1. Schi fond 4
2. Tipuri de schi fond 11
Referințe 19
În întreaga lume, schiatul a devenit unul dintre cele mai populare sporturi de iarnă. Nu există nici mai multă democrație, accesibilă, atât de strâns legată de natură și utilă pentru un sport uman.
Aspectul schiurilor se datorează nevoii de a obține hrană pentru vânătoare în timpul iernii și de a călători în jurul zonei acoperite de zăpadă. Schiul apare pretutindeni, unde o persoană locuia într-o iarnă cu zăpadă. Primele schiuri se mișcau. Una dintre ultimele descoperiri a fost găsită pe teritoriul regiunii Pskov. Potrivit experților, această schi este una dintre cele mai vechi - realizată acum 4300 de ani.
Primele documente scrise despre utilizarea schiurilor culisante se referă la secolele VI-VII. n. e. Goticul călugăr Jordanes în 552g. Istoricii greci ai Iordaniei în VI. Avel Deacon în anii 770. descriu utilizarea schiurilor din Laponia și Finlanda în viața de zi cu zi și vânătoarea. La sfârșitul secolului al VII-lea. Istoricul Verrefried a oferit o descriere detaliată a schiurilor și folosirea lor de către popoarele nordului pentru a vâna fiara. Regele Norvegiei, Olaf Trugwasson, înregistrează 925g. este reprezentat de un schior bun. În anii '60. Schiurile sunt menționate ca aparținând formării demnitarilor din Norvegia.
În schi, se manifestă în mod constant noi exerciții competitive, dintre care multe, după cum sunt introduse, pot dobândi statutul oficial de schi, până la includerea în programul olimpic - sunt clasificate ca fiind indicative: remorcarea unui schior.
Partea principală (extras)
În programul de educație fizică, formarea pentru schi are un loc important. Când mergeți pe schiuri, întregul aparat motor este implicat în muncă, sistemul muscular este întărit, mai ales picioarele, brațul umărului, trunchiul și presa abdominală. În plus, se dezvoltă rezistența, stabilitatea vestibulară, capacitatea de a naviga în spațiu, creșterea rigidității corpului.
Pregatirea la schi este facilitata de pregatirea preliminara prin alte tipuri de antrenament fizic si, in primul rand, de gimnastica si atletica de camp si de camp. În acest caz, dezvoltarea rezistenței generale este de o importanță deosebită.
pentru programul de formare de schi include exerciții speciale de formare, exerciții de foraj cu schiuri și schi, explorând echipament de schi se deplasează, se catara, coborâri, frânare și viraje, informații cu privire la partea materială și regulile de îngrijire pentru echipamente de schi.
Pentru a participa la ZOO, fiecare țară poate fi reprezentată de patru participanți în fiecare disciplină, în cursa de transfer - de către o singură echipă.
Pentru prima dată, interesul pentru schi ca sport a arătat norvegienii. În anul 1733. Hans Emahusen a emis prima instrucțiune cu privire la pregătirea pentru trupele de schi cu o înclinație evident sportivă. În anul 1767. au avut loc primele concursuri la toate tipurile de schi (conform conceptelor moderne): biatlon, slalom, coborâre și curse.
Prima expoziție mondială a diferitelor tipuri de schiuri și echipamente de schi a fost deschisă la Trondheim, în 1862-1863. În anul 1877, în Norvegia, a organizat prima societate sportivă de schi, curând în Finlanda, a deschis un club sportiv. Apoi, cluburile de schi au început să funcționeze în alte țări din Europa, Asia și America.
Creșterea popularității de vacanță de schi în Norvegia - Jocuri Holmenkollenskie (cu 1883.), Finlanda - Jocuri Lahti (cu 1922.), Suedia - cursa de schi în masă "Vasaloppet" (din 1922).
Schiatul este una dintre cele mai populare activități din lume.
Schiatul este un instrument care facilitează mișcarea prin zăpadă. Au apărut înainte de începutul erei noastre. Cea mai veche schi, făcută acum 4300 de ani, a fost descoperită în 1982 de către A.M. Miklyayev în regiunea Pskov.
Primele "schiuri" erau numite snowshoes sau schiuri.
În procesul de utilizare, s-au schimbat și treptat au luat forma schiurilor moderne.
Găsit în timpul săpăturilor arheologice din Novgorod (1953), schiul, aparținând primei jumătăți a secolului al XVIII-lea. este similar în construcții la schi moderne, de vânătoare și de uz casnic: lungimea 1m 92cm, latime de 8 cm, schiurile front-end a subliniat, ghemuit, o grosime de încărcare 3cm are o gaură transversală orizontală pentru curea nazală.
Recent, sportul a început să se dezvolte foarte repede. Schiul este, de asemenea, schi, biatlon, sărituri de schi, dublu-eveniment, schi de munte. Pentru aceste sporturi există reguli pentru desfășurarea concursurilor și se prevede atribuirea unor titluri și titluri în conformitate cu cerințele Clasificării Uniforme în Sport. Competițiile sportive sunt lupte individuale sau concursuri de echipă și, în primul rând, demonstrarea forței și priceperii atletului, gândirea tactică ridicată a antrenorului. Aceste tipuri de schi sunt incluse în programele campionatelor și al Cupei Mondiale, Jocurile Olimpice de Iarnă. Ce stimulează angajarea sistematică, creșterea performanțelor sportive ale schiorilor și popularitatea acestui sport.
Lucrarea a fost prezentată pentru evaluarea "excelentului"
Informații despre locuri de muncă
Pagini: 19
Tip: Raport
150 p.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: