Nutriție pentru acnee

Toată lumea știe că problema acneei necesită intervenția unui specialist calificat care va prescrie terapie. De obicei, cursul tratamentului acneei este o procedură cosmetică care vizează eliminarea proceselor inflamatorii ale pielii și reglarea separării grăsimilor. În plus, se recomandă preparate pentru ingerare: vitamine din grupa A, B și conținând zinc.

Nutriția corectă cu cosuri: pentru bani

Nu este plăcere ieftină, este necesar să plătiți atât pentru consultarea medicului, cât și pentru procedurile efectuate. Și, de regulă, aceste costuri sunt complet nejustificate, deoarece procesele inflamatorii din piele vor scădea doar o vreme și în curând veți începe să vă faceți griji din nou de această problemă. De obicei durează mult timp pentru examinare și tratament. Dorința de a trata acneea este atât de puternică încât vreau să fac rapid ceva cu ei. Există un remediu bun, dar despre asta mai târziu ...

Dieta din acnee: tratament gratuit

Literatura specială spune mereu fără echivoc că, pentru a avea pielea curată, trebuie să vă ajustați dieta. Pentru a face acest lucru, nu aveți nevoie de mulți bani. deoarece adăugând produse noi, excludem dăunătorii.

Fără îndoială, aceste sfaturi sunt foarte utile, dar foarte puțini oameni vor supraviețui unei astfel de diete pentru o lungă perioadă de timp.

Cea mai optimă modalitate este de a organiza o nutriție adecvată.

Compatibilitatea produselor și acneea

În primul rând, trebuie să mănânci pentru fiecare masă volumul nu mai mult de două palme sau nu mai mult de două sute de grame (o sticlă fatetă). Stomacul conține exact cantitatea de alimente și nu are nevoie de surplus, ci va aduce rău doar. Totuși, Hipocrate și-a exprimat ideea că toate bolile vin la o persoană cu hrană.

În teoria unei alimentații separate, există două tipuri de produse care nu pot fi consumate simultan: alimente și proteine cu carbohidrați.

Proteinele sunt carne, pește, organe comestibile, ouă, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, leguminoase, nuci. Carbohidrații sunt paine, făină, cereale, paste, cartofi, zahăr, miere.

Consumul de acnee: o sperietoare fiziologică

Digestia alimentelor începe deja în gură atunci când mestecați - aici începeți să împărțiți carbohidrați simpli, datorită enzimelor care conțin saliva. Proteinele sunt împărțite în mediul acid al stomacului și carbohidrații vegetarieni ai alimentelor - în intestinul subțire.

Carbohidrații au o lungă durată în stomac, deoarece au nevoie de enzime pancreatice și acizi biliari pentru decădere. Si daca mananci un sandwich cu brânză, pâine, ca și componenta carbohidrat va trage brânză - proteine pentru o afară din stomac în intestin. Digestia de pâine va avea loc în mod optim, dar pentru digestia proteinelor, care, în loc de stomac va fi în intestin, organismul va trebui să aloce chiar mai mult suc pancreatic și biliar. Un exces de suc de bile și de pancreas va duce la o întrerupere a pancreasului și a vezicii biliare. Și, ca o consecință, la pancreatită, colecistită, gastrită și alte boli ale sistemului digestiv. Și, ca o consecință, poate apărea acnee pe fața cărora cauzele vor fi utilizate de către dvs. de produse dăunătoare.

Totuși, aceasta este doar o parte a întregului proces. Proteinele, din păcate, nu sunt digerate complet în intestin. Ca rezultat, proteinele nedigerate începe să se descompună într-un organism, se depun pe peretii intestinului si genereaza pietre fecale, precum și inflamarea peretelui intestinal, având ca rezultat sinteza alterarea vitaminelor.

Departamentele intestinului gros se aseamănă cu un tub dărăpănat care este înfundat cu rugina. Există o umflare a intestinului, poate exista o schimbare în structurile de organe ale pelvisului și abdomenului.
Dispoziții de aplicare Încălcarea în cavitățile duce la o scădere a funcției lor: diafragma se ridică, schimbarea treptei de plamani si inima. Ficatul și splina încetează să funcționeze 100%. Compresia vasculară duce la tromboflebită, inflamația peretelui intern al arterelor, hipertensiunea arterială. Datorită tulburărilor funcției de barieră a toxinelor intestinale pătrunde în sânge și ficatul este încărcat, care pot deteriora treptat rinichii, care sunt predispuse la formarea de pietre.

Sad concluzie

Aici un astfel de efect se va dovedi de la utilizarea regulată a sandvișurilor cu brânză și cârnați. Este posibil să existe o întrebare: de ce, atunci, dacă mâncarea nu aduce plăcere. La urma urmei, pâinea cu cârnați și brânză - este delicioasă și cartofi fără carne - este un nonsens complet?

La aceasta puteți răspunde că acest lucru este un obicei, altoit de noi de părinții noștri dragi. La urma urmei, un mic copil nu a hotărât niciodată să ia o bomboană, până când ia fost oferit un adult sau să mănânce pâine cu cârnați. Am mâncat greșit din copilărie și este greu să insuflam obiceiuri noi, deși este greu, dar este posibil.
Trecerea la un nou stil de nutriție pentru acnee nu va fi rapidă și ușoară, este mai bine să o întindeți în timp, de exemplu, pentru 1 sau chiar 2 ani. Este trist, pentru că vrei un rezultat rapid. Cu toate acestea, o tranziție lină va da un rezultat mai durabil și nu va fi stresant.

Dacă începeți să mâncați corect la primele semne de acnee, vă veți asigura un tineret sănătos, la vârsta adultă nu veți avea boli cronice. Ascultați povestirile despre costul diagnosticului și al tratamentului, veți număra fericit câți bani ați economisit.

Citiți mai multe

Curățarea dietei de acnee
Ce fel de drojdie de bere ajuta la acnee?
Acnee în timpul sarcinii - Reorganizare hormonală
Relația dintre locul apariției acneei și boală ...
Masti de acnee: pielea curata pentru o lunga perioada de timp
Coșuri roșii pe obraji - cauzele apariției și modalitățile de tratament