Mulți oameni fără o ceașcă de cafea puternică pur și simplu nu se pot trezi, deoarece această băutură este o componentă indispensabilă a micului lor dejun. Este pentru fanii săi atât de dedicați ca această dietă va deveni o adevărată descoperire. În plus față de versiunea clasică, există și o dietă "de cafea și țigară".
Cum dieta lucrează la țigări și cafea?
Esența dieta de cafea-țigară este foarte simplă - de îndată ce aveți un apetit, trebuie să beți o ceașcă de cafea sau fum. Nicotina și cofeina pot plictisi apetitul, datorită căruia va avea loc procesul de scădere a greutății. Astfel, această dietă pe cafea și țigarete nu este altceva decât o modalitate de a reduce conținutul zilnic de calorii zilnic.
Cu toate acestea, unele efect direct asupra procesului de reducere a greutății de cafea încă mai are. O băutură caldă de cafea ajută la accelerarea procesului de metabolizare și îmbunătățirea digestiei.
Pentru a scăpa de kilogramele în plus cu această dietă, trebuie să utilizați numai cafea naturală. Este mai bine ca băutura să fie mereu proaspăt preparată - atunci va fi capabilă să își păstreze proprietățile utile. Însoțiți cursul urmează o băutură abundentă de apă potabilă obișnuită sau o apă minerală fără gaz.
Există variații diferite ale dietei de cafea. Multe dintre ele sunt concepute pentru mai multe zile și oferă numai cafea. Astfel de cursuri de dieta, desigur, va ajuta sa scapi de cateva lire sterline, dar va fi incredibil de dăunător corpului. Și dacă, în același timp, și combinați dieta de cafea cu fumatul, puteți chiar provoca dezvoltarea bolilor stomacale.
Țigară și cafea. Alte meniuri
- mic dejun - o ceașcă de cafea naturală neagră fără zahăr;
- prânz - cafea, două ouă fierte fierte sau fierte, salată de varză albă și roșii;
- cina - 200 de grame de pește macră, aburit, salată de varză proaspătă și verdeață.
- mic dejun - cafea și un toast;
- prânz - cafea, 200 de grame de pește coapte pe grătar, o salată de varză proaspătă și verdeață;
- cina - 200 de grame de carne de vită sau de carne fiartă fără grăsime, un pahar de kefir.
- mic dejun - cafea;
- masa de prânz - cafea, un ou fiert, fiert moale, morcovi fierți cu puțină cantitate de ulei de măsline;
- cină - două mere (de preferință verde).
- mic dejun - cafea;
- masa de prânz - cafea, legume fierte sau proaspete (cu excepția cartofilor), rădăcină de patrunjel și câteva mere verzi;
- cina - 200 de grame de carne de vită sau de vită (aburit), salată de varză.
- mic dejun - cafea, morcovi fierti rasi cu 1 lingurita. ulei de măsline, câteva mere verzi;
- masa de prânz - 400 de grame de pește (aburit), 200 de grame de suc natural de roșii;
- cina - 200 de grame de pâine coaptă, salată de varză.
- micul dejun - o ceașcă de cafea;
- prânz - cafea, 200 de grame de piept de pui, salată de varză și morcovi;
- cina - două ouă fierte sau fierte, o salată de morcovi brute.
- mic dejun - cafea;
- masa de prânz - cafea, 200 de grame de carne de vită sau de vițel (bucătar pentru un cuplu), mai multe mere;
- cina - 200 de grame de pește macră, coapte pe grătar, salată verde și varză proaspătă
Dieta cu dieta cu cafea și țigară, medicii și dieteticienii nu dezvăluie în mod specific, dieta vătămătoare în mod clar organismului. Dar o anumită dietă "cafea și țigări" este foarte asemănătoare.
Articole similare
-
Dieta gentila pentru pierderea in greutate - meniu pentru o saptamana, recenzii si contraindicatii
-
Dieta si nutritie terapeutica pentru meniurile de neurodermatism, retete, recenzii de medic
Trimiteți-le prietenilor: