine. Înarmați cu doze duble de sedativ, am încercat în zadar să adorm, pe drum, încercând toate căile noi # xAB; cât de repede puteți adormi # xBB; de pe Internet. Numărarea oile în 1349, să ia o baie relaxantă, re-citit pentru a douăzecea ciuperci selectorul de referință, aruncarea deschis ferestrele larg deschise și a băut un al treilea pahar de lapte cald, eu stau în pat și se holbeze la tavan. 02:34. Un vecin (un vecin) umblă în jurul camerei de sus. Doi adolescenți vorbesc pe stradă, nu găsesc mai bine timpul și locul. Nici nu le-ai fi auzit, dar am auzit. Mi-am bătut pumnii pe pat în impotență. Cum o urăsc lumea asta nenorocită! Când voi toți muriți și mă lași să dorm? Rage mă umple și anulează frica.
Le-am inserat și pentru mult timp vin la mine, obișnuit cu lipsa de sunete. După o oră, simt că gândurile mele încearcă încet să-și piardă forma și să ia un conținut bizar. Somn, Dumnezeule, adorm!
Mă înnebunesc. Cum altfel se poate explica aceasta? Nu voi mai atinge această invenție diabolică pentru somn. Dar cum să trăiesc, sau mai degrabă - nu știu cum să dorm mai departe.
căutare # xAB; pastile de somn fără prescripție medicală # xBB; mi-a dat 15 mii de rezultate. Mâine mă duc la farmacie. Vă scriu aici, dacă se schimbă ceva, pentru a rezolva cumva statul meu.
Ai experimentat vreodată așa ceva?
Sunt mai înclinat să cred că aici este nevoie de un neurolog, dar merită să începem cu un psiholog.
Extindeți filiala 2
Povestea este aproape sigur reală, bine, sau ar putea fi. Fata trage o paralizie banală somnoros. Dacă nu există nici o șansă să-l prindă mai sus, depinde de cel mic să prindă momentul de somn. Și ea este atât de concentrată în sentimentele ei din cauza iritabilității că dificultățile de a prinde tranziția chiar și fără a realiza absolut nici un. Și apoi totul este standard: halucinații sănătoase, efectul prezenței, halucinații vizuale - este ciudat că nu a putut prinde ultima și nu a avut timp. Nimic supranatural în general.
Extindeți sucursala 1
Și adăugați la această iritabilitate absența stimulilor sănătoși (atât de necesari pentru noi) și se dovedește că aici este krpistori.
Camera anecoică: Tacerea morții
Fiecare dintre noi are momente când ne dorim tăcere. Și dacă într-un astfel de moment să te pun într-o cameră anechoică, vei începe să te înnebunești.
De ce? Pentru că această tăcere va fi mai liniștită decât dorința ta. De obicei, atunci când o persoană dorește să fie liniștită, el nu înseamnă tăcere în sine, ci o atmosferă calmă în jur, dar nu lipsa completă de sunete.
În mijlocul camerei există un scaun. Nimic nu rămâne, cum să stați pe el.
După câteva minute, veți auzi nu numai bătăile inimii, ci și felul în care sângele trece prin vene și bate la templele voastre. Doar un pic și puteți auzi deja cum funcționează plămânii: o fluieră ușoară de respirații și exhalări. Stomacul lui a mârâit. Și din nou - bătăi și fluier. Numai sunetele produse de corpul vostru.
Poate cineva va spune că puteți ușor să adormiți și să aveți un somn bun. Ei bine, nu chiar. O persoană este aranjată astfel încât să nu poată dormi într-o stare de alarmă. Și atunci există o neliniște? Omul este obișnuit să se afle într-un mediu plin de sunete diferite, dar în nici un caz în tăcere totală (cu excepția persoanelor cu surzenie). Și când sunetele mediului dispar brusc, creierul semnalează o alarmă.
Încă câteva minute și halucinații încep: mai ales auditive.
Timpul maxim pe care o persoană petrecut într-o astfel de celulă este de 45 de minute. Au existat cazuri în care numai câteva minute într-o cameră anechoică au provocat o descompunere nervoasă în experiment.
De fapt, astfel de camere nu sunt folosite pentru a tortura oamenii. Ele sunt concepute pentru a studia sunete și unde radio. Prin urmare, există două tipuri de camere anechoice:
Camere anechoice acustice - camere unde se efectuează studii de sunet;
Camerele anechoice de radiofrecvență sunt spații în care sunt studiate undele radio.
Trebuie remarcat faptul că aceste tipuri de camere sunt foarte diferite unul de celălalt: în prima cameră, toate suprafețele din cameră vor absorbi sunete, iar în cel de-al doilea - undele radio.
Da, și eu dorm în dopurile pentru urechi. În absența auzului, creierul procesează mai mult vibrațiile.
Ați înălțat anxietatea (și eu dorm cu o bâtă și un cuț sub pernă), așa că moscul interpretează semnale de la o poziție de teamă.
De fapt, sunt vecini stomping, sau alte vibrații de la metrou, tramvaie sau mașini.
Să dormi bine - ia câinii care vor păzi sau tipul.
În general, pentru a ne liniști, trebuie să ne acordăm o ajustare psihologică
1) nu este nimic supranatural.
2) dacă da, atunci nu este nimic interesant în tine care ar putea atrage aceste prostii supranaturale, ești la fel ca toți ceilalți.
3) orice nit care vine la tine ești gata să-ți distrugi dinții.
Fiți voi agresiv, dar nu așteptați ca lumea să manifeste agresiune.
Articole similare
-
Mi-a dat astăzi de ce îmi place să merg singură decât cu fetele
-
De ce negativul în viață mai mulți oameni sunt bolnavi de bine și de lume
Trimiteți-le prietenilor: