Potrivit statisticilor, fiecare a treia femeie - "merzlyachka", care va simți frisoane, chiar și cu destul de confortabil pentru multe temperaturi. Bărbații cu această problemă sunt mai puțin probabil să se întâlnească din cauza unui sistem mai stabil de termoreglare. De ce oamenii îngheață întotdeauna și cum să se ocupe de acest fenomen.
Senzația că îngheți în mod constant, apare în cazul în care există anemie sau chiar a început să scadă puțin hemoglobină. Transportul oxigenului prin sânge se deteriorează, furnizarea de țesuturi este întreruptă, iar vasele se extind pentru a accelera fluxul sanguin și pentru a se menține cald. Din acest motiv, transferul de căldură crește, corpul își pierde căldura și începe să înghețe.
Unele produse alimentare ajută la restabilirea echilibrului. Pentru a face acest lucru, dieta ar trebui să includă carne roșie, ficat și rinichi, hrișcă, orz și orez cereale, fructe uscate, oua, mere, peste, branza, varza si fenicul. Norma zilnică de fier trebuie să fie egală cu 15 mg.
Despre faptul că lipsa de vitamine afectează grav starea sănătății umane, toată lumea știe. Dar puțini oameni realizează că trăiesc în mod constant un sentiment de frig din cauza lipsei de vitamine A și E. Aceste două substanțe sunt responsabile pentru echilibrul proceselor biochimice din ficat care promovează încălzirea.
În mod tradițional, se crede că oamenii plini sunt întotdeauna fierbinți. De fapt, depozitele de grăsime, acumularea, stoarcerea vaselor și conducând la deteriorarea fluxului sanguin și apoi totul se întâmplă, ca în cazul lipsei de fier.
Probleme cu tiroida
Glanda tiroidă este un organ extrem de important, a cărui activitate este deseori subestimată. Fierul, în ciuda dimensiunilor sale mici, exercită un rol important - distribuie rezerve de energie. Dacă apar probleme, de exemplu, hipotiroidismul - funcționează "cu jumătate de inimă" și încetinește metabolismul. Apoi, o persoană începe să simtă că îngheață din interior. Înțelegeți că este în glanda tiroidă, puteți să vă acordați atenție picioarelor dvs. - ele sunt reci în orice moment al zilei. Dacă credeți că cazul din glandă - merită să examinăți și dacă există abateri, acestea trebuie tratate și corectate.
Presiune și vase
Hipotonica, adică cei cu tensiune arterială scăzută, nu știu de prima mana că o astfel de creștere „merzlyavost“: reducerea presiunii duce la o perturbare a alimentării cu sânge, care, din nou, cauze interne „la rece“.
Problemele vasculare conduc adesea la înghețarea unei persoane în orice moment al anului și chiar și sub o pătură caldă. În primul rând, navele pot pierde tonul potrivit, din cauza căruia sângele începe să "funcționeze" mai încet peste ele. În al doilea rând, cauza înghețării poate fi spasme: cu o contracție puternică a vaselor de sânge, debutul fluxului de sânge începe. În al treilea rând, senzația de frig poate provoca perturbări ale capilarelor periferice, din cauza cărora sângele nu "trece" la vârful degetelor.
În acest caz, este necesar să luați un curs de vitamine, să creșteți activitatea fizică, să adăugați plimbări în aer liber, să ajustați nutriția (adăugați legume și fructe, îndepărtați alimentele rafinate).
La o diabet zaharat mielită, persoana poate simți cu ușurință "o răceală internă". Această boală devine cauza tulburărilor metabolice, precum și probleme serioase cu sistemul cardiovascular. În astfel de cazuri, pacienții se plâng, de regulă, de picioarele reci, care pierd periodic senzitivitatea. Acest lucru trebuie raportat endocrinologului, care va selecta tratamentul corespunzător.
Efectuarea răcelii în orice moment al anului poate fi o lipsă trivială de calorii. De exemplu, oamenii care mănâncă puțin își pierd standardul. Deci, ei sunt serios lipsiți de energie "pentru încălzire" și reface rezervele corpului de nicăieri. Prin urmare, adesea oamenii care sunt subțiri și conduc un stil de viață sedentar au o temperatură scăzută a corpului.
Articole similare
-
Când o persoană este nemulțumită de tot și critică totul - ce înseamnă asta?
-
Toate aceste substanțe sunt foarte toxice pentru oameni și animale
Trimiteți-le prietenilor: