Williams este un reprezentant tipic al "oamenilor ridicol" care sunt în mod constant în stare depresivă. Într-o listă cu comediantul sunt Stephen Fry, Ruby Wax, Lenny Henry și Tony Hancock, care s-au sinucis la vârsta de 44 de ani. Acești artiști și-au ascuns durerea mintală în spatele măștii unei persoane fericite și mulțumite - ca milioane de oameni din întreaga lume. O astfel de condiție psihiatri numesc "zâmbind deprimat".
„Acest termen este folosit pentru a descrie un pacient care este deprimat de multe ori nu recunosc acest lucru, dar, în același timp, nu arata deprimat, - a declarat Dr. Cosmo Hallstrom, unul dintre principalii psihiatri din Londra -. El poate spune: - Nu, spun ei, eu nici o depresiune și zâmbet, dar va fi un zâmbet trist. "
Alison Cowan toate familiare. Drăguță fată de marketing de la diagnostic Londra la sud de „depresie cronică severă“, a pus în 19 ani, și de aproape zece ani, ea a fost în stare să-l ascundă de prietenii și colegii: „Nu mint toată ziua în pat, am lucrat foarte mult, îi plăcea să se distreze, și a condus viața activă. Dar m-am simțit fără valoare și rușine de el însuși în mod constant“.
Este abilitatea de a nu cădea în afara cursului obișnuit al vieții și distinge „depresia zambitoare“ din comun, spune Bridget O'Connell, informatii capitolul Societatea de caritate Mind încă de control, ajutând persoanele cu probleme de sănătate mintală.
„Trebuie să te întrebi: nu chiar încerca să păstreze fața mea doar azi sau în ultimele trei luni, puteți merge la locul de muncă și de frumos pentru a discuta cu colegii, și apoi vin acasă și“ împrăștia „de disperare“ - adaugă O'Connell.
"Depresia zâmbitoare", potrivit rapoartelor recente, fiecare al douăzecilea britanic suferă. Și să-ți faci un zâmbet pe față este cel mai rău lucru pe care îl pot face în situația lor: fără să-și recunoască boala, vor petrece mai mult timp pentru a scăpa de depresie. "Atâta timp cât vă decideți să îi ajutați, ei zâmbesc și se gândesc la sinucidere", spune O'Connell.
Cu toate acestea, Alison, ca și alte suferinzi, gândit pentru a ascunde depresie - acest lucru este cel mai bun mod de a face cu ea: „Când am fost de 20 sau cam asa ceva, am început să lucrez într-una dintre cele mai importante agenții de publicitate din Londra în jurul meu părea femeie strălucitoare și asertiv în prezent. . Dar am dat seama, la 26 ani, care într-adevăr rău. în timp ce în birou, am ea absent acum și apoi în baie să plângă. seara, m-am întors acasă cu un cap de durere divizare și plâns timp de câteva ore înainte de somn. adormi înainte de 4 Nu puteam face asta dimineață.
Ea a început să bea antidepresive și vizita un psiholog, dar situația nu sa îmbunătățit: „Nu am fost surprins de faptul că nimeni nu va observa că sunt prefacatoria prea bun am putut și deci nu a spus nimănui - teamă că consideră-mă nebun sau râde de ...“
Marjorie Wallace, CEO al Sane de caritate, spune: „Oamenii crea propria imagine a unei persoane de succes, ei pentru timpul potrivit pentru a pierde în acest fel, ei se tem de - cred că oamenii îi vor găsi cei slabi trebuie să mărturisesc că aveți depresie .. acum este, probabil, semnul bun gust, dar multe încă timid de acest lucru. "
Când lucrurile Alison a mers foarte rău, ea a mers direct superiorilor săi: „Nu am putut dormi zile nu am mâncat nimic, și a vrut să se sinucidă când i-am spus șefului meu despre ceea ce se întâmplă cu mine, el a spus: ..“ Tu nimic scris despre depresie, in CV-ul tau. „câteva luni mai târziu, el a spus că totul ar fi mai bine dacă plec, și a trebuit să semneze o scrisoare de demisie. el a spus că ar trebui să spun tuturor că am o boală virală.
Doi ani mai târziu am întâlnit un fost coleg. Ea a fost surprinsă că arăt atât de bine - toată lumea, se pare, a crezut că am HIV. A fost groaznic.
Discriminarea este unul dintre principalele motive pentru care deprimantele sunt forțate să trăiască cu un zâmbet pe fețele lor. Potrivit statisticilor, unul din cinci, care a recunoscut superiorilor săi că suferă de depresie, își pierde locul de muncă.
După demiterea lui Alison a primit o trimitere la un spital de boli mentale, unde a rămas timp de două săptămâni: „Dacă nu am ajutor, mi-ar fi sinucis, - spune ea - rămâne în spital schimbat într-adevăr ma vorbesc cu pacientii, am dat seama că în toate acestea .. capabil să spună la locul de muncă, iar poziția mea nu a fost o astfel de teribil am fost norocos, cu toate acestea, să rămână în spital, nu am fost de gând să „Poate că va trebui să trăiesc cu depresia lui, dar ea nu a rupt,“ -... asta e ceea ce am crezut “.
După ce a plecat, Alison a început să meargă la un terapeut cognitiv, care a învățat cum să se ocupe cu gânduri negative. Ea mai întâi a simțit că el ar putea vorbi deschis despre modul în care ea se simte, și a început să ia parte în mod activ în campaniile de caritate cu privire la boli psihice.
Alison se afla în mediul în care discuția despre diagnosticarea și administrarea de medicamente era ceva normal. În plus, fetița sa întors la lucru, chiar și în calitate de freelancer - deci a fost mai ușor să controlezi încărcătura. Puțin mai târziu, Alison a demarat proiectul Comic Relief, cu care speră să colecteze câteva milioane de lire sterline pentru caritate.
„Starea mea nu mă împiedică de la a face lucruri, dacă se întâmplă acest lucru, va fi încă bine acum că am propria mea echipa, am spune-le întotdeauna .. Dacă ei nu a dormit toată noaptea din cauza unor probleme, acestea ar trebui să-mi spui în mod direct despre mine, "- spune Alison.
Acum, ea încearcă să recupereze „îmi dau seama că am putea avea o viață complet diferită, dacă aș fi început să ajute pe alții și să fie mai deschis Da, este posibil să se nege boala lui, dar este ca încercarea de a sigila tencuiala o rană uriașă.“ .
Alte articole de psihologie
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: