Baie: beneficiu sau rău
Multe dintre întrebările "Pot să mă îmbăt în baie după nașterea unei mame care alăptează?" Răspunde fără echivoc - nu. Există un mit persistent după o vizită
- aburul fierbinte ajută la menținerea tonusului pielii, curăța porii, elimină kilogramele în plus datorită transpirației crescute;
- o vizită regulată la baie va scuti corpul de toxine și toxine;
- În mod favorabil, camera de aburi acționează asupra rinichilor și a sistemului circulator;
- Sistemele musculare și nervoase sunt relaxate intens în timpul unei sesiuni în saună;
- imunitatea se consolidează, rezistența organismului la bacterii și viruși crește.
O mamă tânără poate avea probleme mari cu pielea după naștere, este recomandată să viziteze camera de aburi. În acesta, stratul superior al pielii este vaporizat și toate substanțele contaminante și celulele patologice se exfoliază. Mama vrea să-și refacă frumusețea. Folosirea cosmeticelor speciale în baie va ajuta componentele lor utile să ajungă rapid la destinație. Acesta este cel mai simplu mod de a îmbunătăți starea pielii și părului.
Este compatibilă hrănirea și vizitarea camerei de aburi?
Niciunul dintre pediatrii nu interzice mamele care alăptează să viziteze sauna sau sauna. Cel mai bine dacă este al tău, de exemplu, într-o țară sau țară
site-ul. Dacă înainte de a merge o femeie la baie, atunci după naștere, ea nu poate schimba obiceiurile. Mumiile tinere sunt supuse acelorași restricții ca și restul. Bath nu este recomandat pentru:
- fluctuații puternice ale tensiunii arteriale;
- patologii cardiovasculare;
- temperatura ridicată a corpului;
- astm bronșic.
Nu transpirați dacă o femeie care alăptează are un fenomen stagnant în piept, deoarece este însoțită de un proces inflamator care se poate înrăutăți în căldură. O altă restricție pentru mame în timpul alăptării - nu vă puteți limita după ce beți după un cuplu. În același timp, băuturile carbogazoase și alcoolice sunt interzise. În avans, faceți-vă o mors, suc, ceai din plante sau compot.
Reguli pentru vizitarea unei băi în timpul alăptării
- Din cauza schimbărilor din organism, prima vizită la pereche nu ar trebui să aibă loc singură. După naștere, unii observă apariția bolilor, care nu au fost anterior. Trebuie să fie o persoană lângă el care să poată ajuta cu un atac brusc al slăbiciunii.
- Nu vă dezbrăcați complet, acoperiți glandele mamare asociate cu un sutien de bumbac moale.
- Nu stabiliți înregistrări. O femeie după naștere nu poate fi în saună mai mult de 10 minute, este mai bine să faceți 2 sau 3 apeluri timp de 10 minute.
- Pentru a nu crea o sarcină suplimentară asupra corpului, primele șase luni după nașterea bebelușului trebuie să meargă la baie nu mai mult de o dată pe săptămână.
- Se recomandă hrănirea copilului înainte de a vizita băile, aburul umed are un efect benefic asupra alăptării, extinderea canalelor de lapte. Dacă nu eliberați pieptul, laptele va începe în mod inevitabil să scurgă.
- Pastilele intense de pe mătură ar trebui înlocuite cu atingeri moi, mișcări de mișcare. În caz contrar, poate crește tensiunea arterială.
- Pentru a evita lactostaza, nu vă scăldați într-o piscină rece după o baie de aburi. Nu vă aglomerați cu apă cu temperatură scăzută.
Ginecologii impun mai multe restricții asupra mamelor. Ei nu recomandă vizitarea băii pentru prima dată până la terminarea excrețiilor postpartum, deoarece la acel moment colul uterin este deosebit de vulnerabil. Dacă nașterea a fost efectuată prin operație cezariană, atunci este necesar să amânați călătoria la saună timp de 2-3 luni. În acest timp, se va forma o cicatrice, care va preveni infecțiile. Potrivit ginecologilor, este ideal pentru a suporta 6-8 săptămâni înainte de prima vizită la camera de aburi.
Citiți și pe această temă:
Nu există postări de la acest subiect.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: