O serie de "diete de moda"
"Dieta Montignac. 190 cele mai bune retete pentru slabire delicata »
Dieta Montignac este recunoscută ca o modalitate eficientă și sigură de a scăpa de excesul de greutate de către oamenii de știință din întreaga lume! Pentru prima dată în limba rusă, cartea de rețete a celebrului nutriționist, cu care cititorul poate să scape cu ușurință de kilogramele în exces și, de asemenea, să împiedice apariția bolilor cardiovasculare și diabetului.
"Dieta din anii 50. Fișierele X "
Prima dietă pozitivă, care poate fi aderată la joc. Nu vă epuizați de foame și de formarea constantă, puteți obține imaginea visurilor voastre! O tehnică unică în care cititorul determină independent nu numai mărimea porțiunii, ci și produsele de la care se va alimenta dieta. Cartea conține o revistă pentru înregistrarea propriilor victorii și motivație pentru fiecare zi!
"Metoda de aur a armoniei"
"Programul meu de armonie"
În memoria mentorului meu spiritual și prietenului cordial, Valentina Tolkunova este dedicată
Odată am ajuns la concluzia că scopul principal al medicului este să învețe să audă sufletul pacientului pentru al face fericit.
Nu vindecați, ci fericiți!
De la editor
Nu vă înșelați, draga cititor, când ați luat această carte! Și acum veți ști de ce. Îți pasă de propria greutate în exces, "kilogramele în plus"?
Și tu ai decis să scapi de ei - o dată pentru totdeauna. Prin urmare, vă familiarizați și cu literatura de specialitate privind pierderea în greutate. La urma urmei, orice cauză demnă este pur și simplu nu făcută: avem nevoie de cunoștințe speciale, de pregătire teoretică. La urma urmei, pe care doriți pentru a atinge acest obiectiv prin ruta cea mai scurtă și cât mai confortabil posibil, fără a afecta sănătatea lor. Și dacă ați avut deja ocazia să se angajeze în lupta împotriva obezității și ori de câte ori sunteți succes ... Ai vrea în primul rând să știe cum să se ocupe de dificultățile pe calea de propria sănătate și cum să se asigure că KGS fac obiectul unui dumping din nou pentru a vă înapoi.
Dar aici este chestia: există o cantitate enormă - mai mult de trei mii - metode de pierdere în greutate și diete care contribuie la scăderea în greutate. Sunt publicate mii de monografii, manuale, publicații științifice populare pe tema pierderii în greutate și tratamentul obezității - o mare literatură! Iar marea oamenilor urmează recomandările specialiștilor.
Potrivit OMS, astăzi fiecare al treilea locuitor al planetei Pământ este supraponderal, iar unul din zece este obez. În Rusia, armata persoanelor supraponderale include 20-25% dintre compatrioții noștri. În orașele rusești, 20% dintre bărbați și 40% dintre femeile în vârstă de muncă sunt obezi. Și această armată crește constant de la an la an!
Ce sa întâmplat? Care este motivul eșecului acelor oameni care încearcă să scape de kilogramele în plus? Și ce recomandări, diete și metode de a pierde în greutate să urmeze, pentru a nu repeta greșelile altora?
Puteți răspunde la aceste întrebări?
Aruncați excesul!
Îți place să te uiți la programul TV "Sănătate" duminica, pe care premierul nostru "canal principal de televiziune al Rusiei" Elena Malysheva îl conduce pe primul canal? Dacă da, atunci sigur, de fiecare dată când interesul tău crește brusc la sfârșitul programului. La urma urmei, ultimul titlu din acesta este dedicat celor care se luptă cu excesul de greutate. "Resetați inutil" - acesta este numele acestui teleproiect unic.
În fiecare an, suntem abordați de un număr foarte mare de bărbați și femei care visează să piardă în greutate. Ei visează să se întoarcă la ei înșiși - frumoși și tineri. Și bineînțeles, suntem întotdeauna gata să vă ajutăm.
M-am dus - m-am dus
Și, cum se spune, am plecat ... examinare medicală profundă, prelegeri, psihopat, care trece un program total de detoxifiere a corpului, compilarea de programe de pierdere în greutate individuală, fizioterapie ...
Nici măcar nu m-am putut imagina că totul se va opri, începând de ieri. Mai precis, din ziua precedentă, când a donat din nou sânge și a făcut diverse studii. Ieri despre alimente nu a existat nici o cale de a gândi. La ora 8 dimineața, munca a început în "Rimmarite", iar apoi la antrenament. Descrieți pe scurt că este imposibil ... Acasă a venit la ora 11 pm, iar acum, la 7:30, din nou, zbor către centru.
Participanții la proiect vizitează Centrul Medical Rimmarita pentru examinare, consultări și proceduri pe baza unui program elaborat cu atenție, pe baza unor programe elaborate individual. Iar o dată pe săptămână ei merg la "Ostankino" pentru a spune publicului din programul "Sănătate" despre succesele lor.
Milioane de telespectatori observă săptămânal după ce săptămâni cum "oamenii norocoși ai proiectului" pierd în greutate. Dar nu numai, desigur, a observat: de la secțiunea ei vor învăța o mulțime de lucruri utile despre nutriție, comportamentul alimentar, în ceea ce privește principiile de dieta și pierderea în greutate - asimila sistemul de cunoștințe pe care le-a construit pentru Rimma V. Moysenko. Și, desigur, se poate vedea prima mana care funcționează - după ce toți participanții la proiect a scapa de grasime nedorit in fata!
Dar cât de mult îți poți spune despre un proces atât de complex ca scăderea excesului de greutate, pentru câteva minute de antenă o dată pe săptămână? Și aici Internetul vine la salvare. Rima Vasilievna Moisenko conduce site-ul "Școala de Frumusețe și Armonie", oferă "Lecții de a pierde în greutate", răspunde întrebărilor vizitatorilor portalului. Participanții la proiectul "Dump superfluous" în blogurile lor detaliază modul în care trece procesul de eliminare a kilogramelor în exces. Aceștia împărtășesc cu generozitate cunoștințele și experiența dobândită de la Rimma Vasilyevna, cu oaspeții lor virtuali. Iar acești oaspeți sunt mulți! Pentru participanții la proiect în cazul pierderii în greutate sunt urmate de mii și mii de vizitatori la "Info despre sănătate" - din toată Rusia, țările CSI, din străinătate!
Minunat podstushhechki, declară război de grăsime! Pierd greutate cu tine pe partea cealaltă a ecranului!
Din intrările forumului de la rubrica "Îndepărtați inutil" al portalului de Internet "Informații despre sănătate"
Și oamenii obțin rezultate excelente! Deci, dacă, draga cititor, nu sunteți încă un participant la proiect, nu vă pierdeți! Conectați-vă la Internet, înregistrați-vă pe portalul "Informații despre sănătate" și pierdeți greutatea împreună cu participanții la proiectul "Resetați inutil" - sub îndrumarea și sprijinirea online a Rimma Vasilievna Moisenko.
Și acum despre cel mai important lucru: de ce aveți nevoie de o carte pe care o țineți în mâinile voastre.
Despre cele mai importante
Această carte este scrisă Rimma V. Moysenko - specialist genial, sub auspiciile unui al treilea an de succes a scăpa de excesul de greutate, participanții la proiectul de televiziune „Arunca inutile“, precum și mii de oameni următoare programul ei, și instrucțiunile on-line.
Dar întrebarea este: nu există mulți specialiști geniali în lume? Cum diferă această carte de cele trei mii de cărți științifice și populare despre pierderea în greutate, despre care am vorbit?
Nu este nimic, dar pentru cine ...
Amintiți-vă de renumita zicală a lui Albert Einstein? "Este imposibil să rezolvăm problema la același nivel ca și originea ei. Trebuie să depășiți această problemă ridicându-vă la nivelul următor. "
"Dacă toți doctorii erau ca ea, atunci oamenii nu s-ar fi temut să-i vorbească. Nu am întâlnit medicii care i-au iubit atât de mult pe pacienții lor. Rimma Vasilievna vede deja secțiile ei subțiri și sănătoși. Și astfel încep să creadă în ei înșiși și au într-adevăr ceea ce nu au primit mai devreme.
După ce ați citit această carte, veți obține nu numai cunoștințele necesare pentru a scăpa cu succes de excesul de greutate. În primul rând, veți afla despre dvs. o mulțime de noi și interesante. În al doilea rând, te poți uita la tine ca și cum din afară, să înțelegi și să accepți această persoană "necunoscută" pentru tine. Și veți vedea clar cum îl puteți ajuta. Și așa - în al treilea rând - într-o zi te vei găsi într-o nouă - frumoasă! - calitate.
Apoi urmează apelul, care în această mică prefață se repetă cu un refren: "Citiți mai departe!"
Introducere de Elena Malysheva
M-am intalnit cu Dr. R.V. Moysenko cu mai mult de doi ani în urmă. A fost un moment dificil pentru proiectul "Reset inutil", care a fost în programul "Sănătate" pe Canalul Unu. Căutam un medic competent care să-și asume responsabilitatea pentru 12 persoane. Toți oamenii cu greutate în exces sunt în primul rând nefericiți și abia atunci plini. Toți participanții la proiect nu au fost doar compleți, dar totuși au avut multe boli diferite, precum și probleme la domiciliu și așa mai departe.
Poate că Rimma Vasilyevna este exact medicul despre care visează fiecare persoană: nu tratează numai medicamente și dispozitive, ci și un cuvânt. Rezultatul este doar frumos! Pierde toată greutatea.
Mulți participanți la proiectul nostru, care au renunțat la exces, s-au căsătorit, s-au întâlnit cu noi prieteni, și-au înființat afacerea. Și pentru fiecare victorie a fiecărui pacient, a fost o lucrare imensă a acestei femei frumoase și inteligente. La televizor, în programul "Sănătate", am arătat o mie parte din ceea ce se afla în proiect. În spatele scenei, opera a rămas, iar în cadru - doar victoriile și realizările subțirelui nostru crescut.
Conducător al programului "Sănătate" pe primul canal, profesor universitar
Discurs deschis de Tatiana Vedeneeva
Am întâlnit-o pe Rima Moisenko acum 2 ani pe seria programului TV "Sănătate", unde amândoi am fost invitați ca cunoscători ai unei alimentații corecte. Rimma Vasilievna - ca un mare nutritionist, eu - ca producator de sos de calitate. Aceasta este o mare fericire, când în viață reușiți să vă întâlniți cu oameni asemănători și cu un partener sufletesc. Și deși, de la vârsta de 17 ani, când am făcut primul film, am rezolvat problema cu greutate o dată pentru totdeauna, am vrut să continuu să comunic cu această femeie extraordinară.
Rimma Moisenko nu este doar o profesionistă de înaltă clasă, ea este o "baterie" de energie pozitivă, care împărtășește generos cu alții. Acest lucru este foarte rar în timpul nostru. Am început să vizitez clinica "Rimmari-ta" tot timpul, să mă dau în mâinile îngrijitoare ale personalului care îmi susține frumusețea exterioară. Deseori înțeleg că vreau doar să vorbesc cu Rimma Vasilyevna, zâmbind și ușor, să-mi odihnesc sufletul, să-mi echilibrez gândurile și sentimentele interioare.
Da, să fiți sănătoși și să arătați bine, nu puteți face fără o dietă, dar aceasta este doar o jumătate din caz, chiar și o parte! Mai mult, este necesar să înțelegeți și să realizați cu toată ființa voastră ce este o alimentație corectă și modul corect de viață. Dar asta nu e tot. Este important să găsiți stimulente, sprijin moral și să înțelegeți cine vreți să deveniți. Și aici, dragi cititori, vreau să vă spun - CONGRATULĂRI!
Sunteți norocos că ați luat această carte de pe raft, pentru că veți obține nu numai cunoștințe și sfaturi extrem de profesioniste. Veți comunica cu o persoană care prin paginile va transfera o parte din sufletul său, energia sa, iar acest lucru vă va ajuta nu numai să pierdeți kilogramele în plus, ci și munții altor probleme!
Remarci deschise de Barbara
Astăzi, se vorbește mult despre modul corect de viață. Faptul că fiecare dintre noi se străduiește spre bine, și acesta este cel mai bun dintr-un motiv să ne scape. Am auzit multe despre armonie, dar ce este și cum să o realizăm, știți câteva. Modul de a atinge această stare este diferit pentru toți, dar avantajul este unul. Când o persoană se află în armonie cu el însuși, lumea din jurul lui dobândește și trăsăturile ordinii, iar oamenii, în consecință, devin mai de succes și mai fericiți. Pentru a găsi armonia dorită, merită să fiți atenți la modul în care reacționați și la ceea ce vă simțiți în această viață de astăzi. Personal, locuiesc în prezent, nu în trecut sau în viitor. Mergând pe balcon, inspir în aer profund, uite la soare, bucurați-vă de ploaie - asta mă înconjoară acum. Și în acest "acum" trăiesc, și nu în ideile și aspirațiile mele. Simt bucuria și farmecul momentelor, îmi place ceea ce am și am încetat de mult să sufăr despre ceea ce nu este. Încerc să șterg toate experiențele negative. De mult timp am renunțat la astfel de afirmații precum "mă face să urăsc", "Nu-mi urăsc slujba", "Nu am prieteni", "Sunt nefericită" sau "nimeni nu mă place".
Eu spun numai fraze pozitive care exprimă ceea ce aș vrea să mă văd: să spunem: "Sunt o persoană fericită", "totul funcționează pentru mine", "am tot ce am nevoie". Gândurile sunt materiale, deci capul nostru ar trebui să aibă cât mai multe idei și dorințe strălucitoare.
Am fost foarte norocos în viață. Am întâlnit o mulțime de oameni buni și buni. Acum câțiva ani, în turneu în Bashkiria, m-am întâlnit un bun, o femeie adevărată, foarte înțelept, o actrita magnifica Valentina Tolkunova. Tururile au fost dificile: în fiecare zi, treceri, autobuze, drumuri, hoteluri, spectatori. Dar am observat că, în ciuda general, aș spune masa, oboseala, Valentina a fost întotdeauna cu un zâmbet pe fața lui, mereu cu spirite înalte, cu parada vizuală completă. Era pozitivă și îi infectase pe toți în jurul lor. Eu, timp de 10 zile de turnee, nu am observat niciodată tristețea și oboseala de pe fața ei. Dimineața a fost hrănire păsările în seara înainte de a merge la culcare mers, a vorbit mult despre viața lui, gândirea curiozităților și râde minunat. Întotdeauna și peste tot era în stare bună. Atitudinea sa pozitivă internă a afectat datele externe. Valentina Vasilievna era o femeie strălucitoare, foarte frumoasă, mereu inteligentă și elegantă. A fost pentru mine o confirmare a adevărului că o persoană din afară arată exact ca înăuntru. Dacă el poartă o energie bună, atunci nu sunt îngrozitoare pentru el.
Lev Valeryanovich Leshchenko, profesorul și mentorul meu, este de asemenea o persoană pozitivă și plină de bucurie. Chiar și în cel mai dificil moment, nu va arăta punctele slabe ale personajului său, nu va da slăbiciune și nu va cădea în disperare. El ne-a învățat pe discipolii noștri, principalul lucru - NU RUGĂCIUNEȚI ȘI NU RUGĂM. "Sunteți stăpânii vieții voastre. Și va fi așa cum doriți ", ne-a spus maestrul.
În viața mea există o altă persoană care a făcut lumea mea armonioasă. Aceasta este Rimma Vasilievna Moisenko - o femeie care ma schimbat și mi-a determinat în mare măsură prioritățile vieții. Ma învățat să reacționez, să mă uit, să mănânc, să experimentez și să "mestec". Nu există detalii inutile în munca ei. Totul are locul și semnificația. E un bun prieten, un doctor, un psiholog. Când vii la centrul ei medical, simți sinceritatea și sinceritatea oamenilor. Rimma a reușit să adune în jurul său oameni cu minte asemănătoare. Împreună pot îmbogăți orice persoană, îl pot face mai puternici, mai buni și mai înțelepți. Filozofia vieții ei a determinat în mare măsură a mea. M-am oprit de teamă de ceea ce mă șocase, știu cum să scap de lucruri inutile și să subliniez cele mai bune lucruri.
Realizarea armonie și pace cu ei puteți cu ajutorul acestei cărți remarcabile, atât de atent scris nutriționistul de calitate și o persoană minunată care înțelege cât de important este pentru fiecare dintre noi să se simtă sprijinul, în ton la ritmul de armonie cu lumea și el însuși. Sunt sigur că oamenii care doresc să schimbe lumea lor în bine prin citirea de abordare și consiliere Rimma Bortă, se pot obține cele mai bune rezultate. Și cel mai important, ei vor găsi răspunsuri la cele mai arzătoare probleme și vor învăța să vadă frumusețea acestei lumi.
Pagina: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: