Foarte des, în decret, uităm de noi înșine și de faptul că trebuie să avem grijă de noi înșine. Și de ce tânăra mamă se gândește să-și strângă părul în ciorchini strânse. Și în zadar pentru oamenii noștri nu contează dacă suntem acasă sau "în public". Bineînțeles, ne iubesc în pijamalele lor încurcate, dar trebuie să ținem un ochi pe specia noastră. Cu privire la experiența încercând unele elemente ale sistemului cunoscut de "totul", vă sugerez să încercați. Deci, mumia poate:
1. Dimineața în timp ce bebelușul încă mai adormă să se spele, să-și perie și să-și spele dinții, își va schimba neapărat hainele. Pentru că dacă nu o faci dintr-o dată, atunci seara, amintiți-vă doar ce nu.
2. Jocul cu copilul poate face gimnastica sau orice alt exercițiu, cel mai simplu și mai simplu. Beneficiul acum este o mulțime de complexe pentru mamele de pe internet.
3. Când copilul doarme - mama trebuie să se odihnească. Dacă nu puteți să dormiți oricum - stați cu picioarele în sus, meditați, faceți o mască pentru păr sau pentru față. Doar 15 minute de pace și relaxare maximă. Puteți totuși să traversați picioarele sau să faceți o manichiură mult așteptată. Atunci când copilul doarme, pentru că atunci va fi o rușine să-ți petreci timpul pe tine și nu pe gătit-spălat-călcat.
4. Apropo, o variantă excelentă a măștii poate fi o porție de dimineață - fulgi de ovăz. Simplu și natural)
5. Pentru a nu uita să ungi cu cremă-losenes înainte de culcare, ascunde-i sub pernă, sub pat, ca să nu te mai oprești niciodată.
6. Ține minte că este normal să renunți la câteva ore pe săptămână pentru tine. Nu vă fie frică să întrebați soțul sau bunica să stea cu copilul în timp ce mergeți la salon / coafor.
Lista continuă și continuă. Principalul lucru este să prindeți esența - întotdeauna trebuie să căutați timp și oportunitatea de a avea grijă de iubitul vostru!)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: