LPgenerator - Pagina profesională de aterizare este o platformă pentru creșterea vânzărilor afacerii dvs.
COMERCIALIZAREA CURSULUI DE ACȚIUNI DIN PARTENERI
Multitaskingul sau abilitatea de a efectua simultan două sau mai multe sarcini diferite - este considerată de mulți ca o abilitate foarte utilă, importantă pentru dezvoltarea profesională de succes. În același timp, cineva se poate ocupa cu multitasking, iar altele nu. Motivul pentru această diferență nu este clar.
Cum procesează informații creierului?
Înainte de a vorbi despre posibilele mecanisme de multitasking, este important să înțelegem că atunci când o persoană încearcă să îndeplinească două sau mai multe sarcini, creierul nu procesează de fapt toate informațiile primite în paralel, după cum mulți cred. Dimpotrivă, el trece în mod constant de la o sarcină la alta. Potrivit RMN, un astfel de "comutator" apare în câmpul 10 al lui Brodman (cortexul prefrontal anterior). Experimentele arată că este cortexul frontal prefrontal care ne permite să deținem informații despre problemă cu posibilitatea de a reveni la el și de a continua executarea acestuia din momentul în care ne-am oprit.
În ultimul studiu al acestei probleme, care a fost condus de cercetători germani, au participat 344 de persoane. Participanții experimentului pe ecran unul câte unul au fost afișați o serie de numere - sarcina lor era să apese un buton corespunzător numărului afișat pe ecran cu doi pași înapoi.
Astfel, subiecții trebuiau să memoreze informațiile, să caute butoanele necesare și să monitorizeze simultan ecranul. Activitatea creierului a fost înregistrată cu RMN. Rezultatele experimentului au confirmat importanța participării cortexului prefrontal anterior la îndeplinirea cu succes a sarcinilor.
Cortexul frontal prefrontal vă permite să țineți informații despre sarcina întreruptă pentru a continua executarea ei
Care este pericolul multi-tasking?
Comutarea între două sarcini, desigur, duce la o scădere a concentrației. De remarcat, de asemenea, că multitaskingul este asociat cu schimbări negative în materia cenușie a creierului. Un studiu recent a confirmat reducerea materiei cenușii într-o stare de multitasking în timpul utilizării dispozitivelor multimedia.
În cadrul experimentului, 75 de adulți au fost rugați să răspundă la o serie de întrebări despre cât de des folosesc gadget-uri diferite și apoi creierul lor a fost scanat cu RMN. Rezultatele au arătat o scădere a densității materiei cenușii în partea anterioară a gyrusului cingulate la persoanele care au folosit deseori instrumente multimedia, ceea ce nu este cazul celor care folosesc gadgeturi rar. Mai târziu, s-au efectuat mai multe experimente similare, confirmând datele obținute.
Din păcate, nu există un răspuns fără echivoc la întrebarea de ce unii oameni se descurcă cu multitasking ușor, în timp ce alții nu le dau cu ușurință. Un lucru este sigur: creierul fiecărei persoane este unic. Și multitaskingul poate fi învățat.
Cum să învățați multitasking?
Dacă multitasking-ul poate fi cu adevărat învățat, atunci probabil unii oameni își instruiesc inconștient creierul mai mult decât alții. O altă posibilă explicație ar putea fi faptul că unii oameni au un cortex prefrontal anterior mai activ și mai activ de la naștere.
Aspecte de gen ale multitasking-ului
Unii psihologi sunt de părere că femeile sunt mai bune să facă față multitasking-ului. Cu toate acestea, acest lucru nu este dovedit, deoarece cele mai multe studii multitasking nu au diferențiat rezultatele pe sexe.
Conversii mari!
ATENȚIE! Utilizați un browser Internet Explorer învechit
Acest site este construit pe tehnologii avansate și moderne și nu suportă versiunile 6 și 7 ale Internet Explorer.
Trimiteți-le prietenilor: