Între timp, există o dezbatere astăzi dacă utilizarea laptelui pentru persoanele în vârstă este dăunătoare sau benefică.
Fără îndoială, laptele are o serie de proprietăți utile, enumerăm principalele:
Laptele este un imunostimulant excelent. Deci, cu o răceală, trebuie doar să beți lapte fiert și apoi devine mai ușor pentru noi. Și proteina care face parte din acest produs va declanșa un impact calitativ asupra luptei împotriva unei infecții virale.
De asemenea, laptele are un efect pozitiv asupra procesului de digerare a alimentelor. În cazul arsurilor la stomac, laptele îndepărtează iritarea din pereții stomacului.
Cu tulburări nervoase, laptele este, de asemenea, destul de util. Un pahar de lapte este recomandat să bea înainte de a merge la culcare sau cu o durere de cap. Iar migrenă este ajutată de un amestec de lapte cald și un ou crud.
În plus, nu uitați de faptul că laptele este o sursă bogată de vitamine, în special o mare parte din grupul B.
Acum ne îndreptăm atenția asupra a ceea ce este mai mult, beneficii sau rău în utilizarea laptelui pentru persoanele în vârstă.
Principalul motiv pentru reducerea consumului de lapte la o pereche de ochelari pe zi pentru persoanele în vârstă se datorează problemelor osoase, deoarece majoritatea persoanelor în vârstă au un proces mai lent de absorbție a calciului, iar celulele își pierd elasticitatea. Ca urmare, există riscul depunerii de calciu, ceea ce duce ulterior la fragilitatea oaselor.
De exemplu, datorită fragilității oaselor la vârste înaintate, se produc adesea fracturi ale gâtului femural. De regulă, astfel de traume se petrec în circumstanțe absolut ridicole, în care o persoană de vârstă tânără sau medie va scăpa de o vânătă sau nu se va răni deloc.
Oamenii care au un diagnostic de săruri de calciu în oase sau o predispoziție la această boală, lapte și produse lactate ar trebui să fie aruncate cu totul.
De asemenea, în cercurile medicale există o poziție din care rezultă că consumul excesiv de lapte poate contribui la dezvoltarea aterosclerozei. și anume depunerea colesterolului pe pereții interiori ai arterelor, ca urmare a faptului că pereții devin densi și își pierd elasticitatea, fluxul de sânge devine mai dificil.
Dacă nu există contraindicații în cazul persoanei vârstnice în ceea ce privește utilizarea laptelui și nu există o predispoziție la ateroscleroza și premisele pentru depunerea sărurilor, este posibil să se consume lapte și produse lactate acide în cantități moderate.
Astfel, dacă utilizarea laptelui va beneficia sau va afecta persoanele în vârstă depinde de caracteristicile corpului uman.
O persoană sănătoasă, indiferent de vârstă, poate consuma lapte și produse lactate, principalul lucru pe care trebuie să-l amintiți este că în tot ceea ce trebuie să știți în ce măsură. Dacă consumul de lapte poate contribui la exacerbarea oricărei boli, atunci este de dorit să excludeți acest produs din dieta dumneavoastră.
Vă recomandăm:
Articole similare
-
Fluturași beneficiază și dăunează organismului, conținutul de calorii
-
Utilizarea ciupercilor și a rănilor organismului - beneficii sau rău
Trimiteți-le prietenilor: