Eficacitatea unui costum de saună
Făcând sport într-un costum-saună pentru pierderea în greutate va fi cea mai eficientă. Acest lucru se datorează faptului că costumul promovează crearea efectului interior al saunei și îndepărtarea excesului de lichid din corp. Componentele principale ale pierderii în greutate prin utilizarea acestui echipament sunt nutriția adecvată și activitatea fizică, împachetările și masajul.
Pentru a face o dietă, este mai bine să consultați un dietetician calificat și să întrebați formatorul experimentat pentru un set de exerciții.
Acest "obiect gadget" pentru pierderea în greutate de la sută la sută vinil este făcut. Pentru un costum de saună, purtați lenjerie de corp curată și uscată din bumbac, care se potrivește perfect cu "responsabilitatea" de a absorbi transpirația. Și pentru a obține un efect mai mare, puteți înfășura filmul din plastic. După utilizare, costumul trebuie șters cu o cârpă umedă și apoi cu o cârpă uscată.
Uscați aceste lucruri într-o stare inversă și de preferință în aerul proaspăt.
Aplicarea unui costum de saună pentru pierderea în greutate și contraindicații
Puteți să scăpați de excesul de greutate numai cu condiția să participați activ la sport într-un costum de saună. Bineînțeles, dacă tocmai l-ați pus și ați stat, veți perspija și excesul de lichid va ieși, dar depozitele grase nu vor dispărea nicăieri. Dar nu vă epuizați cu antrenamentele din primele zile, dați organismului o sarcină graduală. Conform numeroaselor recenzii, cu ajutorul unui costum de saună, puteți pierde în greutate în medie cu 10 kilograme pe lună.
Un alt mare avantaj al unui costum de saună este îngrijirea pielii. După ce vizitați o saună regulată, pielea dvs. va deveni mai netedă și mai mată. După antrenament, asigurați-vă că faceți un duș și, dacă doriți, faceți un masaj anticelulitic pe zonele problematice ale corpului. Apoi lubrifiați pielea cu un hidratant sau cu lapte. Pe zona șoldurilor și a abdomenului, puteți aplica crema împotriva celulitei. Cu o abordare integrată a pierderii în greutate, veți obține cu siguranță un rezultat bun după prima săptămână de cursuri obișnuite într-un costum de saună.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: