Cum culturistii devin Campioni de culturism si care sunt acei eroi ai culturismului? Această întrebare este afectată de majoritatea începătorilor.
Mulți oameni spun. că aceasta este genetica. Unii spun că antrenamentele grele și grele. Alții cred că campionii de culturism sunt doar culturisti disciplinati. Care este răspunsul? Toate acestea sunt absolut corecte și incontestabile. Aceasta contribuie la realizarea obiectivului. Este nevoie de predispoziția lui Dumnezeu la creșterea masei musculare și disciplina muncii consecvente și persistente în timpul antrenamentului în sala de gimnastică. Pentru a atinge acest obiectiv și a deveni campion, aveți nevoie de o dorință puternică, de încredere în obiectivul dvs. și de certitudine absolută că obiectivul va fi atins. De asemenea, toate acestea ajută la modelarea personajului sculptat de la un culturist obișnuit, personalitatea faimoasă - campion!
Și acum vreau să spun ceva despre aceia care au fost credincioși și persistenți în atingerea acestui scop.
- Obiectivele de a deveni un campion al culturismului!
Pentru mine, următoarele sunt stelele culturismului: Arnold Schwarzenegger, Ronnie Coleman, Jay Cutler.
Poate, voi începe cu cel mai faimos dintre toți sportivii. nu numai pentru corpul lui frumos umflat, ci și pentru abilitățile sale de actorie, carisma, calități de conducere. Bineînțeles că e Arnold Schwarzenegger, da, a fost el, nu m-am înșelat.
Un pic despre biografia lui. Arnold Alois Schwarzenegger sa născut și a crescut într-un sat îndepărtat numit Tal, situat pe teritoriul Austriei. Chiar și în tinerețe, a început să manifeste un interes deosebit față de antrenamentul fizic și culturismul. La varsta de 14 ani, tanarul Arnie a facut alegerea in favoarea culturismului, incepand cu primul antrenament in sala de sport Libénauer. Sala nu a funcționat sâmbătă și duminică, și deja în acei ani un tânăr Arnie ar putea fi văzut caracterul scop: el în secret prin fereastră, a făcut drum în sală, la și la sfârșit de săptămână să se dedice visul lui. A fost această dăruire și fermitate de caracter care l-au ajutat să atingă vârfurile grandioase din viața sa. Printre realizările sale înșeptită ridica la partea de sus Mr. Olympia, recunoașterea la nivel mondial și faima de la Hollywood stelare, iar el nu a oprit și a luat partea de sus a următorului guvernator al Californiei.
Voi încheia acest pasaj dedicat lui Iron Arnie, una dintre discursurile sale: "Cred că nu există o alternativă la sport, nici o ocupație atât de disciplinată. Pentru că în domeniul sportului învățați spiritul camaraderiei, și cu cât lucrați mai mult, cu atât mai mari sunt realizările dvs. " Cred că acest citat oferă o noțiune clară că culturismul necesită eforturi incredibile și o cantitate imensă de transpirație în transpirația antrenamentului, pentru a atinge scopul final - campionatul!
În continuare, cred că este necesar să-ți spun, dragi cititori, identitatea, care este, de asemenea, foarte bine cunoscut în lumea culturismului este proprietarul unui imens Coleman lat. Considerăm că este o onoare că pagina principală a blogului nostru este decorată cu spatele lui. Voi încerca să vă împărtășesc pe scurt biografia cu tine. Ronald Dean Coleman este un cetățean nativ american, născut într-un oraș numit Bastrop Louisiana. După un timp, a absolvit Universitatea de Stat din Grembling cu un grad de contabilitate și a aranjat un contabil într-o rețea de restaurante fast-food. După un timp, Ronny își schimbă cardinal șirul activităților sale și devine un polițist cu normă întreagă. Aici colegii săi au fost invitați să participe la sala de sport Metroflex. Ceva timp mai târziu, proprietarul sălii Brian Dobson, care este, de asemenea, un amator culturist oferit Coleman un membru permanent liber în Metroflex, dacă i-ar permite să se pregătească pentru viitoarea Ronnie competiția din acest an în culturism Dl Texas, a fost de acord, el a luat primul - loc victorie. Apoi a urmat un număr mare de victorii, printre care și cucerirea de opt ori a titlului domnului Olympia! El deține, de asemenea, o diplomă pentru merite deosebite în culturism, acordate în numele guvernatorului din Texas, Rick Perry. Cred că Ronnie Coleman, tocmai a anunțat lumii că caracterul său și nu va ști înfrângerea, iar scopul său este o victorie absolută.
La sfârșitul articolului, vreau să continuu despre campioană, care în momentul pepeni este proprietarul titlului Mr. Olympia - Jae Cutler.
Jason Isaac Cutler sa născut în Worcester, Massachusetts, SUA. De la o vârstă fragedă, Jay a lucrat la ferma de porci a tatălui său și apoi a continuat să lucreze, participând la afacerea fratelui său.
Munca în copilăria timpurie a influențat foarte mult caracterul său și a insuflat în el calități precum perseverența și răbdarea, pe care, la rândul său, la ajutat să obțină succes în culturism.
În anii de școală, Jay se bucura de fotbal și era unul dintre jucătorii indispensabili din echipă, printre colegii de la care se aflau ca un tânăr activ și popular.
După ce a absolvit liceul, a intrat în Colegiul comunitar Quinsigamond și a fost educat în domeniul dreptului penal. În acest moment, din cauza lipsei de ocazie de a participa la formare în fotbal, începe să viziteze sala de sport pentru a-și desfășura activitatea într-o direcție utilă. După ceva timp, Jay a început să nu realizeze succese proaste în culturism. O serie de victorii și înfrângeri la concursuri, l-au condus încet și ușor la victorie și la titlul de Olympia; un câștigător de patru ori și proprietarul, pe care îl are în prezent. În concluzie, aș dori să închei, pe baza cunoștințelor despre experiența sa în cariera culturism că el este un tip dur, deoarece chiar și după înfrângerea de la Olympia, el lucrează din greu și redobândirea dreptului la posesia muntelui Olympia.
Concluzionând articol, vreau să spun, dacă aveți un gol pentru a deveni un campion de culturism, păstrați-l în mușchii spatelui și înclină spre picioarele ei toate care încearcă să prevină vă atinge acest obiectiv.
- Care proteine este mai bună pentru perceperea masei musculare
Bună ziua, dragi cititori! Deja de multe ori, mulți oameni erau interesați de ce proteine este cel mai bine pentru recrutarea accelerată. În acest caz, trebuie să înțelegeți.
În timpul nostru de diete nesfârșite și aceeași perseverență fără sfârșit a idealului, sistemul de nutriție câștigă popularitate. Ideea ei principală este să piardă în greutate.
Cum să organizați formarea corectă acasă! Mulți visează la un corp sportiv strâns, bine, sau cel puțin la presă "cu cuburi". Dar nu toată lumea are ocazia.
Alimentația sportivă - baza nutriției alimentelor fiecărei persoane, care se străduiește să aibă cel mai mare efect din partea clasei. Dar nu de fiecare dată suma pentru diferite bunuri în acest.
Culturismul natural, adică evitarea oricăror substanțe chimice în timpul exercițiilor fizice, nu are efecte secundare și în special consolidează organismul.
Mulți culturari novici sau cei care au fost mult timp angajați, dar nu văd rezultatul antrenamentului lor, îi pasă de modul de a face un program de succes.
Frumusețea unei femei devine o problemă numai în două cazuri: atunci când nu este și când nu există decât frumusețe. Monica Bellucci Răspunsul la întrebarea de frumusețe.
Mulți aleg culturismul pentru că vor să pară acești indivizi de succes - Campionii de culturism: Arnold Schwarzenegger, Ronnie Coleman.
Aș dori să dedic acest articol unui subiect foarte interesant - haine pentru culturism. Dar, dacă "vom picura" mai adânc, ajungem la concluzia că această întrebare este interesantă.
Salutări dragi cititori, vreau să încep o serie de articole, despre anabolice și dopaj. Am observat la o dată, subiectul este destul de "ardere", controversat și nesfârșit :)! Deci, ce este.
Vreau să-mi dedic devreme articolul meu cardio de formare. Cred că toată lumea știe un prefix ca "cardio" (din cuvântul grecesc kardia este inima) sau o parte a complexului.
Voi începe acest articol cu câteva gânduri amuzante, nebunești, vă rog să nu judecați sever. Continuând de la concluziile mele: între reprezentantul frumosului sex și al.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: