Omul se naste slab si flexibil,
dar moare puternic și osificat.
Varza sparg prin blând și umed,
dar du-te pe pământ tare și uscat.
Puternici și încăpățânați sunt semne ale morții.
Slab și suplu - semne de viață.
Arborele nu se îndoaie - trăiește până la prima furtună.
Soft, pliabil - contează secolele.
Lao Tzu.
Întinderea este o mișcare naturală. Toată lumea a văzut cum, trezindu-se, câinele se întinde de la cap până la vârful coada - își întinde labele și este zdruncinat peste tot. Toată lumea știe cum doriți să vă întindeți întregul corp după o muncă lungă sedentară. Stretchingul dă relaxare și stimulează energia. Stretching-ul este flexibilitatea, flexibilitatea este tineretul, tinerii sunt sănătatea, activitatea și longevitatea.
Societatea de psihologi alternativi și Centrul de pregătire și sănătate "Triada Sănătății" prezintă un program privind terapia orientată pe corp "BEST: Bioenergetic Systemic Therapy" (vergeturi curative).
Corpul dă cheile de acces la subconștient.
BEST este o pregătire orientată pe corp, care uneste abordarea științifică sistemică occidentală și cunoașterea tradițională a vechiului est despre bioenergetică.
Această pregătire se concentrează pe lucrul cu corpul, nu cu mintea umană. Mai degrabă, lucrarea vine cu conștiența (și subconștientul) prin corp. Acest lucru vă permite să rezolvați chiar și problemele pe care o persoană nu le dă seama. Sau conștient, dar nu înțelege cauzele lor fundamentale. De exemplu, dureri la spate, gât și articulații, oboseală cronică, apatie, depresie, insomnie, probleme digestive sau eșecuri în sfera sexuală. Toate aceste și multe alte probleme apar, așa cum se spune în popor, "pe o bază nervoasă". Medicii, în astfel de cazuri, recomandă sedative sau somnifere, dar acest lucru nu rezolvă problema.
Există o altă abordare rapidă și eficientă? Da, există, dar încă nu știm prea multe despre asta. Aceasta este o psihologie orientată pe corp și o psihoterapie. Problemele psihice se regăsesc deseori în afecțiunile corporale și, prin urmare, multe dificultăți psihologice pot fi rezolvate prin lucrul cu corpul.
De lucru pe un profesionist sub îndrumarea unui acces câștigurile persoană la corpul tau incepe sa se simta sentimentele lor profunde și nevoile, să înțeleagă modul în care toate gândurile sale negative și emoțiile „codificate“ în corpul său, în care bolile și problemele pe care le devin.
Motivul pentru includerea corpului în munca psihologică este de înțeles: corpul uman este purtătorul material al tuturor energiilor vitale, inclusiv psihicul. Imaginați-vă următoarea situație: în seara târziu, sunteți informat că soțul dvs. (copilul) nu a lucrat astăzi (la școală). Nici nu sa întors acasă. Acum atenție la reacțiile trupului tău. Te simți confuz, confuzie, anxietate, spasme în piept, disconfort abdominal, palpitații și respirația devine superficială, va tulpina mușchii corpului.
În conformitate cu principiile terapiei corporale, chiar dacă intenționați și conștient nu reacționați la o situație stresantă, totuși, organismul dvs. reacționează automat la acesta. Experiențele se reflectă în modul în care vă mișcați, stați, stați, respirați și, de asemenea, în bolile pe care le suferiți. Corpul este foarte adevărat, nu înșeală niciodată.
Terapia corporală susține că cele mai multe metode psihologice sunt prea raționale. Acestea ating doar sfera de înțelegere și acest lucru nu întotdeauna ajută la rezolvarea problemelor specifice, mai ales dacă au existat de mult timp. În acest caz, terapia corporală poate oferi o soluție alternativă la problemă.
Unii spun, „corpul - nu este important, este doar o carapace muritor, care va crește în mod inevitabil vechi și zdrențe ca o haină“ .Dar sunt de acord: pentru că hainele sunt oameni prea diferite în diferite moduri: unele ușor, altele într-un fel. Și întrebați pe acești oameni: ce ar vrea să se schimbe - gândurile sau corpul lor? Răspunsul este evident.
Trupul nu este un "templu al sufletului" și nu un "sicriu al sufletului", este casa sufletului!
Corpul nu este o piatră, este din material plastic și se schimbă, se vindecă și se pregătește.
Corpul este platforma pentru transformarea spirituală.
Ce înseamnă să te simți bine?
Scopul clasei noastre este să înveți să asculți și să auziți vocea corpului vostru, să separați nevoile reale de cele false, să vă simțiți corpul și pe voi însuți bine în corpul vostru. Când ne-am „prinde valul“ de sănătate și wellness, organismul începe să răspundă cu recunoștință - dispar de stres cronic sunt răni cronice, înălțătoare și viața devine mai ușoară, mai luminos și mai bogat. Simti ca iti traiesti viata.
Lucrul cu corpul nu este numai eliminarea tensiunii musculare cronice. Acesta este calea către o nouă cunoaștere pe care nu o veți avea niciodată într-o școală sau într-o instituție care nu necesită memorare și care vă oferă ocazia de a experimenta și de a experimenta integritatea ființei prin propria experiență.
Ce probleme sunt de obicei adresate BEST?
Boli ale articulațiilor și coloanei vertebrale:
• Osteocondroza
• Radiculita
• artrita și artroza
• Curbura coloanei vertebrale
• Disc herniat
• Durere în spate și gât
• Probleme cardiovasculare:
• Consecințele atacului de cord, accidentului vascular cerebral
• Hipertensiune arterială și hipotensiune arterială
• Angina pectorală
• Aritmie
Tulburări nervoase:
• Creșterea oboselii
• Oboseală cronică
Insomnie
• Alarmă
• Depresie
Probleme digestive:
• Gastrita
• Ulcere gastrice și duodenale
• Pancreatită
• Colecistita
Tulburări endocrine:
• Boli ale glandei tiroide
• Tulburări metabolice
• Diabetul zaharat
• Excesul de greutate
Probleme sexuale:
• Impotență
• Frigiditate
Mecanismul fiziologic BEST.
Punctul de plecare pentru dezvoltarea tuturor bolilor coloanei vertebrale este reducerea distanței dintre vertebre. Acesta este motivul pentru intinderea coloanei vertebrale, creșterea distanței dintre vertebre, cele mai eficiente în tratamentul bolilor degenerative de disc, scolioză și alte tulburări ale coloanei vertebrale și a bolilor asociate și toate tulburările spinării mediate, adică, în termeni simpli, acele boli care au apărut din cauza tulburărilor la nivelul coloanei vertebrale. Iar lista acestor boli interne este foarte extinsă (vezi mai sus).
Soft stretch pe fondul relaxării profunde vă permite să eliminați stoarcerea mecanică a rădăcinilor nervoase și este un adevărat "prim ajutor" pentru durerile de spate.
În combinație cu alte proceduri, ajută să se descurce chiar și cu o boală atât de gravă ca un disc intervertebral herniat și, în majoritatea cazurilor, vă permite să evitați intervențiile chirurgicale complexe.
În anii 1980, în Rusia a fost dezvoltată o unitate de terapie autgravitatională pentru tracțiunea spinală subacvatică, care a fost folosită pentru prima oară în medicina spațială. Cu ajutorul acestuia, a fost posibilă asigurarea unei reabilitări rapide după o lungă perioadă de lipsă de greutate. Dar experiența arată că nici una, chiar și cea mai unică instalare nu va înlocui mâinile umane. Numai un specialist este capabil să se simtă articulații mâinile sale și a coloanei vertebrale, da eforturile necesare pentru a asigura o fiziologică uniformă întindere a coloanei vertebrale, ia greutatea de pe articulațiile și eliberează zaschemlonnye terminatii nervoase.
Potrivit pacienților noștri, o sesiune de întindere vindecătoare poate fi comparată cu 3 sesiuni de masaj obișnuit!
Această metodă de recuperare nu are contraindicații și efecte secundare asupra organismului, astfel încât poate fi utilizată la orice vârstă și sănătate.
De fiecare dată, folosindu-ne întinderi curative pentru tratarea diferitelor boli și obținerea de rezultate pozitive, noi am fost surprinși:
Cum se întâmplă acest lucru, care este secretul?
Care este mecanismul de recuperare?
Ce explică această gamă largă de metode de aplicare?
Aceste întrebări ne-au determinat să cooperăm cu neuropatologi, care au efectuat o serie de studii asupra stării de sănătate a pacienților înainte și după sesiunile noastre de tratament și recuperare.
Sa dovedit că eficacitatea metodei este explicată simplă și dificilă: vergeturile activează mecanismele autoreglementării naturale în organism. Corpul în sine caută starea optimă pentru sine fără implicarea unui medic. De aici - oportunități atât de largi: de la curbura coloanei vertebrale până la ulcerul stomacal și stommering.
Esența sistemului este. că atunci când întindem diferite părți ale corpului în direcții diferite, realizăm alternanța tensiunii și relaxării în mușchi.
Schimbând forța și direcția încărcăturii, întinzând persoana ca primăvară, folosim absolut toți mușchii corpului, inclusiv mușchii netezi ai organelor interne, ceea ce este imposibil în cazul masajului obișnuit.
Măsurătorile se bazează pe mișcarea naturală. Toată lumea știe cum doriți să vă întindeți întregul corp după ce ați dormit sau ați fost forțați într-o singură poziție.
Toată lumea a văzut cum, trezindu-se, câinele se întinde de la cap până la vârful cozii - își întinde labele, se scutură peste tot, mănâncă etc.
Omul obosit, mai ales după o muncă lungă sedentară, care dorește să depășească oboseala, se întinde, își rotește capul, îi scutură degetele.
Esența acestui fenomen este extrem de importantă. Când savurați, există o schimbare a impulsurilor bioelectrice în mușchi și nervi, ceea ce vă permite să vă relaxați într-un timp scurt și să vă redobândiți forma de lucru. Relaxarea ajută la stoparea cheltuielilor inutile de energie, neutralizează oboseala, dă un sentiment de pace.
A fost dovedit științific că întinderea corectă ameliorează durerea!
Intensitatea consumului de oxigen depinde de gradul de tensiune musculară. Atunci când mușchii se relaxează, nevoia de oxigen scade, respectiv, fluxul de impulsuri provenite din mușchii, ligamentele și articulațiile din sistemul nervos central (SNC) este reglementat. Relaxarea musculară reglează procesele nervoase!
Trecerea de la tensiunea musculară la relaxare este un fel de "gimnastică" a centrelor nervoase.
Se întâmplă că, după stresuri, experiențe, probleme la locul de muncă și la domiciliu, este foarte dificil să adormi. Acesta este rezultatul supraexpirării musculare și nervoase. Iar o astfel de stare poate deveni ușor obișnuită. Și pentru ca somnul să vină, muschii trebuie să se relaxeze complet, iar în sistemul nervos central procesul de inhibare trebuie să predomine asupra proceselor de excitație. Cu relaxare, corpul se odihnește, respirația devine netedă, munca inimii și creierul se calmează. La o tulpină, dimpotrivă, circulația sângelui în mușchi este complicată, iar procesele de restaurare într-un organism se desfășoară incomplet.
După întindere, relaxarea vine mult mai rapid și este mai adâncă decât înainte.
Astfel, vergeturile provoacă o reacție reflexă de relaxare și promovează adormirea rapidă.
Și un punct foarte important: vergeturile "șterg" reflexele patologice. De exemplu, datorită tehnicii noastre, am reușit să facem față unor probleme grave, cum ar fi durerea perenească sau fantoma, după amputare.
Trimiteți-le prietenilor:
Medicina: istorie și descoperiri
Tablete incompatibile
Farmacologii au raportat un efect secundar neplăcut al medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene utilizate pentru ameliorarea durerii. Cu o întâlnire simultană cu aspirina, care este utilizată pentru a preveni tromboza și atacurile de cord, ele neutralizează efectul acesteia din urmă. Potrivit oamenilor de știință, este necesar să se revizuiască recomandările cu privire la medicamentele antiinflamatorii, în special pentru limitarea utilizării lor la pacienții cu boli cardiovasculare.
Medicina: istorie și descoperiri
Șobolanii au un remediu pentru diabet
Una dintre companiile farmaceutice străine a dezvoltat un nou medicament pentru tratamentul diabetului de tip II. Este produsă din saliva unei șopârle gigant Arizona (monstru Gila).
Enciclopedie pentru copii
Declară război pentru frigul comun
Dintre toate bolile care sunt vizitate de un copil, nasul cel mai comun. Îndepărtarea acestui flagel este o mare problemă.
Medical Digest
Tablete incompatibile
Farmacologii au raportat un efect secundar neplăcut al medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene.
Trimiteți-le prietenilor: