Uneori este mai ușor să nu gândim deloc la ceea ce vrem, decât să ne asumăm responsabilitatea pentru dorințele sufletului, care nu mai are timp să se împlinească! Lucrați, serii TV preferate, hrăniți copiii, certați-vă cu soția - și există o nouă zi, în care nu este necesar să vorbiți despre obiective înalte. Se pare că exiștiți, vă agitați, vă mutați undeva, uneori obțineți surprize plăcute, dar nu aveți o înțelegere absolută a motivului pentru care aveți nevoie și pentru ceea ce v-ați născut. Viața continuă să se rostogolească, ca și cum ar fi pus corpul pe pilot automat. Dar poate că este timpul să puneți maneta de comandă în modul manual?
Pe de o parte, această perspectivă îi sperie pe chertă. Salt de la starea de amoebice conștientă - o mare responsabilitate, trebuie să fie gata pentru durerile emoționale, la consecințele deciziilor, să fie în măsură să răspundă în mod flexibil metamorfoza vitale. Dacă vă sunt responsabili pentru tot, și tu clar mizeria, nu mai putea să pozeze ca un miel nevinovat, a cărui viață este atât de nedrept pentru o mușcături de flanc. Pe de altă parte, prima dată când va fi capabil de a alege direcția vieții însăși, care ești interesat, propria sa de moda de ei înșiși o mică bucată de artă, să se realizeze și fericit.
Și apoi vine această întrebare dureroasă: unde vreau să mă mișc, cum să înțeleg dorințele mele, pe care le-am ignorat atât de vehement de atâția ani? Se pare că ai ascuns și ai depreciat nevoile atâta timp, încât te-ai pierdut complet.
Emoțiile ca o sugestie
Găsiți adevărata ta dorință este greu, mintea prea mult timp bombardat pe set de apărare psihologice: stresul intern inlocuind si anxietatea, o realitate neplacuta raționalizate, pentru a proiecta pe alte sisteme interne, a negat importanța evenimentelor externe. A fost mai ușor să profiți de inacțiune de tort, să vindeci insultele cu avantajele vieții slave. Dar dacă mintea poate fi înșelată, atunci inima este puțin probabilă! Și aceasta este ceea ce propunem să folosim.
Nu are rost să stați cu o bucată de hârtie în mâinile dvs. și la nivelul logicii puteți săpe în dorințe, subconștientul ne vorbește prin sentimente. Trebuie să ascultați nu vocea rațiunii, ci emoțiile voastre. Numai atunci veți putea să auziți ceea ce doriți să obțineți de la realitate.
Exercițiu pentru determinarea dorințelor interioare
Înainte de a ne avertiza, pentru performanța sa este necesar să vă asigurați sprijinul din afară - să găsiți o persoană care este de acord să vă ofere timp și să ascultați chinul spiritual. Ar putea fi un prieten, un frate, un iubit, un partener în tenis, atâta timp cât el a avut o mulțime de răbdare și ar putea asculta fără sfatul sau moralizatoare.
Faceti o lista cu nevoile lor de bază - relații, familie, muncă, timp liber, finanțe, cariera, comunicare, siguranță, sănătate și auto-dezvoltare - și începe a spune adversarului ca dorintele tale sunt îndeplinite din listă. Ce pierzi în gât și de ce ți-e frică să recunoști chiar și pentru tine?
La început va fi dificil și cumva stupid, dar atunci veți vorbi și veți deveni mai cinstiți. Vă avertizăm, trebuie să vă concentrați nu pe cuvinte, ci pe emoții pe care le experimentați în acest moment. Ce sunt? Te simți bine și mulțumit, ești mulțumit sau, probabil, iritat, dezamăgit, rușinat și neliniștit? Marcați momentele în care se manifestă emoții negative. Ei vor deveni un indiciu că ceva trebuie schimbat în această direcție. Încercați să evitați cuvinte precum "Nu știu", "Nu am nevoie de nimic", "Sunt obosit". Specificați exact ceea ce nu se potrivește, ce anume aș vrea să schimb, să fiu, să fac. Fie ca răspunsurile să fie prostești, este important să stoarceți orice fel de reacție din subconștient.
Când emoțiile sunt bune sau chiar, nevoia este satisfăcută. Dacă simțiți piatra interioară, anxietatea subconștientă sau insulta, rumațiți-i mai adânc. Dar nu cere prea mult de la tine. Voi 40 de ani ați suprimat dorința, de ce s-ar deschide atât de ușor? Amintiți-vă, nu există nimic ideal în lume, chiar dacă lucrați la greșeli, nu vă puteți garanta o viață perfectă. Vor fi dificultăți, stres, dezamăgiri, dar vor exista și daruri care vă vor face să priviți lumea într-un mod nou. Principalul lucru este să aveți legătura cu capul și corpul, să nu pierdeți gustul vieții!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: