Cum să facem față depresiei și stresului?
Depresiunea aduce suferinta pentru tine si pentru cei dragi. Depresia este o boală gravă care reduce dramatic capacitatea de muncă. Depresia este o boală a întregului organism. Manifestările depresiei sunt foarte diverse și variază în funcție de forma bolii. Adesea, depresia are loc pe fondul stresului sau al unor situații traumatice severe de lungă durată. Uneori ele apar fără un motiv aparent.
Depresia este o stare mentală oprimată, deprimată a unei persoane. În societatea modernă, cultivată o serie de valori care doom o persoană la o nemulțumire permanentă - cultul personalității și perfecțiune fizică, cultul puterii, de superioritate asupra altora, și bunăstarea personală. Acest lucru ne face greu să supraviețuim și să ne ascundem problemele și eșecurile, ne privează de sprijinul emoțional și ne îndreaptă spre singurătate.
Adesea, nu avem informațiile corecte și ne înțelegem greșit natura stării noastre. Depresia poate insoti bolile somatice (cardiovasculare, gastrointestinale, endocrine etc.). Se pare că dacă condiția noastră este asociată cu dificultăți de viață înțelese, atunci nu este o depresie, ci o reacție umană normală care va trece de la sine la timp.
Efectuați un auto-test răspunzând la 20 de întrebări, după ce ați trecut testul, sintetizați răspunsurile și aflați rezultatele
Semne și manifestări ale depresiei
Semnele și simptomele clasice ale depresiei sunt: o scădere sau pierderea interesului pentru viață, o pierdere a capacității de a experimenta plăcerea de la activitățile anterioare plăcute și preferate. Semnele cele mai tipice ale stărilor depresive
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: