Constipația poate fi cauzată de diverse cauze, inclusiv malnutriția și afecțiunile tractului gastro-intestinal. Una dintre cele mai frecvente cauze este disbioza intestinală. Altă este o întrerupere a funcționării ficatului și a vezicii biliare. În plus, constipația provoacă adesea stres și suprasolicitare nervoasă, care provoacă spasme intestinale.
Nu atât de rău el însuși constipație ca consecințele sale, deoarece constipatie cronica duce la otrăvirea organismului, scăderea imunității, dezvoltarea nevroze și chiar să provoace dezvoltarea cancerului de colon.
Clisme și laxative nu rezolvă problema, ele vor contribui la dezvoltarea hemoroizilor și dysbiosis. Pentru a scapa de constipatie, este necesar să se elimine motivele pentru care el a fost chemat, și să ia mijloacele de a imbunatati functia intestinale: mananca mai multe alimente bogate in fibre - legume crude și fructe în fiecare zi pentru a bea multe lichide (cel puțin 1,5 litri), luând ceaiuri de plante, moale care acționează pe peristaltismul intestinului. Unul dintre remediile eficiente împotriva constipatiei este otetul de cidru de mere.
O reteta antica pentru tratamentul constipatiei
În caz de constipație, efectul oțetului de cidru de mere se bazează pe stimularea procesului de digestie și reducerea intoxicării organismului datorită toxinelor formate.
Într-un vas de email, se toarnă 2 căni de apă, pune 2 linguri. Se toarna semințele de in și se fierbe la foc mic timp de 15 minute. Apoi, se scurge supa și se adaugă 1 linguriță de oțet de cidru de mere, se amestecă.
Luați 1 cană de lichid seara cu 1-2 ore înainte de culcare. Beți încet, în gume mici. În dimineața următoare, beți un pahar obișnuit de oțet de cidru de mere (1 lingură pe pahar de apă). În a doua zi, repetați tratamentul. Pentru micul dejun, sunt tărâțe de grâu cu iaurt (1-2 linguri pentru o ceașcă de iaurt), mai multe legume proaspete și fructe, precum și pâine grosieră.
Pentru a îmbunătăți motilitatea intestinală
Un pahar de apă caldă neapărat cu o lingură de oțet de cidru de mere dizolvat în el ar trebui să fie luate dimineața - de îndată ce unul devine din pat. Nu puteți lua micul dejun în mai puțin de o oră. Nu numai că dă vivacitate și curăță intestinele, dar ajută la îmbunătățirea digestiei.
După ce ați făcut o soluție de oțet de cidru de mere, nu uitați să vă clătiți gura, deoarece oțetul corrodiază smalțul dinților, la fel ca orice alt acid.
B reteta lui Bolotov pentru constipatie
Se dizolvă 3 lingurițe de perfuzie în jumătate de pahar de apă și se ia de 2 ori pe zi - dimineața și seara după masă. Cursul de tratament este de 2 săptămâni. Dacă este necesar, după alte două săptămâni, tratamentul poate fi repetat.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: