Sfaturi pentru cei care vor să meargă pe jos - excursii active - fitness - viața bărbaților

Sfaturi pentru cei care vor să meargă pe jos - excursii active - fitness - viața bărbaților

Când faceți o plimbare pe jos, amintiți-vă, totul ar trebui să aibă dreptate. În excursia de la fiecare pas poate depinde de sănătatea dumneavoastră sau de tovarășii voștri. Prin urmare, siguranța în timpul călătoriilor dvs. ar trebui să fie în primul rând. Este necesar să cunoașteți și să anticipați toate pericolele care vă pot avertiza pe întreaga călătorie.







Este necesar să cunoașteți răspunsurile la câteva întrebări destul de importante în timpul unei drumeții:

  • Cum să găsiți drumul potrivit?
  • Cum de a alege un loc pentru un incendiu?
  • Cum să aprind un foc?
  • Unde să petreceți noaptea și să vă ascundeți de vreme?
  • Cum să ajuți un prieten?

Ei bine, dacă călătoria trece în siguranță, conform unui program planificat, dar se poate întâmpla ceva ... Să analizăm aceste cinci răspunsuri de bază la întrebările noastre.

Cum să găsiți drumul potrivit?

Știți că chiar și o plimbare în pădure pentru ciuperci este plină de o situație extremă? Pentru a face acest lucru, este suficient să vă pierdeți, să vă pierdeți lagărul. Mai mult, o persoană cu experiență se poate pierde prea mult. Doar el, spre deosebire de novice, nu va da niciodata panica si va fi capabil sa se ajute singur!

Principala regulă: atunci când mergeți într-o călătorie, asigurați-vă că vă avertizați părinții, tovarășii sau salvatorii din cadrul Ministerului Situațiilor de Urgență (în munți cel mai vizitat de turiști, există servicii speciale de control și salvare). Atribuiți un "timp de verificare" al returnării, după care trebuie să începeți căutarea.

Pentru a evita pierderea, trebuie să aveți o hartă cu dvs. sau cel puțin un desen manual al terenului. În timp ce în pădure, atenție la semne. Lăsați „crestături“ drum: ramură accidentat ușor, săgeată, construită din pietre legate de un tufiș o bucată de pânză poate face serviciul pentru tine și pentru cei care doresc să vă ajute. Deplasând-vă de-a lungul terenului, planificați un punct de reper, la care păstrați calea și ajungeți la ea - alegeți următoarea. În pădure, acest lucru este deosebit de important: amintiți-vă că o persoană cu un picior stâng nu urmărește traseul cu piciorul stâng ușor mai mare decât cel drept și, prin urmare, face un cerc imperceptibil pentru el însuși.

Dacă ți-ai pierdut orientarea? În primul rând - pentru a opri, și nu pentru a rula nicăieri. Amintiți-vă semnele drumului trecut. Dacă este posibil, urcați pe un copac înalt și priviți în jur. Ceea ce distinge locul în care vă aflați (râuri, poieni, sate, căi ferate, fabrici apropiate cu hornuri inalte, etc)? Poate că, de la înălțime, îi veți vedea. Ascultați: zgomotul trenului, hularele mașinilor și alte sunete vă vor ajuta să găsiți rulmenții. Drumul forestier, o cale călcată sau o curățenie poate duce la locuințe. Dacă se întâlnește o furculiță, mergeți în partea unde se conectează 2-3 căi. Dacă aveți o hartă sau știți, la sud sau de nord a traseului pe care este scopul, încercați să determine direcția luminii. Există o busolă și știți cum să o utilizați? Excelent! Dacă busola nu este acolo, semnele forestiere vă vor ajuta să găsiți direcția. Furnicar, de exemplu, sunt întotdeauna situate pe partea de sud a copacului sau deal. Dar mușchiul preferă partea nordică. Dacă ați întâlnit un ciocan în stand-alone, uitați-vă la inelele anuale: în partea de sud, acestea sunt de obicei mai largi.

În după-amiaza, direcția va fi indicată de Soare și de ceasul dvs. Distanța dintre numărul 12 și mâna oră direcționată către Soare ar trebui împărțită în două. Dacă prin acest punct și centrul cadranului este o linie mentală, atunci sfârșitul său, îndreptat spre Soare, va arăta direcția spre sud. Noaptea, stelele și luna vă vor ajuta să găsiți calea. Dacă Luna este „tânără“ și „creștere“, la miezul nopții, ora locală, va fi în Occident, pe plină lună - în Sud, iar in ultimul trimestru (secera ca litera „C“) - în Est. Găsiți Nordul va ajuta și Steaua de Nord - un adevărat prieten al tuturor călătorilor. Cum să o găsiți? Trebuie să cunoașteți constelația Ursa Major (seamănă cu o găleată gigantică). Mentally desena o linie dreaptă prin cele două stele extreme ale găleată și pune pe ea (și mental) o distanță de 5 ori între aceste stele. La sfârșitul liniei, Steaua de Nord va rămâne nemișcată pe tot parcursul anului.

Cum de a alege un loc pentru un incendiu?

Dacă a trebuit să vă petreceți noaptea într-o pădure sau pe alt teren surd, trebuie să alegeți un loc pentru un incendiu și să îl diluați. Deci, ce ar trebui să fie locul focului.







Ar trebui să fie ținute departe de copaci și arbuști și protejate (dacă este posibil) de vânturi puternice. Locul pentru incendiu (dacă nu există șemineu vechi) trebuie să-l ștergeți. Pentru a face acest lucru, utilizați o spatulă pentru a îndepărta gazonul dintr-o zonă de aproximativ 1 metru pătrat. Dacă solul este turbat, șemineul este întotdeauna acoperit cu nisip, lut sau căptușit cu busteni umedi. Dacă nu se face acest lucru, poate apărea un incendiu de turbă, care pătrunde adânc în sol și cauzează probleme. În timpul iernii, zăpada trebuie să fie călcată în jos și numai atunci ar trebui să fie construit un incendiu în acest loc. Nu creați un incendiu sub brazi și pini acoperite de zăpadă: după ce începe să se topească, zăpada va cădea în foc și o poate stinge. Și dacă nu departe de copaci nu pleacă, mai întâi scuturați ramurile cu zăpadă. Foc de tabără este de mai multe tipuri: „colibă“, „bine“, „stea“, precum și incendiile preferate cu experiență de călători - „nodya“ și „Taiga“ (care arde toată noaptea și nu au nevoie de lemne de foc frecvent podkladyvaniem).

Lemnul de foc din pădure nu este o problemă. Doar nu tăiați copaci vii. În orice pădure există o mulțime de lemn mort, morile de vânt, iar pe cele "inferioare" inferioare ale ramurilor uscate de brad (acestea, apropo, rămân uscate și în timpul ploii). O aprindere poate servi ca coajă de mesteacăn sau mușchi uscat. Ardeți lemnul de foc pentru restul nopții. Este mai bine să păstrați focul până în dimineața: nu numai că va da lumină și căldură, ci va împiedica și pradatorii. Dacă adăugați ramuri crude, ierburi sau câteva bucăți de turbă umedă la foc, fumul va dispersa țânțarii.

Cum să aprind un foc?

În timpul nostru, orășeni nu doresc un foc: exista curent electric, gaz, cuptoare cu microunde ... Și țara? Într-o excursie pe jos? Poți, bineînțeles, să iei o lampă cu alcool sau o sobă, dar ... Ce tabără fără foc?

A construi un incendiu va ajuta meciurile. Pur și simplu nu trebuie să uitați să le luați cu dvs. și să păstrați într-un loc inaccesibil umidității. Pentru aceasta, este potrivit un borcan bine înșurubat, unde nu este pusă nici o întreagă cutie, ci câteva chibrituri și o bucată de "cutie" de "cutie". Experienți taiga bărbați dunk capete de mai multe meciuri în parafina topit - un astfel de stoc nu se uda! Și dacă nu există meciuri sau brichete? Puteți folosi o lupă sau un obiectiv realizat din două pahare din ceas. Cu ajutorul unui obiectiv, o rază de soare este indusă pe un liant inflamabil. Este fabricat din vată de bumbac, tifon, în jos și coajă de mesteacăn zdrobită. Amestecul fumător este suflat până când flacara apare și apoi focul se aprinde. Încercați să obțineți focul cu o scânteie din pietre, precum și frecare, cum au făcut-o odată unii sălbatici, este posibil, dar este foarte dificil și lung. Deci, nu uitați la meciurile de acasă!

Unde să petreceți noaptea și să vă ascundeți de vreme?

Turiștii de astăzi, de regulă, iau un cort de camping. Corturile moderne - ușoare și durabile, sunt disponibile într-o varietate de dimensiuni și configurații. Ai fost în "campanie", nu pe cont propriu, sau ai pierdut un cort când traversați râul? Orice se poate întâmpla! Apoi, va trebui să construiți o noapte sau să vă ascundeți de o vreme o locuință temporară: o colibă, o baldachin, un dugout etc. Cu cât clima este mai severă, cu atât mai fiabilă ar trebui să fie această "ceasornicărie".

Cea mai simplă versiune a "casei" este un baldachin. Atașați cele două copac mici, adiacente la o înălțime de 1-2 metri, traversei au dovedit ceva de genul un gol de fotbal, și macră pe de o parte la superioară „benzii“ 10-12 poli găsit în cartier. Pentru rezistență, răsuciți-le cu ramuri flexibile, apoi fixați prelata în partea superioară sau faceți acoperișul plăcii de staniu. Începeți să creați un astfel de acoperiș din partea de jos, astfel încât fiecare strat următor să acopere cel precedent cu aproximativ o treime (astfel încât în ​​case să pună un acoperiș de gresie). Pe un acoperiș verde, ploaia se va scurge fără a intra înăuntru.

Baza pentru colibă ​​poate servi ca o ciocă înaltă, ruptă la o altitudine de 1-2 metri un copac sau un mic mesteacan. Leans cateva stalpi la o astfel de baza, fixa-le - si rama este gata! Pentru rezistență poate fi răsucite cu crengi și tije flexibile și apoi se află pe partea de sus a oricărui material care protejează împotriva ploii și a frigului. Aceasta poate fi o pânză, câteva haine de ploaie sau jachete, brad sau pinac, ramuri de lemn tare. Cu cât acoperișul este mai puternic, cu atât este mai sigur protecția față de lumea exterioară. Podeaua din cabană trebuie să fie pusă cu lapon, ramuri sau un strat de mușchi uscat. Și cald și moale! Dacă aveți un film de polietilenă, atunci în vremea ploiosă trebuie să fie tras peste cabană și în cel rece - plasat sub stratul lapnika (pentru a păstra căldura).

În timpul iernii, ascundeți de o viscolă și furtună de zăpadă pot fi în casa de cărămizi de zăpadă (în cazul în care zăpada este strâns). Astfel de locuințe în formă de cupolă de plăci de zăpadă sunt construite, de exemplu, de eschimos. Acestea sunt numite "acul". Nu neglija materiale de construcție de zăpadă și alpiniști, cucerind vârfuri de munte. Zăpada se protejează perfect de frig, nu înseamnă că este numită de obicei o "pătură" pentru pământ.

Cum să ajuți un prieten?

Problemele și dificultățile din campanie pot duce nu numai la pierderea orientării sau la un dezastru natural. În aceste condiții, chiar dislocarea picioarelor, slăbiciunea și răutatea se pot transforma într-o situație extremă.

Asistentul principal va fi un kit de prim ajutor. Ar trebui să aibă fondurile minime necesare pentru prim ajutor (sau pentru auto-ajutor). În orice cabinet de medicamente ar trebui să fie foarfece, un bisturiu medical și pensete (amintiți-vă ce poate fi tras din corpul căpușei?). În cazul vătămărilor corporale și al tăieturilor, trebuie să aveți bandaje și șervețele sterile, un tencuială bactericidă adezivă, un turnichet de cauciuc pentru a opri sângerarea, iod, mangan, peroxid de hidrogen. Ajutor în caz de nevoie, amoniac, acid boric și pentru dureri de cap - balsam "Asterisk". Asigurați-vă că puneți în medicamentele de prim-ajutor pe care le luați tot timpul. Ar trebui să fie în trusa de prim ajutor și balsamul "Rescue", este bine pentru tăieturi și mușcături de insecte, precum și pentru degeraturi și arsuri. Amintiți-vă că toate pachetele medicinale (sau instrucțiunile din interiorul acestora) indică modul în care și în ce cazuri se utilizează acest medicament.

Plantele medicinale pot, de asemenea, ajuta. În loc de iod, puteți folosi sucul de roșiatic ars de plămâni. Sângerarea va ajuta la oprirea sucului proaspăt de plantain sau pelin, precum și a polenului verzuș-maron al vopselei fungice. Aceste plante au proprietăți dezinfectante, durere calmă și vindecarea rănilor; ele sunt folosite pentru tăieturi, vânătăi, mușcături de albine sau viespi. În loc de vată de bumbac, puteți utiliza trestia de trestie.

În cazurile severe, ar putea avea nevoie de respirație artificială, masaj cardiac, etc pentru a oferi primul ajutor răniților (pacient), trebuie să cum să-l livreze cât mai curând posibil, în orașul sau satul în cazul în care există un medic :. Gravitatea prejudiciului sau boala se poate defini numai!

În acest articol am analizat principalele întrebări, răspunsurile la care trebuie să știți atunci când faceți o excursie pe jos sau o călătorie cu drumeții. Fii atent și rezonabil și totul va fi în ordine.

Încă pe tema







Trimiteți-le prietenilor: