Frica teribilă de a obține mai bine - sfatul, ajutorul și consilierea psihologilor

Sergeeva Irina Sergeevna

Inga, aveți de-a face cu o manie de persecuție. Trebuie să utilizați ajutorul unui specialist.

Trebuie să înțelegeți că vă este teamă că răul se va întâmpla dacă veți fi mai bine?







Ți-e teamă că nu-ți plac oamenii? Nu va sootvetsvovat ideală propriu de frumusețe (sau forțată asupra ta? De unde ai toate informațiile de care aveți nevoie pentru a recupera? Este necesar să se identifice toate setările și să schimbe și să se relaxeze pe această temă. Atunci lăsați frica va crește în volum. Tu va înceta să te excita chiar pierde in greutate. (Când oprire pe zatsiklivatsya decât sau de relaxare, problema este rezolvată de la sine), iar acum această teamă. creați în interiorul vostru de tensiune, și este exact ceea ce se tem de ceea ce și se gândește în mod constant.

Te-ai adus acum cu gândurile tale într-o asemenea măsură încât va fi dificil să te distragi pe cont propriu. Acest lucru este posibil numai cu voință puternică.

1. Pentru a vă interzice să vă gândiți la asta.

2. Din nou, prin efortul de a vă forța să vă relaxați și să vă temeți. Nu vă fie frică să vă uitați în fața acelui "teribil" lucru care se poate întâmpla dacă vă îmbunătățiți. (Chiar dacă doar scrie sincer în jos toate temerile pe o bucată de hârtie, au devenit mai ușor) De fapt, nu este nimic teribil acolo, este doar un joc al minții.







3. Apoi schimbați setările la pozitive și negative. pierde in greutate (2-3 kg sunt garantate, daca nu iti stabilesti scopul de a arunca mai mult kg si de a scade volumul)

4. Încetați să mai luați în mod extra emoțional, nu mai gândiți "cu o sută de ani în urmă" și concentrați-vă asupra lucrurilor actuale.

Din cauza nesiguranței tale, ți-e teamă să fii tu singur. de teama ca nu vei putea face fata sarcinilor, prea mult sa te gandesti.

Relaxați-vă. obține un loc de muncă nu este acea perioadă importantă, ceea ce acum par să fie pur și simplu o chestiune care trebuie să fie făcut pentru prima dată în viața mea este întotdeauna un sentiment de anxietate naturală ridicată. Dar nu te duce direct la o treabă bună, deci schimba-o. Nimeni nu te va ucide pentru asta. Nu ești un copil „la-la“ de către Papa nu va da, și să justifice așteptările cuiva de nu trebuie să, e viața ta și doar tu poți decide ce este mai bine pentru tine. Tu în viață poți schimba multe locuri, locuri de muncă și profesii. singura modalitate în care vă veți găsi, găsiți afacerea preferată, poporul dvs., cercul dvs. social.

1. Cel puțin două sau trei consultări individuale. pe care se aplică principala stres. Este mai bine să continuăm să lucrăm într-un format individual. dar înțeleg că sunteți student și că fiecare ruble este în cont.

Profitați de oferta mea. La mine acum reduceri și sesiune am cheltui toate pe 500 de ruble.

2. Vă invit să ascultați webinarul GRATUIT "Find, Understand, and BE", despre încrederea în sine, despre aranjarea corectă a priorităților vieții. Înregistrarea pe pagină

Cu credincioșia ta. Irene







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: