Am devenit grasă, ce să fac răspunsuri și recomandări

Am devenit grasă, ce să fac

Știi asta: a trăit, a fost un bărbat subțire, și apoi a descoperit brusc că nu se potrivea în costumele sale? Multe panică: "Am devenit grăsime, ce să fac?". Așa mi sa întâmplat. Cel mai recent, el era un om uscat, potrivit, în plină floare, femeile arătau. Odată ce am intrat în sport, de atunci cifra și-a păstrat vechea formă pentru o lungă perioadă de timp, eu sunt obișnuit să fiu așa, am crezut că voi fi subțire până la vârsta înaintată și acum, pe tine! Nu beau bere, încerc să fiu moderat în mâncare, uneori nu sunt prea leneș să merg cu un peshole. Nu abuzez mașina. Și apoi sa dezintegrat ca un cvartet. Dar a trebuit să vă strângeți împreună! Deci, am devenit grăsime. Ce ar trebui să fac?







De ce am devenit grăsime

Pentru început, desigur, am încercat să înțeleg de ce am devenit grăsime. Voi decide ce să fac în continuare. Mai întâi a început să păcătuim de vârstă, încă patruzeci de ani deja, modificări hormonale și așa mai departe ... Terapeutul, la care am participat, a declarat că unele variații ale cifrelor la vârsta mea este normal, așa cum ar trebui să fie. Dar nu la fel! Apoi terapeutul mi-a amintit că am intrat odată pentru sport. Adevărat, a fost acum aproximativ 20 de ani și ar fi trebuit să fi crescut, dar corpul meu era bun. Toți acești 20 de ani de muschi sportivi s-au transformat treptat în grăsimi fără a schimba greutatea. Cifra era slăbită, bicepsul se înălța, talia era încețoșată, dar în ansamblu, și chiar în haine, nu era evident. Și din moment, toți mușchii au devenit grași și tocmai au început să se acumuleze în celulele grase, care au devenit vizibil foarte bune.

Înapoi la simulator?

Pentru a remedia situația, este necesar să se normalizeze metabolismul, pentru a face corpul să ardă mai multă grăsime. Desigur, mi sa dat recomandări standard: o dietă echilibrată, exerciții fizice, plimbări. Ca și cum aș avea timp pentru sala de gimnastică. Nu mai am nimic de făcut. Și deja urmăresc mâncarea. Nu muri de foame. Nu mi-e foame pentru nimic. Dieturile stricte nu sunt pentru mine.







Deci, în termeni generali, este clar de ce am devenit grăsime, ce ar trebui să fac acum? Soția mea a recomandat pastile miraculoase pe bază de extracte din plante: Fitoslim Active și Carnivit Q10. Phytoslim Active. a spus ea, ajută la normalizarea metabolismului (exact ceea ce am nevoie), reduce pofta de mâncare, normalizează activitatea intestinală, îndepărtează excesul de apă din organism. Carnivita Q10 arde grăsimi, elimină toxinele din organism, normalizează cantitatea de colesterol, face mușchii și pielea elastică. Ca dovadă, soția mea a dansat în jurul camerei din fața mea. Mi-am amintit că acum un an, dintr-o dată, într-o oarecare măsură a devenit un pic cam înfricoșată și înfricoșată, și chiar acum, în rochia ei, se poate lăsa pe podium.

Apa ma va ajuta!

Încerc să găsesc o soluție pe Internet și asta am găsit acolo. Se pare că pentru normalizarea metabolismului este necesar ... să bei apă. Și tocmai m-am limitat mereu la băut, pentru că am crezut că apa contribuie la achiziționarea excesului de greutate. Faptul este ca moleculele de grasime sunt stocate in celulele grase, si acolo pot ramane cat timp doresc, nu sunt disponibile pentru procesele metabolice. Deci, trebuie să facem cumva aceste molecule să părăsească celulele grase. Apoi, moleculele de grăsime trebuie să intre în mitocondriile celulelor, unde sunt arse și energia stocată în grăsime este eliberată.

Și principalul element necesar pentru aceste procese. - aceasta este apa pură, H2O. Când bem apă, vine din stomac în toate organele și vasele noastre, le scaldă, le pătrunde în celulele țesuturilor, stimulează procesele metabolice și apoi părăsesc corpul împreună cu toxinele și produsele de degradare. Apropo, recomandat de soția Phytoslim Active și Carnivit Q10 sunt pur și simplu implicați în faptul că elimină grăsimea din celulele grase și o injectează în mitocondrii.

În cazul funcționării normale a inimii, a ficatului și a rinichilor, apa din organism este îndepărtată imediat după ce a participat la metabolism. Cu toate acestea, dacă organismul nu are apă, întârzie apa, salvează. Apoi, apa se acumulează în spațiul intercelular. Pentru ca apa să pătrundă în celule și să înceapă procesul de metabolizare, trebuie să beți suficient pentru a opri corpul de la economisire și a începe să-și petreacă lichidul.

Asta-i mâine și o să încep

Oamenii de știință moderni cred că o persoană are nevoie de 30-40 ml de apă pe zi pe kilogram de corp. În medie, se crede că rata zilnică este de 8 pahare de apă curată, dar totul depinde de caracteristicile corpului. Dacă până acum nu am băut apă, nu pot să-mi imaginez cum voi înghiți aceste 8 pahare. Dar din moment ce am devenit gras, ce pot face? Este necesar să vă obișnuiți. Imediat 8 pahare nu pot fi depășite, voi începe să beau o jumătate de pahar, crescând treptat norma. Mâine voi începe. În câteva luni, poate îți spun ce sa întâmplat.

Am devenit grasă, ce să fac: comentarii (total 1)







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: