Stresul nu este o reacție specifică a organismului la nici un stimul sau tulburare a stării sistemului nervos al corpului. În medicină, se disting atât formele de stres pozitive, cât și cele negative. Cu stres negativ, nivelul de cortizol crește, aceasta duce la o scădere a glandei timus, care este responsabil pentru sistemul imunitar. Nu este un lucru foarte important, cortizolul acționează asupra mucoasei gastrice, ceea ce duce la apariția ulcerelor. Stresul negativ poate duce la insomnie, dureri de cap, depresie, consum de alcool și tutun, ceea ce va exacerba sănătatea dumneavoastră într-un timp foarte scurt.
Insuficiența cardiacă (insuficiența circulatorie cronică) este etapa finală a oricărei patologii cardiace, ultima legătură a continuumului. Ca și în cazul stroke, este mai bine să nu permiteți apariția insuficienței cardiace. Rata de supraviețuire de cinci ani în prezența insuficienței cardiace este comparabilă cu unele boli oncologice.
Care este manifestarea insuficienței cardiace?
1. Lipsa respirației. Acesta este un sentiment subiectiv de lipsă de aer și nu doar o respirație rapidă. Cu cât este mai mică dispneea, cu atât este mai pronunțată clasa funcțională de insuficiență cardiacă.
2. Edemul. La persoana a 2 cercuri de circulație (mare - tot corpul, mic - plămâni). În consecință, edemul poate fi în cercuri mari și mici. Apa în edem cu insuficiență cardiacă este gravă. Ie stilul de viata activ de conducere al pacientilor - acest edem al picioarelor, care incepe cu picioarele, apoi consolidat la picioarele inferioare si mai sus. La pacienții cu pat - este umflarea spatelui și taliei, precum și suprafețele din spate ale picioarelor. Edemul pe un mic cerc de circulație a sângelui este un fluid în cavitatea pleurală, în plămânii înșiși. Gradul extrem de edem: pentru o gamă largă - anasarca (de exemplu, edem subcutanat al întregului corp) la pulmonara - astm cardiac (incapacitatea de a dormi culcat, atacuri recurente de dispnee) și edem pulmonar.
În Rusia, este comună împărțirea etapelor insuficienței cardiace, în funcție de prevalența edemelor. Etapa 1 - edem încă, etapa 2 - există edeme (A - pentru orice ciclu de circulație, B - pentru ambele cercuri) și etapa 3 - decompensare.
Conform diagnosticului american și managementul insuficienței cardiace sunt 4 clasa funcțională de insuficiență cardiacă (în funcție de prezența dispnee la efort de intensitate diferită). Pe lângă furnizarea insuficienta cardiaca 4 etape: A - un risc ridicat de a dezvolta insuficienta cardiaca, B - prezența unei boli care duce la insuficiență cardiacă (boală cardiacă ischemică, hipertensiune, infarct, aritmie), adică asimptomatică insuficiență cardiacă, C - stadiul dezvoltat, D - etapa finală (sfârșitul ciclului de viață).
Prevenirea insuficienței cardiace este prevenirea tuturor bolilor continuumului cardiovascular.
Tratamentul insuficienței cardiace.
Una dintre principalele măsuri este controlul lichidului absorbit și izolat. Ie trebuie să luați în considerare toate lichidele (apă, ceai, compot, supă, băuturi medicinale etc.) și toate lichidele (cantitatea zilnică de urină, transpirația, consistența scaunului). Este important să se cântărească zilnic; Primele 5 litri suplimentare de lichid din organism nu se manifestă încă prin umflături.
Indiferent de tratament, insuficiența cardiacă are un curs indulgent. Ie indiferent cât de bine este tratat pacientul, el se va înrăutăți. Ie este necesară modificarea periodică a dozei medicamentelor (în special a diureticelor).
Al doilea nu este o formă de tratament medicamentoasă - este o activitate fizică. Realizați periodic testul cu o plimbare de 6 minute (aceasta este distanța pe care pacientul o trece într-un ritm calm în 6 minute). Dacă starea se înrăutățește, această distanță scade. Pacienții cu insuficiență cardiacă nu trebuie să oprească activitatea fizică. Chiar dacă este acasă și nu poate ieși pe stradă (din motive de sănătate), o persoană cu insuficiență cardiacă ar trebui să facă gospodărie, care este deja o activitate fizică.
Componente optime ale tratamentului medicamentos al insuficienței cardiace:
În lista mea de discuții, menționez numele unor medicamente bine studiate și foarte eficiente.
- Diureticele diferitelor grupuri farmacologice:
- Loop diuretice (furosemid),
- Diureticele tiazidice (hipotiazidă, clortalidonă),
- Potasiu de economisire (spironolactona).
Diureticele sunt luate în majoritate dimineața, pentru a nu se ridica noaptea în toaletă. - Inhibitori ai ACE (ramipril, enalapril). De preferință doza maximă tolerată, nu puteți începe prima primire simultan cu diuretice.
- Beta-blocante (metoprolol, atenolol). Începeți să primiți din doza minimă (titrare), doza crește încet și treptat.
- Glicozide cardiace (digoxină). Monitorizarea ECG este necesară în timpul aplicării.
- Blocanții receptorului angiotensinei II de tip 1 (losartan, candesartan). Folosit pentru intoleranță la inhibitorii ECA.
- Hidralazina și dinitrații (nitrozorbida). Aceste medicamente nu afectează prognosticul, dar pot îmbunătăți semnificativ calitatea vieții.
Studierea și examinarea activă a metodelor de tratament promițătoare:
-
Stimularea în mai multe camere pentru sincronizarea inimii. Balon contrapulsare. Suportul respirator.
Ce să faci nu este necesar cu insuficiență cardiacă (adică este prost și inutil):
1. Folosiți suplimente alimentare (antioxidanți, coenzim, taurină, carnitină). Suplimentele de clasificare străine (suplimente alimentare sau - BAD) și se încadrează într-un număr de produse metabolice comune în Rusia (Riboxinum, trimetazidină, mildronat Neoton, ATP, cocarboxylase, C citocromul etc.).
2. Terapia hormonului tiroidian și hormonii de creștere.
3. Suport inotropic periodic (dopamină, dopamină, binex).
4. Cardiomioplastia dinamică (intervenție paliativă cardio-chirurgicală).
În cazul unei insuficiențe cardiace prea vechi (etapa D), transplantul de inimă este optim. Operația de transplant de inimă este o cale de ieșire bună, dar în cazul succesului acesteia. Din nefericire, în întreaga lume operațiunile cu inima deschisă ascund aproximativ 10% din mortalitatea din operația însăși și în luna următoare de după aceasta. Ie fiecare zecime. Se aseamănă cu ruletă rusească, cu toate acestea, mii de pacienți ating o astfel de stare de sănătate încât sunt gata să-și asume riscuri. În orice caz, alegerea este pentru pacientul însuși.
Salon de înfrumusețare - tunsoare, colorare, styling, manichiură-pedichiură și alte proceduri - aceasta este pentru femei. Un bărbat într-un salon de înfrumusețare, în înțelegerea filistină, nu este chiar om. După cum a spus Zhvanetsky, este adevărat, cu altă ocazie: "Îl puteți urma deja. "Cu toate acestea, în ultimii ani, în astfel de instituții, bărbații devin din ce în ce mai mulți. Și, orientare sexuală, care se presupune că justifică un interes atât de puternic în aspectul lor, cele mai multe dintre ele suspectate de dificil, iar unele de-a dreptul periculos - și poate fi „pe ecran“ a lua. În plus, se deschide deja o specială (fără cosmetologie intimă, continuă). Ce caută și care sunt bărbații reali în saloanele de înfrumusețare.
Masaj - o sursă de endorfine
Cel mai tipic lucru care de obicei începe totul este masajul. În plus, multe saloane de înfrumusețare sunt situate direct la cluburile de fitness și adesea devin doar o pregătire pentru o antrenament intensivă sau o relaxare după ea. Indiferent de durata sesiunii și tipul de masaj, acesta este primul pas spre obișnuința de a vă îngriji în mod sistematic. Masajul, poate, poate fi numit cea mai veche metodă de efecte cosmetice și terapeutice asupra corpului. Amintiți-vă: după o vătămare, întotdeauna frecați un loc dureros. Mecanismele reflexe declanșează în sinteza creierului de endorfine - hormoni de plăcere care reduc durerea și relaxează o persoană. Influențează asupra acelorași reflexe și subliniază orice procedură de masaj. Sarcina de masaj este în primul rând îmbunătățirea circulației sângelui și obținerea unui efect relaxant general; Mușchii devin mai puternici și mai elastici, articulațiile și ligamentele sunt mai puternice și mai flexibile. Sub influența masajului, pielea este eliberată din celulele moarte acumulate ale stratului corneum; în timp ce extinderea vaselor de sânge, creșterea transpirației, eliberarea toxinelor, activitatea glandelor sebacee este normalizată. Masajul poate fi atât manual (adică făcut manual) cât și hardware, cu ajutorul unor instrumente speciale, a căror acțiune se bazează pe un câmp electric. În plus față de efectul general de relaxare sau întărire, masajul poate afecta țesutul gras (cu scopul de a pierde în greutate, ceea ce este foarte important pentru mulți bărbați). Ei bine, nu uita de plăcere. Împreună cu efectul terapeutic și cosmetic, un masaj efectuat de un specialist cu experiență permite un timp pentru a uita de probleme de afaceri și personale.
Natura nu a fost destul de adevărat în ceea ce privește masculul, mai ales un om: cu atât mai mult se dezvolta un hormon masculin (testosteron), care este, cu atât mai mult ele sunt, de fapt, omul, un fel mai rapid de bucle de lux înlocuit cu un fel de cap chel strălucitor. Și în acest moment, femeile, din anumite motive, acorde atenție rivalilor care nu au probleme cu vegetația. Problema apare atunci când, în loc de a contacta un tricholog (un specialist care lucrează cu părul), bărbații care își pierd părul nu fac nimic. Dar în zadar. Cu cât este mai rapidă ridicarea alarmei, cu atât mai multe șanse să rămână proprietarul unui cap de lux de a auzi în vârstă înaintată. Trebuie remarcat faptul că părul lung pierdute nu pot fi restaurate - și nu este necesar să se dea toate bunica neîngrijită bani, „cult“ conspirații împotriva cheliei; vanzatori de ulei miracol de origine necunoscuta. Produsele pe bază de ulei acoperă capul cu o peliculă subțire care împiedică respirația pielii, ceea ce duce la pierderea ultimului păr. Pot ajuta procedurile cosmetice aici? În primul rând, merită acordată atenție saloanelor de înfrumusețare specializate. dar nu pe branduri bine-cunoscute care se specializează în îngrijirea de calitate pentru păr. La urma urmei, trebuie să fie mai întâi de toate. Dar, dacă problema a început să vă deranjeze, atunci este logic să preveniți căderea părului. În primul rând, coaforul prescrie medicamente pentru uz intern (cel mai adesea sunt vitaminele B și zinc) și efectuează un curs de proceduri. Procedurile includ în mod obligatoriu spălarea capului, aplicarea medicamentului și a masajului intensiv, care mărește fluxul de sânge și, în consecință, nutriția bulbului de păr și permite ca medicamentul să fie eficient. Cel mai bine este să utilizați medicamente pe baza placentei - coaja fătului, care se află în uterul mamei. Pentru preparate, se utilizează numai placenta cu puritate ridicată, adică care nu conține hormoni, dar a reținut toți nutrienții activi. Cu toate acestea, în corectitudine, spun că un medic-trichologist chelire recurs domn este necesar, în orice caz, pentru că numai un medic poate prescrie medicamente noi pentru uz intern, care este destul de posibil, se poate opri nu numai pierderea parului, dar, de asemenea, să-și reînnoiască creșterea lor. În cazuri deosebit de dificile, numai transplantul de păr va ajuta. Ei bine, știți de unde și unde. Dar acest lucru, firește, nu mai este prerogativa saloanelor de înfrumusețare, ci a clinicilor specializate.
Pielea bărbaților îmbătrânește rapid
Pielea bărbatului în ceva mai blând decât femela. În ciuda faptului că este de aproape 10 ori mai gros decât sexul mai slab și mai saturat cu colagen, "acoperirea noastră de protecție" crește mai repede. Unul dintre motive este acela că oamenii folosesc loțiuni după ras pe bază de alcool, care se dizolva filmul gras protector, si nu folosesc cremele de protecție. Pielea neprotejată este mai expusă mediului și pierde rapid umiditatea. Zborurile lungi, numeroasele banchete afectează nu numai starea generală a sănătății, ci și aspectul. Stresul, smog, fumat, alcool cu varsta slabi sistemul imunitar, care afecteaza apoi starea pielii (ca, într-adevăr, părului și unghiilor), și contribuie la îmbătrânire accelerată. Îngrijirea pielii este cel mai frecvent motiv pentru o vizită la un cosmetolog sau la un salon de înfrumusețare. Din păcate, pentru o persoană de afaceri, timpul este adesea cel mai mare deficit. În acest sens, cele mai importante companii de cosmetice au dezvoltat îngrijire rapidă a pielii, ajuta la timp de 30-40 minute umeziți pielea, hrănește-l cu substanțele necesare eliminate din stresul pielii si oboseala. Unele dintre aceste proceduri sunt concepute special pentru bărbați. Dintre cele mai populare este de a aloca fiola kresh-care. Bogat într-o cantitate imensă de extracte de plante, compoziția permite conținutul unei singure fiole să tragă în sus și să reîmprospăteze tonul pielii pierdut și pierdut. În primul rând, pielea este curățată mai întâi, apoi cu mișcări ușoare de masaj, conținutul a cinci până la zece fiole este aplicat pe față.
Sortimentul este grozav, dar pentru terapia intensivă în salon sunt folosite doar acelea care sunt destinate pentru hidratarea profundă. O astfel de îngrijire cu costurile minime de timp este cea mai eficientă. Dar pentru îngrijirea ulterioară la domiciliu, cosmetologul va selecta concentratele necesare care vă vor rezolva problemele individuale. Rezultatul acestui tratament este pielea proaspătă, strânsă, lipsa pungilor sub ochi, dispariția (cel puțin pentru o vreme) a ridurilor fine. Cele mai populare dintre bărbați sunt fiolele cu concentrate de alge, care elimină iritarea, care apar adesea după bărbierit.
Mâinile nu ar trebui să fie doar puternice
În lumea afacerilor, mâinile bine îngrijite au devenit de mult nu numai un semn de bun gust, ci și un atribut al unui om de afaceri de succes. Chiar și la prima strângere de mână la întâlnire, vă arătați în fața stării mâinilor. Și adesea mâinile foarte îngrijite și bine îngrijite pot spune multe despre o persoană și chiar devin unul dintre factorii de succes ai sferei de afaceri. Mâinile mai des decât fața, vin în contact cu apa, praful, mijloacele chimice, dar le acordă mult mai puțină atenție decât persoanei. Ca rezultat, uneori un bărbat tânăr și sănătoși are mâini ascuțite, încrețite, acoperite cu pete de pigment. Este clar că îngrijirea atentă a mâinilor, începând cu o manichiură bună și încheiată cu îngrijirea pielii, nu pare a fi cea mai curajoasă ocupație. Dar acesta este cazul când scepticismul excesiv cu privire la astfel de proceduri este absolut inadecvat. La urma urmei, nimeni în capul meu nu se va întoarce de la o vizită la medicul dentist dacă dintele se îmbolnăvește. Mai ales că mâinile netratate sunt un defect extern care poate afecta relațiile cu sexul frumos al omenirii.
O dată pe lună marca specială a cabinei, și atunci când pielea uscată și îmbătrânire se recomandă să facă așa-numitele SPA manichiura (lac de unghii, caracterizată prin prezența de masaj convenționale și de îngrijire a mâinilor mai aprofundată) sau plastitermiyu. Acum pe scurt despre ceea ce se află în spatele cursurilor de salon enumerate. Valoarea manichiurii, cred, nu ar trebui explicată. Rezultatul acestei proceduri este unghiile curățate cu precizie, bureții îndepărtați și cuticulele. Sub termenul de plastermie este un complex pentru îngrijirea pielii de mâini, constând în mai multe proceduri - peeling, masaj și terapie cu parafină. La începutul procedurii se aplică un agent antiseptic (gel sau spray) în mâinile clientului și comandantului. a avut loc în continuare peeling (tratament de piele), folosind un exfoliant exfoliază celulele moarte ale pielii, permițând masca cremoasă ulterioară să pătrundă adânc în piele. În parafinoterapie, nu este nimic rău nici. În timpul procedurii, parafina topită se aplică abundent pe piele. După aceasta, mâinile sunt înfășurate într-un film și plasate în mănuși speciale. temperatura pielii sub crește de parafină cu 1,5-2 grade, porii se dilata, iar pielea incepe sa transpire abundent, și apoi du-te împreună cu toxine. Parafina nu permite evacuarea transpirației, astfel încât apa (componenta principală a transpirației) începe să fie absorbită în piele. Prin porii expandați, componentele active ale măștii superimpuse penetrează perfect în straturile adânci ale pielii. Odată cu desfășurarea regulată a unor astfel de proceduri, elasticitatea și elasticitatea pielii crește semnificativ, ridurile fine sunt șterse. Și când mâinile tale încep să îți aducă plăcere estetică, va trebui să lucrezi numai pe o strângere de mână puternică, dar nu prea multă. Acest lucru, în ceea ce privește afacerea. Și femeia ta preferată despre impresiile de la atingerea ta, te întrebi ...
Consultați subiecte conexe
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: