Contracțiile după naștere cum să amelioreze durerea - Sarcina

La fel ca în timpul travaliului cu forța de muncă, există o reducere a uterului și deschiderea colului uterin, iar după naștere, mamele tinere au experiențe de contracție, în timpul cărora uterul se contractează pentru a-și redobândi dimensiunile anterioare. Despre luptele postpartum, ce să facă o femeie pentru a ameliora durerea, spune moașa Marite Inzule.

Femeia simte dureri, tk. mușchii contractului uterin. În special, ele pot fi resimțite atunci când bebelușul suge la piept, deoarece La acea vreme, hormonii speciali sunt eliberați care ajută uterul să scadă mai eficient. După prima livrare, reducerea are loc mai uniform, astfel încât contracțiile nu sunt atât de vizibile. Dar livrarea ulterioară poate provoca durere mai tangibilă, deoarece Uterul este întins și trebuie să se micsoreze și să se micsoreze la dimensiunea anterioară. Intensitatea muncii postpartum scade treptat - în a treia zi ele slăbesc.

În timpul alăptării, când contracțiile sunt cele mai intense, în timpul expirării, încercați să vă relaxați
Beți nu-shpu, beți-o înainte de a alăpta, astfel încât în timpul ei durerea a fost mai mică.
Utilizați analgezice
Profitați de remediile populare. De exemplu, înainte de alăptare bea ceai dintr-o manetă obișnuită - ajută la reducerea uterului și curățarea, acționează ușor, reducând travaliul postpartum.

Uterul nu numai că se micșorează, ci și se curăță

În timpul travaliului, uterul nu doar contractează, ci și curăță. Imediat după naștere există o evacuare sângeroasă, după care apar apariții postpartum sau lochia. Lochia în primele zile cu o impuritate sângeroasă, așa că sunt roz. După trei sau patru zile devin mai palide. Aproximativ în a zecea zi devin alb sau gălbui. Alocările durează 4-8 săptămâni. Dacă există întârzieri în timpul curățării uterului, acest lucru este indicat de lupte strălucitoare, deoarece uterul se micșorează mai mult.

Ce ar trebui să fac pentru a preveni întârzierile în curățarea uterului?

Mută în mod regulat. Pentru a efectua exerciții permisive, în special pentru întărirea zilei pelviene. În fiecare oră să faceți cel puțin două exerciții de respirație - inhalează încet și profund, iar în timpul expirării, trageți simultan mușchii stomacului și a zilei pelviene.
Efectuați un masaj ușor al uterului și al abdomenului. După naștere, uterul se află deasupra bazinului, întorcându-se treptat în pelvisul mic, masând astfel stomacul, masați uterul. Stomacul poate fi masat numai în sensul acelor de ceasornic.
Stați pe stomac. Puteți pune o pernă sub stomac.
În mod obișnuit, goliți vezica.

Pentru a uterului curat, este important ca femeia sa mutat, astfel încât, după naștere, cât mai curând posibil, se recomandă să meargă, să meargă la toaletă, să se miște. Astfel, corpul este restabilit, toate funcțiile încep să funcționeze în modul normal.

Deși toate femeile după nașterea uterului sunt reduse, nu toți suferă de durere. Despre modul în care uterul este curățat și scurtat, medicii urmează în spital, simtând stomacul și determinând astfel dimensiunea uterului și localizarea acestuia. După naștere, uterul se află la înălțimea buricului, în fiecare zi la 1 cm sau lățimea degetului este trimisă, până când aproximativ 12 zile dispare în spatele simfizei. Și nu o poți lăsa afară.

Dacă este necesar, este efectuată ultrasonografia. Despre faptul că există unele probleme, inflamație, temperatură înaltă (dacă nu este de la alăptare) mărturisește. Dacă o femeie are febră, este necesar să-i spuneți medicului - cu cât mai devreme, cu atât mai bine, astfel încât inflamația să nu se inflame și poate fi vindecată mai repede.