Cum să începi să te bucuri de viață din nou
La noi, acum, un ritm al unei vieți, care uneori se pare, că toate curând vor trece pentru a alerga peste tot pentru a fi la timp. Se pare că viața stabilește un astfel de ritm. Fugim fără să ne uităm în jur, fără să observăm nimic, deoarece mintea noastră este complet ocupată de problema achiziției și acumulării. Ca urmare a unei astfel de curse, avem tulburări nervoase, insomnie, depresie și mai multe heapuri de o mare varietate de boli. Și, în plus, oboseală uriașă, care este însoțită de devastarea fizică, emoțională și spirituală.
Uite când te duci pe stradă pe fața oamenilor. Nu vei întâlni un bărbat cu un zâmbet. Toți merg plictisiți, lipsiți de bucurie, ciorcați sub ponderea problemelor lor. Poate, bucuroși, fericiți și fericiți pe străzi nu merg, ci merg pe mașini scumpe? Te-am dezamăgit - stând în blocaje de trafic am avut destul timp să mă uit la fețele șoferilor. Încă aceeași întunecime, îngrijorare, se încruntă. Puteți, bineînțeles, să scrieți toate aceste lucruri pentru mentalitatea noastră, climatul dur, problemele familiei, dificultățile la locul de muncă.
La urma urmei, unii sunt atât de obsedați de cariera lor. că nu văd nimic în jur. Lucrează de dimineață până seara, transformându-se treptat în sclavi. În loc să-și acorde atenție familiei seara (dacă le mai au și ei), ei se sapă la lucru, semnându-i un miraj de succes, gândindu-se că "l-au apucat pe Dumnezeu de barbă".
Da, suntem obligați să câștigăm bani pentru a supraviețui. Dar unele schimbă într-o asemenea măsură accentul pus pe bani, care este complet uitat în acest caz în legătură cu viața. Am fost atât de departe de a face bani, încât am uitat că banii există de dragul vieții, nu pentru viață pentru dragul banilor. Trebuie să câștigăm bani, bucurându-ne.
Vrei să începi să zâmbești și să te bucuri de viață din nou?
În primul rând, dacă sunteți nemulțumiți de viața dvs., atunci o puteți schimba numai în două moduri:
1. Îmbunătățirea condițiilor de viață, care nu este întotdeauna posibilă.
2. Îmbunătățiți starea dvs. mentală - este întotdeauna posibilă și este în puterea noastră.
Să începem cu un mic - cu ceea ce depinde direct de noi și de dorința noastră.
Dacă învățăm să ne bucurăm de viață, atunci este important să știm că trăim în prezent și trebuie să trăim prezentul, bucurându-ne de fiecare eveniment mic! Nu suntem în trecut și nu suntem în viitor, și numai momentul prezent este viața reală. Toți ne place foarte mult să ne amintim de trecut, mai ales dacă au fost multe momente fericite. Unii pur și simplu s-au stabilit în trecutul lor și nu pot ieși. Ei nu pot uita cum s-au simțit bine atunci și au comparat trecutul, au plecat iremediabil timp cu ziua de astăzi. Și întotdeauna această comparație este în favoarea trecutului. Dar, prieteni, aceste momente au trecut deja, care este folosirea agitării ei tot timpul, amintirea tinereții tale, a primei tale iubiri etc.?
De asemenea, nu trăiți doar visuri de viitor, pentru că visele viitorului conduc prezentul din conștiința noastră. Atât trecutul cât și viitorul (fantomă) nu au nimic de-a face cu realitatea care există aici și acum. Tot ce trebuie să faceți este să vă simțiți vii aici și acum. Ascultați cântatul de păsări, sunetele de mașini, simțiți picăturile de ploaie pe fața dvs., înțelegeți, în sfârșit, că momentul actual este unul și singurul. Uitați de temerile și gândurile voastre despre bani. Începeți să observați tot ce se întâmplă în jurul vostru și în interiorul vostru.
Lungimea calea de cinci sute de mile incepe cu primul pas. Și acest prim pas ar trebui să fie la trezirea de dimineață și dispoziția ulterioară, pentru modul de a sărbători ziua, așa că-l petrece. Minunat Coelho a spus că în fiecare dimineață - este timpul pentru a începe din nou viața. Și așa ne-am întâmplat că cea mai mare parte dimineața, nu-mi place, pentru că este legată de întreruperea somnului dulce și trebuie să se trezească, așa că atunci când vreau să îngropat în pernă și ghemuit chiar scufunda în pat de copil. Dar noi te ridici și merge să lucreze aproape „într-un vis.“ Tot ceea ce facem în dimineața - facem ca niște roboți, cu precizie, rectificata de-a lungul anilor de scenariu de rutină anterior. Ne-am trezit, se spală, beau cafea, se completează până, sa îmbrăcat și a fugit ... Nu apreciem aceste momente de dimineață, deoarece se agita ca un nebun, frica de a fi târziu.
Și cum să ne asigurăm că în fiecare dimineață nu este o pedeapsă pentru noi, ci o răsplată și o sarcină de veselie pentru întreaga zi? Încearcă să te trezești devreme, cel puțin 15 minute. Îmi pot imagina câte exclamații furioase aș fi auzit chiar acum! De ce face asta? Mai bine dorm 15 minute! - cam așa.
Știi, universul dă întotdeauna cei care se trezesc devreme, și că aceasta vă va da o stare de spirit bună. Cum? Este foarte simplu. Ai toate pictate de minut: ceasul cu alarmă a sărit, a fugit în baie, apoi m-am îmbrăcat în grabă, pe umplutura sandwich-du-te și a alerga mai repede, pentru că timpul se scurge. Și aici ai 15 minute in plus, vă puteți permite un pic mai stau sub duș, bucurându-se de „Whirlpool“, un pic mai mult decât stai cu o ceașcă de ceai (cafea). Nu aveți ca un nebun de moschei în jurul valorii de apartament, în căutarea unor lucruri mici, dar ceea ce face în liniște și în mod constant de afaceri de dimineață obișnuită. Și la locul de muncă nu poate avea loc în cazul în care ca și participarea la sprint, și ușor încrezător mers, încet afară din casă. Și „motiv“ de autobuz vine la timp, și nu trebuie să alerge după el, și pe munca aveți timp să vină, și nu zboară în acesta din urmă. În acest caz, nu ai făcut nimic special, tocmai am primit un pic mai devreme.
Încearcă-o, pentru că nu pierzi nimic, dar ai o bună dispoziție emoțională pentru întreaga zi. Odată ce înțelegeți acest adevăr simplu, la fel se va schimba radical atitudinea dvs. față de minutele de dimineață.
Dar dimineața nu este toată ziua. Încercați să vă mențineți toată ziua pe o poziție pozitivă, cu o stare bună, simțind aici și acum. Zâmbiți mai des și veți vedea că veți fi mai des prezentați cu zâmbete. Sună-ți părinții, spune-le că le iubești, le aduce bucurie cu recunoașterea ta. În general, fă-ți mai des cei mai dragi oameni confidențiale - au nevoie de ele. Faceți întâlniri mai des cu persoane apropiate de dvs., nu amânați întâlnirile (și viața) la "mai târziu". Cresc aceste relatii, pentru ca fericirea si bucuria nu vin cu achizitia de lucruri scumpe. Aceste valori sunt pur și simplu acolo. În fiecare dintre noi. Trebuie doar să se trezească!
Informații interesante despre arta și părul coafurii
Coafura este populară încă din cele mai vechi timpuri, vizităm regulat salonul, dar te-ai gândit vreodată la arta coafurii și la părul tău? Amabili bogați egipteni s-au cumpărat un preț scump.
Supa de cremă de cartofi cu șuncă - Rețetă foto
Supă elegantă pentru mâncare la o masă festivă sau doar la o cină de familie. Serviți supa de cartofi pe o masă cu usturoi pampushkas sau crotoni. În rețetă, puteți adăuga câteva ciuperci, care ar da o supă de ciuperci subțire. Ingrediente.
"Hundred List" - rezolvă toate problemele!
„One Hundred List“ - este o metodă eficientă pentru detectarea problemelor asupritoare la un nivel subconștient, pentru a lua decizii importante, pentru claritatea minții, gânduri, și pentru apariția unor complet noi idei geniale. Principiul celei de-a șasea liste: soluția oricărei probleme este de o sută.
Psihologia menopauzei - ce trebuie să știe fiecare femeie despre ea
În țara noastră nu este obișnuit să vorbim despre trei lucruri: despre bani, despre sex și despre menopauză. Toate cele trei subiecte sunt considerate într-un fel „obscen“, ci despre bani și sex cred că practic totul, dar menopauzei - femeile care au peste 45 și femeile însele sunt reticente în a reciproc.
Refacerea părului după iarnă
Odată cu debutul zilelor calde începe afabil pentru a revigora mediul natural, îmbunătățește starea de spirit, dar cu toate acestea trezire, parul nostru a devenit fragil, fără un luciu de satin frumos și pur și simplu lipsit de viață. Cum de a restabili părul după perioada de iarnă, ceea ce este necesar.
5 cele mai ușoare și moderne tricoturi
Părul împletit în panglici a fost mult timp un semn de feminitate și farmec. Până în prezent, aceste stereotipuri nu s-au schimbat, mai ales în sezonul viitor. Vă prezint cele cinci cele mai moderne și ușoare țesături. Spikelet. Această țesătură.
5 secrete ale unei figuri subțiri de la Katy Perry + bonus 4 sfaturi de frumusețe de la o stea
Spray pentru organism este necesar?
Spray pentru corp - ce este? Un alt truc de marketing sau cosmetice cu adevărat necesare pentru fiecare reprezentant al celui mai delicat sex? Permiteți-mi să vă spun ce este, cum și de ce au nevoie să o folosească. Până în prezent, rafturile sunt cosmetologice.
Cum sa-ti maresti volumul buzelor?
Tendințele moderne de modă sunt de așa natură încât atenția bărbaților este atrasă de buzele senzuale de umflături sexuale, dar dacă nu aveți buze naturale așa cum doriți? Cea mai obișnuită și cea mai rapidă opțiune este chirurgia plastică. Cu toate acestea, nu aș sfătui.
Notă pentru hostess: 7 Stil de viață culinare
Fiecare amantă știe cât de mult timp este cheltuită pentru curățarea unei legume, a fructelor, mai ales dacă este ceva mic, de exemplu, ca niște sâmburi de migdale. Mă grăbesc să vă mulțumesc și să luați notă de cele șapte tehnici culinare de miracol care vă vor ajuta literalmente în câteva.
Acasă simple rețete pentru sfaturi de păr
Fiecare reprezentant al unui sex atrăgător, având părul lung, se confruntă cu o asemenea problemă, cum ar fi tăierea și uscarea se termină, din care chiar și cea mai luxoasă coafură ar fi răpită nemiloasă. Vă prezint cele mai eficiente și simple rețete de casă.
10 Aditivi cei mai delicioși și folositori pentru ceai
In fiecare zi bem atat de multe bauturi dăunătoare pentru organism - carbogazoase, cu aditivi chimici artificiali, alcool și alții și uitați complet de ceaiul cel mai simplu și mai delicios. Astăzi vă voi spune ce aditivi îi va da nu numai un gust deosebit.
Caracterul unui bărbat pe un buchet de cadouri
Florile sunt o modalitate excelentă de a-ți exprima dragostea, sentimentele romantice oferite și fă-ți pe cei dragi mai fericiți și mai blânzi. În lumea modernă, până în prezent, regula este că un buchet de flori trebuie prezentat de un bărbat și, prin urmare, ar trebui să-l aleagă.
Horoscop: Coafura ta perfecta
Astrologii neobosit repeta la naștere sub anumite semn zodiacal nu poate fi accidentală, iar sistemul de stele are un impact direct asupra vieții oamenilor. Și dacă urmați recomandările elementare în funcție de semnul zodiacal, veți intra.
6 Cele mai frecvente și eronate fapte despre somn
Somnul este un proces indispensabil și vital pentru toate organismele vii. La urma urmei, este într-un vis că suntem acuzați de energie, tărie, vivacitate, lăsați corpul și corpul să se odihnească înainte de ziua următoare. Cu fiecare an, cercetarea științifică nu încetează să uimească omenirea.
50 Interesante despre corpul nostru, confirmând abilitatea omului
Corpul uman este cel mai interesant, curios și neexplorat până la capăt din punct de vedere științific al obiectului. La urma urmei, oamenii de stiinta nu inceteaza sa uimeasca pe toti cu fapte noi si curioase in fiecare an. Vă prezint cincizeci dintre cele mai interesante fapte care confirmă.
Fapte curioase despre molare
Fiecare persoană are cel puțin o jumătate de duzină de semne de naștere. Cu unul suntem născuți, iar alții apar cu vârsta. De ce este faptul că, dacă sunt sau nu sunt simboluri de moment, dacă acestea pot fi transmise genetic, iar adevărul este că, dacă bat peste o cutie mol.
Cafea verde pentru o figură în formă
Rețeta este excelentă! Combinația de ingrediente pare foarte potrivită. Voi încerca să gătesc, sper că reușesc! Îmi place prăjiturile de cafea din ciocolată, și aici e genul de uimit! >>>
Da, aceasta nu este o chestiune dificilă. Și medicamentul din trecut nu are nimic de-a face cu asta. Nefericirea este părinții, lenea copiilor - cu sprijinul și promovarea producătorilor de scutece de unică folosință. Punctul 6 a fost observat de la naștere (aproximativ >>>).
Este un lucru când nu vă vedeți că vă odihniți fără mare și că un prieten de pe mare se învârte și se blochează de dor, dar îi iubește melodiile cu o chitară lângă foc, gestionează cu abilitate caiacul și pune corturile.
Sunt de acord, nu suportă nici o putere, nu vreau să mă duc acasă, am venit cu un volum mare de muncă la locul de muncă. Nu mă uit la stânga, îi iubesc pe copii, îi respect pe soția mea ca pe mama copiilor mei, dar acasă mă simt constantă. >>>
Și nimic, că în pâinea veche deja plină de ciuperci, care nu sunt mai puțin dăunătoare pentru stomac și trup? >>>
Mi-a plăcut decodarea lui Marte și Venus în semne, pentru mine este foarte important. și pentru toți. Mulțumesc - minunat. Vă urez succes. întotdeauna și în orice. >>>
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: