Echilibrul acido-bazic este un indicator al sănătății umane: o cantitate excesivă de acid și o lipsă de alcalii (pH optim = 7,36-7,44) în organism duce la consecințe negative și boli grave. Pentru a evita acest lucru, este necesar să vă alalizați corpul. Pentru a face acest lucru, se recomandă să se adere la "dieta alcalină" și să se observe îngrijirea corespunzătoare a corpului, de exemplu, pentru a lua băi alcaline.
Chiar și în zilele Egiptului antic și până în anii 70 ai secolului al XX-lea, îngrijirea corpului era alcalină. După aceea, el a devenit acid din punct de vedere chimic. Apoi nu au existat probleme cu pielea, care sunt foarte frecvente în timpul nostru. Aleatoriu? Nu credem.
De asemenea, foarte interesant este faptul că embrionul uman timp de 9 luni, aflat în interiorul mamei, se dezvoltă într-un fluid amniotic alcalin care are un pH de 8,5. Pielea copilului când este născut este, de asemenea, alcalină.
Acum, din cauza unui stil de viață nesănătoasă și a unei ecologii proaste, majoritatea oamenilor sunt foarte slabi și slabi. Acide din organism prin epiderma din organism sunt acizi derivați. Acesta nu este un strat protector acid! Pe o piele sănătoasă "alcalină" nu se pot forma ciuperci, atât de comune acum (de obicei la bărbați). Pe o piele umană "acidă" cu un pH de 4-6, se simt grozav. Prin urmare, oamenii au nevoie de o îngrijire specială pentru corp și organism ca un întreg, care include băi alcaline.
Proprietăți utile și beneficii ale băii alcaline
Posibilitățile de îngrijire a corpului alcalin sunt variate. Sarcina lor este să urmeze legea universală a osmozelor, pentru a împinge organismul să dea acizi și zguri din mediul acid al celulelor și sucurilor în mediul alcalin din jur. Crede-mă, corpul va fi fericit să o facă!
- eliminați toxinele din organism,
- promova pierderea în greutate,
- îmbunătățirea circulației sanguine,
- normaliza metabolismul,
- ajutor cu borrelioză și otrăvire,
- purifica sistemul limfatic,
- reduce pufarea,
- accelerează procesul de vindecare a rănilor,
- tratarea ciupercilor, a bolilor de piele,
- îmbunătățirea stării pielii,
- relaxați-vă și ușurați tensiunea.
Citește și: Terapia prin sunet: tratamentul cu sunetele naturii
În plus, îngrijirea alcalină a corpului împinge glandele sebacee la creșterea secreției și lubrifierea pielii, iar un pH alcalin de 8-8,5 promovează eliminarea petelor pigmentare.
Contraindicații și rău la băile alcaline
- intoleranță individuală la sifon,
- creșterea temperaturii corpului,
- boli cronice,
- presiune crescută,
- boli cardiace grave,
- diabetul de tip 1 sau 2,
- sarcinii,
- varice,
- deschise răni.
Băi alcaline la domiciliu
Pentru a vă întări sănătatea și pentru a îmbunătăți starea pielii, nu trebuie să cheltuiți prea mult bani pe medicamente, cosmetice și vouchere la sanatoriu. Băile alcaline pot fi efectuate acasă.
Baie cu sifon
Rețeta pentru "gătit" o baie alcalină
Temperatura apei nu trebuie să depășească 38 ° C
Prima procedură: 6-7 linguri de bicarbonat de sodiu pe baie. Durata - 30-40 de minute.
A doua și a treia baie: 10-12 linguri de bicarbonat de sodiu. Durata - 50-60 de minute.
A patra și a cincea baie: 16-18 linguri. bicarbonat de sodiu. Durată - 60-90 de minute.
Urmează băile: 1 pachet de sifon pe baie. Durata - 1 oră.
Se recomandă să se ia băi alcaline de 2-3 ori pe săptămână. Numărul de proceduri este 15. După 2-3 luni. pot fi repetate.
După ce faceți o baie, dacă aveți piele sensibilă și uscată, puteți aplica un ulei de bază.
Persoanele al căror corp este puternic zgâriat pot prezenta piele toracică. Nu merită să vă fie teamă de acest lucru - curățarea este în curs de desfășurare. Un număr mare de toxine începe să iasă și să rămână în epidermă. Pentru a ușura starea, preparați o soluție acidă: 2 linguri. oțet de cidru de mere + 5 litri de apă. Umeziți tamponul de bumbac din acest amestec și tratați zonele problematice ale pielii. În aceste zile, beți cât mai multă apă posibilă. Este un solvent excelent și accelerează eliminarea deșeurilor.
Procedura de luare a băii alcaline
Măsurați aciditatea apei în baie de 3 ori. Indicatorul de apă proaspăt turnată este de pH 7,0 (cel puțin ar trebui să fie așa). Apoi adăugați 2-3 linguri. sodă, indicatorul ar trebui să crească la un pH de 8,5. După luarea unei astfel de băi, nivelul pH-ului apei va scădea la 7,5. Asta înseamnă că apa a devenit de 10 ori mai acidă datorită eliberării de acizi din organism.
Vezi și: Beneficiile băii rusești. Proprietăți terapeutice ale băii
Durata administrării băii alcaline ar trebui să fie de cel puțin 1-2 ore. Procedurile mai lungi, de exemplu, 3-4 ore nu vor deteriora corpul, dar vor fi și mai utile decât 1-2 ore. Este doar o chestiune de obicei. O persoană care nu și-a plăcut niciodată băile în principiu, va fi dificil să forțeze o "cumpărare" timp de mai multe ore. În loc să se relaxeze, poate prezenta disconfort psihic și stres.
Trebuie remarcat faptul că scăldatul timp de 30-60 de minute sau chiar 2 ore nu este necesar pentru a turna apă caldă. În mod surprinzător, temperatura apei variază de obicei numai cu 1-2 grade, chiar dacă persoana se află în acesta timp de 1-1,5 ore.
Temperaturi mai mari decât temperatura corpului, slăbesc corpul, în timp ce temperatura apei, care este mai mică decât temperatura corpului cu 1-2 grade, afectează pozitiv sănătatea sa, întărind imunitatea.
Băile alcaline, fără condiționalitate, sunt benefice pentru corpul uman. Dar, pentru a menține echilibrul acido-bazic în normă, este de asemenea important să menținem un stil de viață sănătos și să respectăm dieta potrivită (naturală).
Articole similare
-
Prunele beneficiază și rănesc, regulile pentru alegerea unui produs de sănătate
-
Dăunătorile cu botox la nivelul corpului uman - cu atât sunt mai periculoase
-
Care este utilizarea fosforului pentru corpul uman - oligoelemente - un catalog de articole -
Trimiteți-le prietenilor: