Pentru toți iubitorii de fructe de mare, această rețetă va fi un cadou. Creveți - un izvor de proprietăți utile. Și în combinație cu ciupercile, un astfel de fel de mâncare ar fi recomandat de toți dieteticienii. În general, doar gătiți
INGREDIENTE
- Creveți 350 de grame
- Ciuperci 1/2 sticlă
- Usturoi 2 dinte
- Sos de soia 1 Art. o lingură
- Ghimbir rădăcină 1 Dolka
- Ulei de susan 1 Art. o lingură
- Ulei de nuc 1 Art. o lingură
- Ulei de canola 1 Art. o lingură
- Ardei și ierburi uscate 1 Bundle
Dezghețați, clătiți și uscați creveții.
Se toarna usturoiul, se toarna ghimbirul pe un rasar mic, se taie ciupercile.
Se toarnă ulei de canola în tigaie, se adaugă usturoi și ghimbir. Se prăjește peste căldură scăzută timp de aproximativ 20 de minute, amestecând.
Adăugați ciupercile, le prăjiți într-o crustă roșie. Am pus creveții, verdele și ardeii în tigaie. Se toarnă în sos de soia. Următorul - nuc și ulei de susan.
Felul trebuie gătit timp de 3-5 minute. în focul mediu. Puteți să o decorați cu ierburi proaspete.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: