Alimente pentru pielea feței - tratamentul acneei - catalogul de articole

Cum afectează produsele alimentare starea pielii: beneficii și efecte

Aspectul ridurilor este o problemă care îngrijorează absolut toate femeile, dar puteți încetini procesul de îmbătrânire folosind produse utile pentru piele.

Produse utile pentru piele: care este esența lor ^

În cazul în care organismul pentru o lungă perioadă de timp, este lipsită de orice substanță, aceasta se reflectă în primul rând în starea pielii: cosuri si acnee, iar în unele cazuri, aceasta poate începe chiar înainte de îmbătrânire, și în cele din urmă la 35 de ani, fata este acoperit cu riduri adânci.

Adesea, imperfecțiunile cosmetice apar din mai multe motive:

Oboseală cronică, lipsă de somn;
Nutriție necorespunzătoare: alimentele uleioase, afumate, dulci și prăjite afectează epidermul;
Stresul frecvent și sever;
Modificări hormonale: se simt, de obicei, sub formă de acnee și acnee
sarcinii;
Îngrijirea neadecvată sau inadecvată a pielii: pot apărea iritații, pete roșii sau mâncărime;
Un stil de viață slab activ, în care o jumătate bună a timpului trebuie să fie în cameră.

Prin includerea în produsele dvs. de dietă a produselor utile pentru piele, puteți îmbunătăți în mod semnificativ starea sa, deoarece ele conțin mulți aminoacizi, vitamine, macro- și microelemente care o hrănesc din interior și nu permit vrăjirea prematură.

Toate cele mai utile produse pentru pielea feței conțin în mod obișnuit următoarele substanțe:

Alimente pentru pielea feței - cremă My

Farmacologie Categorii vizualizări Chocolate NEODOL Neodol Extra Mack 50 D Mono mack 50 D Prostamol Uno Prostamol Uno Bronhobos Bronchobos Gliatilin Gliatilin doxiciclina Doxiciclina Insuman Cutter HT Insuman Rapid GT Xilometazolină-Rusfar XILOMETAZOLINĂ-Rusphar Proprietar Halothane - Flukoral Flucoral Rifabutin Rifabutin Kalpol Calpol Flutamide Nycomed Flutamide Nycomed Minipril Minipril ropivacaina ropivacaina - hrană fluoxetina pentru piele fluoxetina clorhidrat Insulina-Verein CR Insulina-Ferein HR Faspik Faspic Stavudină Stavudină Marala nesteril sulfat de Streptomicină sulfat leucocit interferonului genelor lateral Interferonum leuko.

Aprotinina Aprotinina spate dozare INN aprotinina aprotinina Salvarea: descărcarea Pancreatită, exacerbarea cronice, posleoperatsionnogopankreonekroz circulație, termeni giperfibrinoliticheskie - nespălat, post-operatorie în special atunci când injecțiile pe hardware-ul calificat, legkihpered, în timpul și după acnee, fierbinte trombolitic terapie manta cea mai rea inima cu dispozitive de închidere circulația artificială etc.

Mapări: Hipersensibilitate, predictor ICE, sarcină I Produs alimentar pentru lipsa de piele a feței. Spargerea în timpul curățării și alăptării: Contraindicată în prima vizită de sarcină în plajele II și III numai în parfumul extrem de necesar. Pe suprapunerea de tratament ar trebui să fie hrănire eficientă.

Actiuni subiective: dintr-un jet al unui sistem mare si macronutrienti de evenimente: halucinatii, aura de lenjerie, psihoze.

Cu înțelepciune poți lua o mască pentru ochi. Acolo, creați o față mai întâi cu o apă caldă, apoi cu zero. Acest lucru vă va sfătui să închideți porii pielii și să împiedicați citirea. Lipsă prosop de lămâie pentru a sparge pielea. Presa: 2 produse alimentare pentru pielea feței de apetit special; 2 linguri de miere de burete; 2 zone de gât de lapte; Se amestecă mierea și plăcerea până când se spală un amestec omogen.

Utilizați felii de castravete și rotunde două pe fiecare ochi. Apoi așteptați castravetele și clătiți masca cu apă caldă.

Dieta pentru o piele frumoasă

Când vine vorba de nutriție adecvată, de cele mai multe ori această frază înseamnă alimente sănătoase, utile pentru organele interne ale unei persoane.

Între timp, multe produse au o influență puternică asupra stării și culoarea pielii noastre, in special pe fata - unele feluri de mâncare sunt capabile să îmbunătățească tonul său, în timp ce alții, dimpotrivă, strica tenul si sa agraveze epiderma. De aceea, actrite de la Hollywood urmeze reguli stricte în regimul alimentar prescris de un nutritionist personal de lucru pentru taxele decente - de altfel, în mii de dolari!

Ce alimente și vitamine sunt bune pentru față - o alimentație bună pentru o piele frumoasă

Dar pentru a avea o piele frumoasă și bine îngrijit - dorința de fiecare femeie, indiferent dacă ea este o mare actriță, un succes de afaceri-femeie, sau doar o mamă iubitoare a trei copii minunați. Iar cremele scumpe și un somn sănătos nu este suficient pentru o față încântătoare.

De această dată, specialiștii SpecialFood.ru au dat seama ce alimente și vitamine sunt bune pentru față și ce alimente trebuie să includă fiecare femeie în dieta zilnică.

10 produse pentru față tânără

Experții numesc nuci un produs al tinereții veșnice. deoarece conțin vitamina E și coenzima Q10, accelerând procesele de regenerare și nutriție a celulelor pielii. Coenzima Q10, deși dezvoltată independent în organism, după 30 de ani, își dă treptat poziția. Și vitamina E este un antioxidant puternic care protejează celulele pielii de distrugerea prin toxine și soare. Adevărat, nucile sunt foarte calorice și nu ar trebui să te implici prea mult în ele. Pentru pielea feței este suficient pentru 50 de grame de migdale, casheuri, alune sau nuci de trei ori pe săptămână.

Alimente pentru a îmbunătăți pielea feței

Industria de frumusețe ne oferă multe instrumente și metode pentru tratarea diferitelor defecte ale pielii. Noutăți în această sferă apar aproape în fiecare zi! Dar, din păcate, nu este atât de ușor să realizăm pielea ideală a feței. Știți că aproximativ 20% dintre femei suferă de acnee? Și nu numai în adolescență Unii oameni nu primesc pimples și în 30 de ani. Aceasta este o singură problemă din întreaga listă, unii se luptă cu acnee, alții cu riduri. și încă alții cu amândouă. Și nu întotdeauna cremele, unguentele și procedurile salonului dau efectul dorit. Cum să fii în acest caz? Există o mulțime de dovezi că starea pielii depinde de dieta noastră. Astăzi, vă voi spune ce alimente ar trebui incluse în dietă, astfel încât pielea să devină frumoasă, curată și radiantă!

Astfel de pești grași, cum ar fi somonul și tonul, conțin acizi grași omega-3, care sunt necesari pentru inima și pielea noastră, inclusiv. Acestea contribuie la producerea de colagen, responsabil pentru elasticitatea și elasticitatea pielii. Omega-3 acizi grași, de asemenea, ajuta la reducerea inflamației și umflarea cauzate de acnee.

Aceste legume servesc ca o sursă excelentă de nutrienți care au un efect benefic asupra pielii noastre. Sunt bogate în vitamina C, care mărește producția de colagen, conțin, de asemenea, licopenul, o substanță care stimulează circulația sângelui în piele.

Conține mangan, potasiu, beta-caroten și un număr mare de antioxidanți. Datorită acestei compoziții bogate, rasfatul hrănește pielea cu substanțe utile, ajută la scăderea excesului de lichid și a toxinelor în organism. Adăugați această legume la salate și pielea vă va spune multe mulțumiri!

Ele sunt o sursă excelentă de seleniu și zinc, a căror deficiență poate provoca probleme de piele. Nucile, de asemenea, întăresc imunitatea, iar vitamina E conținută în ele ameliorează acneea, împiedică îmbătrânirea pielii, stimulează regenerarea.

Acesta ofera antioxidanti puternici care lupta procesele inflamatorii ale pielii, boli cum ar fi eczeme și psoriazis, precum și efectele nocive ale radicalilor liberi, care contribuie la apariția ridurilor.

Bogat în vitaminele A și E, conține, de asemenea, sodiu, calciu și potasiu nutrienții necesari pentru pielea noastră. Sfeclă roșie este, de asemenea, cunoscut ca un bun de curățare, care elimină toxine de pe piele și întregul corp.

Conține o mulțime de vitamina E și acid folic, care oferă un ten sănătos, îmbunătățește starea pielii cu acnee. Ovăzul de lapte este ideal pentru persoanele cu intoleranță la lactoză, deoarece este o alternativă excelentă la laptele de vacă.

Bogate în antioxidanți polifenolici care luptă cu semnele de îmbătrânire, fac pielea curată și radiantă. Bea mai multe pahare de suc de rodie în fiecare zi și pielea se va îmbunătăți în mod semnificativ.

Alimentație sănătoasă pentru pielea feței

Visul majorității jumătății feminine a umanității în ceea ce privește aspectul lor este în esență același: doriți să aveți piele perfectă, și că aceasta rămâne atâta timp cât posibil o suprafață netedă și chiar, fără defecte și riduri.

Desigur, primul ajutor în această chestiune, femeile consideră toate produsele cosmetice de îngrijire. Ele sunt într-adevăr mijloace excelente pentru a menține puritatea și sănătatea pielii, starea sa externă. Cu toate acestea, pentru a vă asigura că pielea dvs. primește o îngrijire deplină, unele produse cosmetice nu sunt suficiente. Nu uitați că o alimentație corectă și echilibrată din interior este, de asemenea, un factor important. Pentru pielea fetei a fost protejat de efectele nocive ale mediului și daune naturale suficient timp pentru o perioadă lungă de timp, trebuie să adăugați la dieta ta alimentele care te ajută în mod semnificativ în acest efort.

Dintr-o cantitate imensă de nutrienți, experții consideră că următoarele sunt cele mai utile pentru starea și îngrijirea pielii:

acest miracol portocaliu, în plus față de buna dispoziție, poate oferi, de asemenea, un beneficiu imens pentru corpul dumneavoastră și pielea. Beta-carotenul, în cantități mari conținute în morcovi, se transformă în organism în vitamina A, care la rândul său are proprietăți regenerabile excelente. De asemenea, morcovii sunt bogați în vitamina C, capabili să rupă radicalii liberi și să protejeze eficient pielea de îmbătrânirea prematură.

Exploatații forestiere și de grădină

toate boabele conțin o cantitate bogată de vitamine. Ele sunt capabile să mențină nivelul necesar de colagen în organism, ceea ce este atât de necesar pentru netezirea pielii.

Suc de rodii

are un efect stimulativ și întăritor asupra corpului în ansamblu. Conține substanțe utile care întăresc în mare măsură vasele de sânge, care la rândul lor sunt excelente conducători de nutrienți fără preț pentru piele.

Produse dăunătoare pentru pielea feței ...

Dacă vă gândiți încă la dieta dvs., atunci veți fi interesați să aflați cele mai periculoase alimente 5 pentru pielea feței:

Cafeaua vine mai întâi.

Din acest motiv crește nivelul hormonului cortizol. Și acesta este unul dintre principalele motive pentru apariția acneei. Cafea dulce foarte dăunătoare pe stomacul gol, deoarece provoacă apariția unui singur cos, dar un proces inflamat în întregime.

Locul al doilea a fost ocupat de produse din făină.

Dulciuri, ciocolată, zahăr, prăjituri, prăjituri, înghețată și chipsuri - toate sunt de vină pentru pielea care se estompează pe față. Atunci când organismul nu primește vitaminele și oligoelementele necesare, pielea își semnalează imediat umbra nenumărate, uscăciunea și cosurile.

Produsele lactate se află pe locul al treilea.

Kefirul, laptele și brânza de vaci nu sunt dăunătoare, iar înghețată și brânză ar trebui să fie limitate. Acestea conțin steroizi și progesteron, care sporesc activitatea glandelor sebacee.

Pe al patrulea - grăsimi

Nu este nimic mai rău decât grăsimea și prăjit pentru față. Dar acest lucru se aplică în principal la grăsimile animale, deoarece uleiul vegetal este util în combinație cu vitamina A, este în morcovi, spanac, cartofi dulci, verde închis și legume portocalii închise.

Și ultimul loc - nuci.

Aaahis, migdale, nuci, fistic - provoacă apariția acneei.

Surse: happy-womens.com, ecor-kniga.ru, specialfood.ru, www.greenmama.ru, krazdo.com, www.ladyshine.com, vredno.com.ua

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Alimente pentru pielea feței - tratamentul acneei - catalogul de articole - cum să fii frumos