Jalandhara bandha, sau blocarea colului uterin, este primul castel care trebuie stăpânit de student. Se eliberează energie (în special Jahn-energie, în creștere pe partea dorsală a corpului în sus) tind să se blocheze în partea superioară a pieptului, umerilor și gâtului (a patra și a cincea chakra). Pentru a intra în sistemul de blocare urmează simultan o inhalare printr-un nas.
În primul rând, trageți bărbia și strângeți gâtul, ca și cum ați dori să le orbiți împreună. În același timp, ridicați-vă umărul în lateral, astfel încât partea din spate a capului să se sprijine pe mușchii umărului. În acest moment, poate părea ușor ca gâtul să nu fie deloc. Țineți capul exact centrat și nu îl înclinați nici înainte, nici înapoi.
Dacă faceți castelul pentru prima dată, este mai bine să faceți acest lucru: intrați în castel în același timp, țineți respirația și începeți să numărați la cinci. În contul 5, expirați și ieșiți din castel. Numără din nou la cinci. Repetați încuietoarea, numărând din nou până la cinci și relaxându-vă din nou. Faceți castelul a treia oară. La sfârșitul ultimei repausuri de aproximativ două minute, continuând să respirați complet, până când simțiți cum fluxul de energie se ridică ușor pe partea din spate a gâtului. Dacă se mișcă necontrolată, veți simți căldură în partea din spate a gâtului și a umerilor, care va fi însoțită de un sentiment de autosuficiență, încredere și forță interioară.
Blocarea de col uterin este util și din punct de vedere fizic, deoarece întărește partea superioară a coloanei vertebrale, care permite prana să curgă liber scenă chakra gâtului și să se ridice deasupra, la chakrele șasea și a șaptea. Ea are efecte benefice asupra corpului fizic, eliminarea stresului în partea din spate a gâtului și umerilor, ajută postura corectă și returnează porțiunea de corp a senzațiilor corporale normale. Presiunea exercitată asupra tiroidei și a glandei paratiroidiene îi face să funcționeze mai bine și să elibereze mai eficient hormoni. Când glanda pineală și glanda pituitară încep să lucreze la puterea maximă, activitatea lor supranaturală se intensifică.
Etapele trepte ale chakrei inimii și gâtului (în special chakra inimii) de energie sunt o combinație de energii care diferă una față de cealaltă în polaritate.
Pe de o parte, există un yin care are o origine feminină, iar pe de altă parte, un yang care are un masculin. Când energiile yin și yang trec prin câmpul fiecărei chakre, ei injectă un efort special, similar cu forța atracției pământului, atrăgând această energie.
La trecerea prin orice energie chakra se întâmplă un avantaj de energie Yin coboară în jos prin partea din față a corpului de-a lungul principalilor inițiatori (cu canalul de sex feminin), condiția fizică a unei persoane, și să devină energie mai sensibile, astfel, subțire și de sistem (sclav).
În cazul în care energia predominantă de Yang, care trece unele chakra în drum spre partea din spate a corpului prin conducătorul (canalul cu masculul), corpurile fizice și subtile, precum și în energia subtilă de sistem este preponderenta de energie autoperpetueze de sex masculin, și apoi omul într-o anumită măsură, își pierde receptivitatea și dobândește o inițiativă excesivă.
Neck „blocare“ bun care se aliniază dezechilibru între energiile Yin și Yang ca porțiunea de trecere a patra și a cincea chakre înainte de ea, așa cum trece, iar la ieșire. Acest lucru se realizează prin înlăturarea tensiunii fizice care împiedică fluxul de energie de-a lungul ambelor meridiane, inițiator și steward.
Limitarea fluxului oricăruia dintre aceste canale amenință cu probleme energetice - de la depresie la hiperactivitate, în funcție de raportul dintre yin și yang. Când debitul inițiatorului este limitat, există o tendință de aroganță și hiperactivitate. Dacă fluxul stewardului este limitat, atunci acesta amenință cu voință și depresie.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: