Metoda de slăbire Slave Clinic ™ »

Principiul nostru principal pentru pierderea efectivă în greutate:

Reduceți greutatea, nu faceți niciodată ceea ce nu vă puteți face toată viața. Reducerea greutății ar trebui să fie în numele sănătății și nu pe cheltuiala ei.

Acesta este motivul pentru care oricine utilizează metoda de scădere în greutate a Slimming Clinic ™ este interzisă:

pentru a muri de foame pentru a pierde in greutate. Postul duce la încetinirea metabolismului. Și efectul postului debilitant va fi pe termen scurt. Dar, după aceea, recepția cantității de alimente la care greutatea anterioară a rămas stabilă va duce la creșterea în greutate. Concluzie: postul nu aparține pierderii eficiente în greutate, pe lângă faptul că duce la întreruperea funcționării sănătoase a organismului.
aranja zilele foame sau de descărcare, utilizați "zigzag" în dietă. Stabilitatea este principalul nostru atu în lupta pentru armonie. Scăderea progresivă și fără greutate (nu mai mult de 7% pe lună) poate duce la stabilizarea rezultatului.
se străduiește să se usuce sau să ia diuretice inutile. Nu are sens să reducă greutatea prin reducerea lichidului. Pe măsură ce pierdem apă, ea se va întoarce.
fără a fi nevoie de clisme și de a lua un laxativ. Curățarea intestinelor nu duce la scăderea în greutate. Greutatea trebuie să scadă datorită deficienței energetice, în care organismul utilizează rezervele sale de energie (grăsime).
folosiți vărsături ca mijloc de a scăpa de consumul de alimente în exces. Bulimia este o boală teribilă!
ia un apetit copleșitor și stimulează metabolismul medicamentelor hormonale. Trebuie să te gândești la ceea ce se întâmplă atunci când încetați să luați-le: reduce rata metabolismului, va creste pofta de mancare, deranjat metabolismul hormonal; Rezultatul: nu cel mai bun, eficient și, cel mai important, un mod sanatos de a pierde in greutate.
excludeți complet orice produs, dacă este neplăcut. Nu există produse interzise. Totul este permis. După cum a spus Hippocrates: "Totul este un leac, totul este otravă. Totul depinde de doză". Trebuie să respectăm regulile consumului de energie, să mâncăm mai puțin decât ceea ce cheltuiește corpul nostru. Apoi, reducerea greutății va fi netedă și stabilă.
utilizați medicamentele "de curățare" - nu sunt eficiente. Goliți corpul de exces de grăsime poate folosi doar această grăsime în scopul, astfel încât corpul însuși să o topească. Acest lucru este posibil în caz de lipsă de energie.
pentru a pierde greutate la forma modelului de top. Obstrusivitatea pierderii de greutate, bulimia, amenoreea, anorexia, probleme cu stima de sine, o victima a sanatatii de dragul modei osoase - toate acestea sunt indoielnice.

Pierderea efectivă și sănătoasă în greutate se realizează prin următoarele principii:

Cunoașteți rata de aport caloric, păstrați-o zilnic.
Totul este posibil, dar totul trebuie luat în considerare.
Toate produsele sunt clasate pe rang. Cu cât rangul este mai mic, cu atât produsul este mai profitabil.
Cu cât rang este mai mic, cu atât mai mult puteți consuma.
Obligatoriu: cursuri primare, umplere, carne, pește, vinaigrette, legume.
Știu: "uscătorul" produsului, cu atât mai caloric.
Este necesar o varietate de nutriție. Îmbunătățește metabolismul.
Subțire, îmbunătățind sănătatea, dar nu-l pierde.

Dorim să vă atragem atenția asupra faptului că numai unii dintre clienții noștri pot avea o scădere semnificativă și rapidă a greutății corporale într-o perioadă scurtă de timp. Ne străduim să ne asigurăm că greutatea nu pleacă repede, dar fără probleme. Și după ce a pierdut greutatea - a rămas pe marcajul inferior. Prin urmare, rata pierderii în greutate nu este prioritatea noastră.