Împărtășește în WhatsApp Cum să respiri corect în timpul travaliului și al forței de muncă
Cum să respirați corect în timpul travaliului și al muncii? Cu cât este mai importantă când o femeie devine mamă, cu atât mai des se gândește la aceste lucruri. Cum să respiri, să ușurezi durerea bătăliilor, cum să te comporți, ce trebuie să știi?
Nu este un accident faptul că respirația corectă este acordată atât de multă atenție în centrele de pregătire pentru mamele care se așteaptă. Ea joacă într-adevăr un rol important, ajutând o femeie să nască mai repede, facilitând cursul procesului de naștere.
Importanța respirației adecvate
Moașele afirmă că este un comportament adecvat și în special în respirație, în timpul travaliului, care facilitează procesul de naștere. Este într-adevăr o astfel de acțiune elementară care poate ușura durerea? Aceasta este de fapt așa. Tehnici speciale de respirație în timpul travaliului și încercări de a ajuta o femeie să se calmeze. Se oprește în panică, ascultă instrucțiunile moașelor și ascultă mai puțin durerea ei. Cervixul este deschis mai repede, iar livrarea este mai ușoară.
De ce respirația este atât de importantă? Faptul este ca oxigenul care vine cu aceasta contribuie la o contractie musculara mai buna. Respirația în timpul administrării diferă de obicei. A fost dezvoltată o tehnică specială care facilitează și accelerează nașterea.
Cum să respirați corect în timpul nașterii poate fi predată în centrele de pregătire pentru mamele însărcinate. Dar vei fi capabil să stăpânești singur această tehnică.
Tehnica respirației în timpul travaliului
Când luptele devin mai puternice, accelerați respirația. Această tehnică este o reminiscență a unui câine: este necesar să respirați frecvent, să vă lipiți ușor limba și să vă deschideți gura.
O altă tehnică ajută la deschiderea colului uterin. Trebuie să respirați rapid și puțin adânc. Inspirați-vă cu nasul, expirați-vă cu gura și apoi pliați-vă buzele cu un tub. Când contracțiile devin mai puțin intense, calmați respirația.
Cum să respirați în mod corespunzător în timpul travaliului și al nașterii, spuneți obstetricianului, deci este important să urmați toate sfaturile sale. Femeia trebuie să se exercite în exhalare, încercând să apese cu aer în uter.
Respirația ar trebui să fie pregătită înainte de naștere, astfel încât în timpul procesului să facă totul cu încredere. Adesea, datorită antrenamentelor frecvente, pot apărea amețeli. Pentru a elimina acest simptom, respirați și țineți respirația.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: