O femeie împotriva unui bărbat în luptă mână-la-mână
Pentru a preveni acest lucru, noi trebuie să se ocupe în mod regulat, toate tehnicile și acțiunile pentru a lucra la automatism, și apoi va fi capacitatea, de calificare, de încredere, și într-o situație stresantă, va fi capabil să mă controleze și să aplice oricare dintre tehnicile și acțiunile instantaneu.
Puterea fizică a unei femei este mult mai mică decât cea a unui om obișnuit. Acest lucru înseamnă că pumnul tău în stomac nu numai că nu va opri nici un adversar, dar nici măcar nu-i împiedică acțiunile, în plus, îl va mânca și îl va face mai hotărât.
Tehnica de autoapărare a femeilor diferă semnificativ de tehnica de autoapărare a bărbaților. Barbatii au multe elemente de forta, pumni puternice cu picioarele si mainile, multe aruncari. O femeie, care dă o putere de antrenament unui bărbat, trebuie să acorde o atenție deosebită conducerii exacte a recepțiilor și vitezei cu care sunt efectuate.
Dacă atacă un atacator fără consecințe speciale pentru el, va provoca doar eliberarea de adrenalină în sângele său și va fi exprimată într-un val de furie și agresiune. Astfel, pentru a bate violatorul, este necesar, cu siguranță, că rezultatul a fost esențial. Pentru protecția cea mai eficientă pentru femei, este mai bine să lovești în locurile cele mai vulnerabile ale unei persoane.
Poate o femeie de vârstă mijlocie să lovească un atacator cu o bastonă în maxilar și să nu-i deterioreze articulațiile? Abia - sau lovitura va fi slaba, sau ea va bate degetele. Pentru lovituri, femeile nu sunt adesea gata - degetele și încheieturile mâinii sunt foarte slabe și ușor rănite.
Dar loviturile bazei palmei în bărbie, nas și fundație, orice femeie poate stăpâni cu ușurință și se poate aplica cu succes într-o situație extremă. Trebuie să vă bateți cu pumnul pe principiul "greu pe moale" - în vintre, în gât. Atenție trebuie acordată loviturilor cotului. O lovitură puternică a cotului este mult mai eficientă decât un atac de pumn, în plus, ei sunt bătuți de la o distanță atât de mică încât este aproape imposibil să se apere.
Adesea, într-o situație reală, este imposibil să se lovească o lovitură completă, de exemplu, într-o luptă pe teren, într-o luptă în circumferință, într-un atac din spate. În astfel de cazuri, este mai bine să folosiți cleme, cuțite, presiune.
În curs de dezvoltare lovituri femeia accentul principal trebuie pus pe umflaturi la nivelul inferior - cel mai simplu, eficient și dificil. Bate picior și genunchi, ei sunt de trei ori mai multe pumni și aplicate mai îndepărtate, inaccesibile mâinile inamicului o distanță, iar piciorul este aproape întotdeauna acoperit cu pantofi, aceasta crește potențialul lor de a ataca.
Această tehnică are multe avantaje. Bineînțeles, lovituri, mâini, jafuri, manevră, presiune - totul este foarte bine. Dar nu uitați de dinți. La urma urmei, și dinții sunt un fel de arme. O atenție deosebită ar trebui acordată formării femeilor pentru a se elibera de capturi, deoarece acțiunile foarte agresive încep cu convulsii.
Există multe metode de eliberare, însă nu are sens să le studiem pe deplin. O femeie nu are nevoie de o tehnică care necesită o forță fizică considerabilă de efectuat. Formarea trebuie să se bazeze pe principiul: o lovitură distragătoare, auto-eliberare, finisarea loviturii și scăparea.
Pentru a asimila mai bine apărarea împotriva unui adversar armat, ar trebui să folosiți machete de arme care arată ca un cuțit adevărat. Pentru a stăpâni fiecare tehnică trebuie să fie în mod consecvent, cu grijă, crescând treptat viteza de mișcare, claritatea gândirii. Încercați să obțineți un răspuns automat.
Baza sistemului de apărare personală pentru femei ar trebui să fie metode selectate fiabile, raționale și optime. Potrivit structurii, ele pot conduce inamicul într-o stare neajutorată, fără a pierde o poziție relativ sigură. Este necesar să selectați o tehnică care să permită continuarea atacului sau părăsirea recepției primite fără succes.
Fiecare femeie, pe baza datelor lor fizice și antropometrice, aceasta ar trebui să aleagă cele mai potrivite pentru accidente vasculare cerebrale ei, tehnici, ligamente și să se concentreze pe formarea acordată prin această recepție. Din cele de mai sus nu ar trebui să se deducă faptul că femeia în studiul tehnicilor de auto-apărare nu este complet puterea necesară.
Aptitudinea fizică în materie de autoapărare este de o importanță deosebită și devine de o importanță globală atunci când cunoștințele și aptitudinile dobândite trebuie să fie aplicate în practică. Stăpânind tehnicile de autoapărare, trebuie să faci multe exerciții de dezvoltare generală, să arunci, să lovești și să-i protejezi.
Articole similare
-
Creșterea transpirației la bărbați cauzează transpirații severe ale întregului corp
-
Trădarea în termeni de bărbați sau, cu precauție, dorințele noastre - bărbat și femeie - pagina 41
Trimiteți-le prietenilor: