Fi @ lk @ -Aleks. 29.03.14 11:04 (Răspunsul pentru: savushka777)
Ei bine, da, am făcut o metabolizare de o zi într-o altă presă + șold. Rezultatul este văzut foarte repede de la antrenamentul ei. Moment literalmente. Dar nu m-am potrivit ca rezultat. Am devenit un pătrat
savushka777. 03/29/14 00:24 (răspuns pentru: Fi @ lk @ -Aleks)
Mulțumesc. Adică, se pare, într-o zi, o presă și fese, un al doilea metabolism? Sau într-o zi, și apoi pe amândouă? Dar atunci nu voi lucra la timp, este doar o oră pe zi. Cât de repede ați observat rezultatul?
Fi @ lk @ -Aleks. 3/28/14 18:01 (răspuns pentru: savushka777)
Atunci voi fi în locul tău. timp în care totul este bine dat, într-o zi a grăbit metabolismul. După antrenament, a combinat atât presa cât și șoldurile de la Gillian.
Ei bine, măcar am făcut-o
PS dacă vrei ca cineva să răspundă. Primul clic pe caseta verde, unde șirul cu porecla
Încercat, desigur, nu există zone problematice, ușor pentru mine. Fesele sunt acum nivelul 2, dar, cel mai probabil, voi merge în curând la a treia. În stomac, la nivelul 1 totul este destul de ușor, cu excepția barei laterale. Nu voi spune că un nou absolvent al fitnessului, a avut o pauză mare, a început să practice câteva luni în urmă, iar mușchii își amintesc încărcătura. Acum, ca o sarcină aerobă, fac două bikini de la Janet Jakins de două ori pe săptămână. Excelent, 75 de minute de muncă. Dificilă, bineînțeles, dar clasa aerobică. Dar nu întotdeauna există timp. Da, și încărcătura pe mușchii din Gillian îmi place mai mult.
Nu va funcționa pentru tine.
și le-ați încercat aceste cursuri.
Toate sunt destul de complicate.
Aș fi în locul tău. care nu i-ar rupe capul. M-am angajat în accelerarea metabolismului. și fără zone problematice. Apoi, capul nu trebuie să fie rupt, deoarece totul este conectat
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: