Există trei metode principale de inhalare cu uleiuri esențiale acceptabile la domiciliu - aburi, umezeală caldă și umedă (expunere ușoară la aerosoli). A treia metodă este de obicei prescris pacienților care nu sunt adecvați pentru alte tipuri de inhalare din diverse motive.
Metoda aburului prin inhalare cu uleiuri esențiale.
Pentru a efectua inhalarea cu uleiuri esențiale pe bază de abur, puneți într-o mică cană de email 0,3 - 0,5 litri de apă caldă și puneți-o pe foc. După ce faceți acest lucru, puteți începe să faceți o pâlnie de hârtie din hârtie grea. Rețineți că una dintre marginile sale largi ar trebui să se potrivească cu diametrul tăvii, iar cealaltă - o muchie îngustă care se potrivește în gură.
Imediat ce apa din cratiță se fierbe, scoateți-o din placă și puneți-o pe masă. Practica arată că lângă vas este de dorit să puneți un pahar cu apă pentru a clăti gura și eliberați-l din saliva excesivă care apare în timpul acestei proceduri. Și totuși, trebuie să ai un prosop pentru a-ți curăța fața.
Se toarnă în apă uleiul esențial diluat în alcool, respectând următorii parametri: pentru 100 ml de apă trebuie să fie 1 picătură de ulei esențial pentru acțiune preventivă sau 2 picături pentru terapie.
Apoi stai la masă, luați capătul îngust al pâlniei în gură și respirați prin ea timp de 5-10 minute și, la fiecare trei minute, faceți o pauză de un minut pentru odihnă.
Dacă acțiunile de mai sus par complicate, atunci cea mai ușoară cale de a face o inhalare cu aburi este să vă aplecați peste oală, acoperindu-vă cu un prosop (astfel încât "cortul" se dovedește a fi).
Metoda umedă de inhalare cu uleiuri esențiale.
Umpleți pulverizatorul cu apă și adăugați uleiul esențial la acesta la o rată de 1 picătură pe 5 m3 de aer. Apoi pulverizați treptat camera în care urmează să țineți inhalarea. În timpul acestei inhalări, camera trebuie să fie bine ventilată, curată și nu trebuie să fie fumată. Pentru durata procedurii, închideți geamurile și ferestrele. Timp mediu de inhalare - 15-30 de minute, apoi neapărat ventilați din nou camera.
Aplicarea lămpii cu aromă ca metodă de inhalare cu uleiuri esențiale.
Obțineți o lampă de aromă ceramică și lumanari mici speciale pentru lămpi cu aromă. În rezervorul cu aromă-lampă, se toarnă în apă, se adaugă 3-5 picături de ulei esențial selectat (sau amestecuri ale acestora), se aprinde lumânarea și se pune sub rezervor astfel încât flacăra să o încălzească uniform de jos. Pe măsură ce lichidul se evaporă, este necesar să adăugați puțină apă.
Trimiteți-le prietenilor: