Ce este diabetul de tip 2?
Diabetul este o boală în care sângele conține o cantitate mare de zahăr (glucoza), iar celulele țesutului suferă din cauza lipsei sale. Diabetul de tip 2 se caracterizează printr-un dezechilibru între nevoia de insulină (o substanță care promovează absorbția glucozei de către celulă) și producția de insulină de către pancreas.
Aceasta, așa-numita, hiperglicemia provoacă astfel de complicații precum infarctul miocardic, accidentul vascular cerebral, insuficiența renală, orbirea, afectează vasele picioarelor, accelerează îmbătrânirea corpului.
Dacă pacientul are diabet zaharat, nivelul zahărului din organism este controlat și menținut în stare normală (de la 3,5 la 6,0 mmol / l), astfel de complicații nu apar.
Cel mai eficient ajutor în această boală poate fi o dietă bogată în proteine cu conținut redus de carbohidrați, pierderea în greutate, exercițiul fizic și, desigur, utilizarea medicamentelor care stimulează producția de insulină și reduc nivelurile de zahăr din sânge.
După cum știți, în orice boală, plicul nostru subțire de energie suferă. Pentru refacerea câmpului energetic uman, brățările de echilibrare a puterii s-au dovedit a fi bine. Inițial, acestea au fost utilizate pe scară largă în lumea sportivă, acum au trecut cu succes dincolo de acest cadru.
Semne de hiperglicemie
Din păcate, chiar și un astfel de semn al diabetului zaharat ca o creștere moderată a zahărului din sânge (până la 10-11 mmol / l) nu afectează deloc bunăstarea, distrugând treptat organismul. Aceasta este insidiositatea bolii.
Chiar și figurile foarte înalte de zahăr din sânge se pot manifesta doar printr-o ușoară slăbiciune, sete și nevoia frecventă de a urina. Prin urmare, verificarea nivelului glucozei din sânge este inclusă în examinarea obligatorie în timpul examinărilor preventive.
Diabetul Dieta
Din moment ce diabetul este incurabil, pacientul trebuie să învețe să trăiască cu această durere.
Realizând acest lucru, ar trebui să arătați un efort mare intenționat pentru a atinge idealul greutății corporale. Aceasta este masa care avea vârsta de 18-20 de ani. Deși fiecare persoană bolnavă trebuie să determine această masă pentru sine individual, împreună cu medicul curant.
Este necesar să se mențină un jurnal cu privire la alimente. În primul rând, acest lucru demonstrează clar dieta și culoarea, în al doilea rând, pe baza acestui jurnal, un nutriționist va putea să dezvolte recomandări individuale pentru nutriție.
Exerciții fizice în diabet zaharat
Exercitiul fizic este o componenta importanta in tratamentul diabetului zaharat. Activitatea fizică moderată este utilă. Încărcările de antrenament, care provoacă stresul organismului, nu sunt optime și pot fi chiar foarte dăunătoare.
Prin urmare, un exemplu de exercițiu fizic ideal poate fi mersul pe jos zilnic de 30-60 de minute. Alternativele pot fi înotul, ciclismul, tenisul și alte jocuri în aer liber. Durata și intensitatea nu ar trebui să fie considerate un efort.
Persoanele neintenționate ar trebui să înceapă să-și exercite treptat, începând cu formarea de zece minute și crescând treptat timpul și intensitatea până la cifrele maxime în 1-2 luni. Se recomandă monitorizarea sistemului cardiovascular.
Se întâmplă de multe ori că pierderea în greutate, dieta și exercițiile fizice regulate sunt condiții suficiente pentru o reducere persistentă a nivelului zahărului din sânge.
Tratamentul cu insulină în diabetul de tip 2 nu este de obicei necesar, dar dacă valorile glucozei din sânge nu sunt stabile, tratamentul menționat mai sus este suplimentat cu medicamente hipoglicemice și, uneori, cu injecții cu insulină.
Cele mai populare:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: