Puteți aranja o zi de tratamente spa în baia proprie
Foto: Getty Images
Întoarceți baia într-un spa pentru o zi! Faceți o curățare dulce a corpului. de exemplu, din iaurt și miere. Îndepărtează perfect celulele moarte ale pielii și îmbunătățește circulația sângelui, dar, în același timp, îi îngrijește ușor organismul fără să dăuneze.
După iarnă, pielea este uscată: aplicați măști hidratante pe față și pe păr. Înotați în baie cu uleiuri esențiale. Sau puteți aranja o drumeție distractivă în spa cu prietenii.
Inspirați aerul de primăvară proaspăt - este atât de frumos!
Foto: Getty Images
Învață să respiri corect. În primăvară, aerul este special: este saturat de lumina soarelui și de căldură. Și de fiecare dată când inspirați și expirați adânc, faceți inhalări. Încercați să faceți acest lucru conștient, lăsați statul să fie ca meditația.
Pentru a învăța această practică, nu trebuie să ai abilități speciale. Puteți face asta oriunde. Începeți astăzi. Ieșiți la masa de prânz de la birou, stați pe bancă și respirați. Imaginați-vă că cu fluxul de aer care respirați în lumina soarelui. Și modul în care pătrunde în tine, în sângele tău și în fiecare organ, umplând cu energie pozitivă. Trecând prin voi, lumina revine și se transformă într-un nor de aur.
Apariția unui mic, dar luminos detaliu va reîmprospăta interiorul
Foto: Getty Images
Faceți o curățare de primăvară. Casa, atmosfera ei ne afectează foarte mult. Interiorul ar trebui să ne inspire și, prin urmare, nu ar trebui să fie static deloc.
Nu te grăbi să ieși din pat
Permiteți-vă să vă bucurați de soare
Foto: Getty Images
Ia suficient somn. În mijlocul primăverii, uneori doriți să dormiți! Dacă sunteți familiarizat cu starea de spirit lent și somnoros să cedeze un pic.
A se lăsa devreme să se trezească cu lumina soarelui. La urma urmei, noi, ca niște lăstari din primăvară, leneș și calm ne tragem în lumina soarelui. Bucurați-vă de această condiție, permiteți-vă să vă bucurați de soare și să vă culcați în pat.
Primăvara este timpul să se îndrăgostească
Foto: Getty Images
În primăvară se pare că dragostea este în aer. Uită-te în jur, uită-te în jur. Uneori, în grabă, nu observăm acest sezon. Iar acesta este cel mai bun moment pentru a reînnoi o relație sau a construi o relație nouă.
Dă-ți o ocazie să te simți ca un adolescent. când vrei să trăiești, să râzi, să iubesti.
Beți multă apă
În loc de ceai, suc și cafea - apă
Foto: Getty Images
Bea mai multă apă! Mulți nutriționiști sunt sfătuiți să renunțe complet la orice alt lichid, cu excepția apei. Este de înțeles că numai apa are o forță atât de puternică de purificare naturală a organismului de la toxine, tot felul de otrăvuri și toxine.
Uneori setea este deghizată ca foame. Deci, atunci când doriți să mâncați - încercați să beți mai întâi. Apa este cel mai bun asistent pentru cei care doresc să piardă în greutate.
Umpleți dulapul cu lucruri strălucitoare!
Foto: Getty Images
Scapă de exces. Multe lucruri care s-au acumulat aici iau nu numai locul în casă, în dulapuri, ci și energia noastră. Cu cât spațiul este mai liber în casă, cu atât este mai luminos, cu atât este mai bine bunăstarea noastră.
Un alt fapt amuzant: cu cât scapi mai repede de vechiul și inutilul, cu atât mai repede va veni noul și dorit. Uită-te critic la garderoba ta, treci prin lucruri. Nu a purtat o jumătate de an - aruncați în siguranță, dați. Ce culoare sunt hainele tale în dulap? Este întuneric? Se diluează ceva strălucitor și cu adevărat de primăvară.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: